Am învățat să spun "Mă iubesc" înainte de a spune "Te iubesc"
Spunea" Mă iubesc "nu este un act de mândrie, ci de iubire de sine . În timp ce mândria derivă din temerile și nesiguranța noastră, stima de sine se hrănește cu o stima de sine sănătoasă, care ne permite să construim relații mai sănătoase.
Când vorbim despre relații afective, este foarte des, acea stima de sine este aproape diluata in nevoile si dorintele celuilalt. În cele din urmă ne gândim că dacă cealaltă persoană se simte bine, totul este bine.
Nu este ușor să stabilim o limită atunci când vorbim despre iubire. totul este împărțit și unde renunțăm la multe lucruri personale, pentru a găsi compromisuri. Acum, ceea ce nu trebuie să renunțăm niciodată este stima noastră de sine, valorile noastre și echilibrul personal prin care ne simțim bine despre noi înșine
Spunând că mă iubesc nu este un act egoist, ci un act de putere
Sa întâmplat cu siguranță pentru tine să spui "nu vreau asta pentru mine "și că cealaltă persoană răspunde:" ești foarte egoist ". În loc să te simți ofensat, fii conștient de următoarele lucruri:
Vă recomandăm să citiți: Nu uităm niciodată o dragoste, învățăm să trăim fără
Stima de sine
Stima de sine ajută la stabilirea unei barieri de protecție pentru a acorda atenție bunăstării noastre și nevoilor noastre.
- Stimularea de sine este o dimensiune care trebuie să fie falsificată încă din copilărie. Este necesar ca părinții să ofere recunoaștere, valoare și individualitate copilului, astfel încât să aibă o imagine bună despre el și să se simtă în siguranță. curat ne permite să spunem "mă iubesc pe mine" pentru că ne simțim mândri de cine suntem și de ceea ce ne definește.
- Cu o bună stima de sine, vei putea să știi și să înțelegi ce este bine pentru tine și ce ar trebui să eviți pentru a nu cădea în abisul dependenței sau suferinței.
- nu aveți nevoie de aprobari externe sau oricine va spune ce trebuie să faci pentru a fi fericit.
- mândrie
- O persoană arogantă în sine idealizează în timp ce neagă propriile slăbiciuni și deficiențe
Încearcă să se simtă superioară celorlalți pentru a se apăra, pentru a-și ascunde stima de sine scăzută, nemulțumirea și problemele emoționale.
- Este obișnuit ca oamenii mandri să aibă un caracter puternic și oarecum arogant. Ei nu au o mulțime de empatie și o cunoaștere rea a lor. Ei impun că sunt "respectați" atunci când nu se respectă reciproc, deoarece nu ascultă lipsa lor de stima de sine, nevoile lor emotionale si atitudinile lor defensive si daunatoare fata de cei din jurul lor.
- Lucrurile pe care trebuie sa le faceti inainte de a incepe o relatie afectiva
- Stim ca uneori dragostea vine la un moment dat unde vă așteptați cel mai puțin. Nu putem controla întotdeauna cu cine ne îndrăgostim, dar pentru a stabili un filtru adecvat, este necesar să dezvoltăm anumite dimensiuni personale.
- Citește și: "Vreau să fiu singur cu voi doi": cel mai mult cunoscut pe internet
Potrivit unui articol interesant publicat în Psychology Today, ar trebui să acorde o atenție la aceste patru dimensiuni:
Iei notă
el însuși
noi înțelegem că acest lucru sună? foarte filozofic și transcendental, dar să cunoaștem pe sine este singura modalitate de a ști ce ne face fericiți și ceea ce nu vrem în viață.
Există oameni care preferă să fie îndepărtați și să pună în mâinile altora fericirea lor, fără să știe că începe mai presus de toate cu sine. Este necesar să se ia în considerare acest lucru.
Ia să cunoască alte
Noi știm că acest lucru nu este simplu: De unde știu că această persoană atrage mine este de încredere și dacă mă va construi o relație fericită și de durată Listen maturitate emoțională, și capacitatea sinceră de a se conecta la tine fără să mă gândesc prea mult la asta.
Observați dacă caracterul său este stabil, dacă ea are vise și nu ranchiună, iar în cazul în care cerințele sale afectează stima de sine a persoanelor care a vieții sale
Citește și :. 7 lucruri care se întâmplă atunci când ești mai fericit în relația ta
Separați-vă din punct de vedere emotional familia ta
- Lăsați deoparte aprobarea constantă a familiei tale de fiecare data cand incepeti un nou proiect sau o relatie.
- Tu trebuie sa-ti construiesti fericirea si daca la un moment dat renunti la o persoana pentru ca parintii tai nu accepta asta, tu mult timp pentru a regreta
Fa-ti propriile decizii
se bucura de viata pe deplin si face parte din familia ta, fără a fi nevoie să fie de acord.
- Experimentați plăcerea de a fi singur înainte de cupluri
- Acesta este, nu fi singur punct de vedere fizic, în orice moment, dar să fie liber să învețe totul, pentru a participa la multe contexte, situații și experiențe, și să ne cunoască și să se bucure de singuratate.
- Cui îi este frică de a fi doar un singur proiect pe soțul său, nevoia de a depăși această teamă, controlează totul și construiește o relație adesea bazată pe teama abandonului. Nu merită. Înainte de a spune "te iubesc",
este important să spui "mă iubesc pe mine însumi" pentru a construi un proiect mai puternic, mai viu și mai echilibrat emoțional.
6 Efectele abuzului psihologic asupra minții și emoțiilor noastre trebuie să știți
Unul dintre cele mai grave lucruri care ne pot avea loc este să credem că suntem vinovați de acest abuz psihologic la care suntem supuși. Nimeni nu are dreptul să ne facă rău. Efectele abuzului fizic sunt ușor de văzut și chiar de estimat. Nimeni nu poate ascunde un braț rupt, un ochi purpuriu, o arsură, o buză umflată, o lovitură .
Spunând ceea ce credeți că este foarte benefic. Esti pregatit sa practici aceasta arta?
Spunând ceea ce credeți și practicarea artei de onestitate are beneficii incredibile pentru sănătate. În această societate a jumătate de adevăruri și minciuni, oameni onest sunt de multe ori extincție faza Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că în bule noastre emoționale, spune întotdeauna ceea ce credem noi, judecățile și opiniile noastre dezvăluie o limită.
