Ingrediente naturale pentru ameliorarea grețurilor
Printre cele mai frecvente și neplăcute disconforturi, există greață. Acestea se pot datora cauze multiple, dintre care cele mai frecvente sunt probleme digestive, migrenă, stres și sarcină. Ele pot fi, de asemenea, însoțită de alte simptome neplăcute, cum ar fi dureri de stomac sau dificultăți de respirație.
Deci, atunci când simți că senzație, doriți să găsească o soluție rapidă. cu toate acestea, uneori, se poate, în schimb, exacerba greață din cauza lipsei de cunoștințe cu privire la măsurile care urmează să fie aplicate sau cele mai eficiente căi de atac pentru a lua.
6 ingrediente naturale care diminuează greață
1. Ghimbir
Această rădăcină are capacitatea de a promova circulația sângelui în stomac și reduce nevoia de vomit. Cea mai bună metodă de preparare în aceste cazuri este următoarea:
- Taiați două bucăți mici de ghimbir proaspăt. Despre dimensiunea unei monede
- Aduceți 500 ml de apă într-o cratiță într-o cratiță
- Când apa se fierbe, adăugați cele două bucăți de ghimbir.
- Reduceți căldura
- Opriți căldură și lăsați lichidul să stea câteva minute înainte de servire.
Citiți și: Tratați sindromul de intestin iritabil cu infuzie de ghimbir și musetel
2. Menta
Această plantă are capacitatea de a elimina orice fel de iritație a intestinului și a esofagului, precum și a distruge germenii stomacului. Pentru a vă bucura de beneficiile sale, nu trebuie să faceți nici un preparat. Luați doar câteva frunze, spălați-le, mestecați-le și înghițiți-le . Vei descoperi că în curând, acest lucru va elimina nevoia de a vomita
Dacă nu doriți să mănânce frunze crude puteți încerca, de asemenea, această infuzie . Se pune o lingura uscate supe de menta frunze în 2 căni apă caldă. Lăsați să stea timp de 30 de minute. Filtrează și bea încet
O altă modalitate de a vă bucura de avantajele mentei este să udați o cârpă cu ulei esențial de menta și să o aplicați ușor pe pielea stomacului.
3 . Lemon
Un alt remediu eficient și bine cunoscut împotriva greței este lămâia. Acest fruct este acid, dar s-a dovedit că sângele alcalină de consum , care ajută la ameliorarea simptomelor de stomac deranjat.
Cel mai bun mod de a se bucura de beneficiile sale este bun stingeți 2 lămâi sau lămâi de dimensiune medie, apoi adăugați puțină apă și beți acest amestec. Pe de altă parte, mirosul de miros de lamaie ajută și la ameliorarea greației . Pentru a face acest lucru, pur și simplu tăiați o jumătate de lămâie și puneți-l lângă nas atunci când vă simțiți greață. 4. Semințe de fenicul
Semințele de fenicul sunt excelente pentru ameliorarea greaței și îmbunătățirea digestiei. În același timp, ele au proprietăți antimicrobiene, care
ajuta la prevenirea si tratarea gripei stomac ar putea fi cauza acestui disconfort. Pentru a prepara această infuzie, trebuie să adăugați o lingură semințele de fenicul zdrobite într-o ceașcă de apă clocotită. Apoi lăsați-o să absoarbă timp de 10 minute. Filtrează și bea o dată sau de două ori pe zi, atâta timp cât disconfortul persistă. Infuzia de fenicul ameliorează greața. În ceea ce privește menta,
mestecă o linguriță de semințe de fenicul , de asemenea, ajută la combaterea problemei 5. Scorțișoară
Scumbele de scorțișoară sunt foarte eficiente în reducerea și chiar în eliminarea senzației de greață. Scorțișoara este
foarte eficient în caz de indigestie. Pentru a lupta nevoia de a vomita, este recomandabil să se ia o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră și se fierbe la 1 cană
Bea atunci când este încă fierbinte . Puteți adăuga o jumătate de linguriță de zahăr. Citiți și: Cele 10 proprietăți incredibile de scorțișoară pentru sănătate
6. Chimen
Acest condiment
stimulează secreția de enzime pancreatice , motiv pentru care este util pentru a combate senzația de greață cauzate de probleme digestive. Pregătirea lui este foarte simplă. Doar amestecați jumătate de linguriță de semințe de chimen în apă fierbinte. Așteptați până se răcește puțin înainte de a bea Un alt mod de a obține avantajele de chimen: amestecați o linguriță de semințe de chimen cu un vârf de nucșoară într-o ceașcă de apă clocotită. Apoi lăsați-o să se odihnească câteva minute. Când este cald, puteți filtra și bea lichidul.
, puteți amesteca, de asemenea,
chimion pudra si cardamom praf cu o linguriță de miere. Aspecte pentru a lua în considerare
Pentru orice disconfort,
cea mai bună soluție este prevenirea . De aceea, ar trebui să luați în considerare oprirea mâncării anumitor alimente și băuturi foarte des, dacă observați că vă fac să doriți să vomitați. De asemenea, puteți urma următoarele sfaturi:
Dacă nevoia de a vomita este mai frecvente dimineața,
- mâncați încet și în cantități mici . De asemenea, se recomandă să vă odihniți timp de cel puțin 10 până la 15 minute după ce mâncați Consumați alimente care conțin carbohidrați, cum ar fi biscuiți sau toasturi.
- Bucurați-vă de alimente la temperatura camerei. Deoarece
- temperaturile extreme cresc adesea nevoia de a vomita Evitați să consumați multe lichide în timpul meselor. Acesta este
- cel mai bun pentru a bea înainte sau dupa masa. Evitați băuturile carbogazoase, alcool sau cafeina, precum și sucurile acide excesiv.
- Bea apă cu înghițituri mici.
- Bea apă la temperatura camerei atunci când vă simțiți rău pentru a stabiliza stomac.
- 10 simptome care ulcer gastric alertă
un ulcer gastric este o leziune care apare in captuseala stomac. Este un tip de leziune care este cauzată de producția excesivă de sucuri acide care pot fi modificate de mai mulți factori. Citește mai mult "
3 Piureuri detoxifiante pentru a stimula vitalitatea
Piureuri detoxifiante sunt excelente în zilele când suntem mici excese in dietele noastre și în cazul în care ne simțim grele și nu foarte energic. Acestea sunt preparate cu alimente bogate în minerale și vitamine , care regenerează țesuturile și hrănesc și duc organismul. Ele sunt simple pentru a face și eficient Dacă suferiți de digestii grele, se simt liber pentru a testa aceste opțiuni naturale, care sunt foarte bune pentru întreaga familie și care vă va oferi energie piureuri detoxifiante!
Ce alimente pentru a consuma pentru a trata hipotensiunii?
Tensiunea arterială scăzută este cunoscută sub numele de "hipotensiune arterială". Când apare, aceasta poate provoca amețeli, leșin și . Dacă suferi de această problemă, anumite alimente pot ajuta. O să-i descoperiți în acest articol Ce este hipotensiunea și ce cauzează aceasta? Tensiunea arterială este presiunea exercitată de sânge pe pereții vene si artere pe tot parcursul sistemului circulator.
