Cum să se pregătească ceai cu scorțișoară și frunze de dafin pentru a pierde in greutate?
obiceiurile alimentare nesănătoase și un stil de viață sedentar au devenit principalul inamic al corpului sănătos și bunăstarea fizică și mental.Beaucoup oameni se luptă împotriva deoarece ei sunt conștienți de faptul că Excesul de greutate si obezitatea pot afecta corpul lor, dincolo de schimbarile care au loc pe corpul lor.
Combaterea grasimilor acumulate nu este usoara si de fapt necesita multiple si eforturi constante de a fi capabile să o elimine complet.
Dar puțini oameni au răbdare suficientă pentru a vedea rezultatele și în căutarea unei schimbări rapide, se supun unor diete și diete stricte care pot afecta sănătatea .
Deci, nutriționiști și experți recomanda adoptarea unei diete sanatoase, calorii controlate și încorporează toate grupurile nutriționale.
în plus, se poate consuma unele suplimente naturale care I, datorită proprietăților lor, stimulează metabolismul și ajuta la pierderea in greutate mai usor.
În acest articol dorim să vă oferim un ceai sănătos cu scorțișoară și frunze de dafin, cunoscut pentru curățarea și proprietăți diuretice.
Vom explica toate beneficiile sale în detaliu și vă dau rețeta pentru el.
ceai cu scorțișoară și frunze de dafin pentru a combate excesul de greutate
ceai natural, cu scorțișoară și Bay este o o bautura foarte populara, datorita compozitiei sale nutritionale, promoveaza pierderea in greutate intr-un mod sanatos. Aceste doua ingrediente au proprietati digestive si detoxifiante. Astfel, ingerat în mod regulat, ei participă la reducerea kilograme.
În cazul în care nu este un produs „miraculos“ pentru a elimina de grăsime acumulate,
celleux care se adaugă la dieta lor pentru a obține rezultate excelente atunci când încearcă să piardă în greutate Deoarece vrem să nu aveți nicio îndoială cu privire la proprietățile lor, vom explica în detaliu beneficiile fiecărui ingredient. banane pentru a lupta împotriva retenției de apă și de a pierde in greutate
beneficiile de scorțișoară
scortisoara este un condiment care este cunoscut pentru multe aplicații sale culinare, medicinale și de uz casnic.
conţine uleiuri esențiale antioxidantii si nutrientii care accelereaza metabolismul pentru a creste consumul de energie si pentru a promova pierderea in greutate.
Ingestia sa este folositoare pentru reglarea nivelului de glucoza din sange, deoarece poate utilizarea vorise zahăr ca sursă de energie pentru organism.
Deoarece compușii săi sunt detoxifiante și diuretic, ajută curat sânge pentru a obține eliminarea optimă a toxinelor și a fluidelor.
The beneficiile de dafin
golful este o plantă medicinală și aromatice, care este utilizat de mai mulți ani pentru a termina excesul de grasime si pierde in greutate.
are proprietati digestive care ajuta la eliminarea deșeurilor de venituri
evitând astfel reacțiile inflamatorii sau bolile apar.
așa cum am arătat, conține substanțe care diuretic stimulează expulzarea lichidului reținut în țesutul corp,
în legătură cu dificultățile în a pierde în greutate. ingestie reduce stresul si anxietatea, ambele stări emoționale, care sunt adesea legate de tendința de a pierde in greutate. Compușii săi activi dezumfle stomac,
lupta împotriva acumulării de gaz și de a reduce recurența indigestie.
In mod similar, combate constipația și este de mare ajutor pentru a îmbunătăți procesul de absorbție a nutrienților . în timpul digestiei vă recomandăm să citiți: Cum de a reduce stomacul cu un exercițiu simplu și rapid
Cum să se pregătească acest ceai cu scorțișoară și dafin
cu acest ceai natural sănătos, vă va stimula pierdere în greutate, dar
vă va confrunta, de asemenea, diferite gene digestive care au loc în mod regulat.
preparat este destul de simplu, nu are nevoie de mult timp și poate fi consumat de mai multe ori pe săptămână, deoarece provoacă nu are efecte adverse. este important să spunem că efectele sale sunt obținute în cazul în care
completată de o dietă bună și exerciții fizice.
Ingrediente 1 litru apă
1 lingură de scorțișoară în p oudre (5g)
- 6 frunze de dafin
- 1 lingura de miere (25 g) (opțional)
- Preparare
- Pune litru de apa la fiert si cand este vorba de fierbere, se adaugă lingură de scorțișoară și frunze de dafin.
reduce căldura și lăsați-o să facă decoctul timp de 5 minute.
- o dată timpul scurs, îndepărtați și se lasă până se atinge temperatura suportabila.
- la este potrivit pentru consum, filtrează și serveste într-un pahar
- Începeți să luați pe stomacul gol și să distribuiți restul zilei
- Nu ați încercat încă? Motivați-vă să vă pregătiți acasă și consumați în dieta dvs. dieta pentru a pierde cu succes dimensiunile într-un timp scurt.
Pierde in greutate cu ușurință prin consumul de prime
Consumăm mai puțin și mai puțin hrană brută și făină abuzivă, proteine animale, zaharuri, produse lactate etc. În general, mâncăm o salată mică și câteva fructe pe zi, ceea ce nu este suficient pentru a menține un organism sănătos. Într-adevăr, alimente crude sunt bogate în vitamine și minerale, sunt o sursă de energie, și de a ne ajuta să piardă în greutate.
Câteva sfaturi de luat în considerare înainte de a începe o dietă
Nu trebuie să luăm dieta ca pe o pedeapsă, ci ca o nouă formă de nutriție pe care trebuie să o menținem în timp să ne simțim mai bine, atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Vrei să începi o dietă și că este într-adevăr eficientă? Deci, nu ratați aceste sfaturi. Ei vor veni în plus față de alimentația sănătoasă și vor face dieta ta o soluție mult mai convenabilă decât a fost până acum.
