7 Cuvinte toxice pe care ar trebui să le opriți folosind

7 Cuvinte toxice pe care ar trebui să le opriți folosind

în viața de zi cu zi folosim frecvent cuvinte diferite toxice care ar trebui să eliminăm definitiv din vocabularul nostru.

ceea ce spunem, ceea ce spunem, chiar dacă noi nu credem, are o o mare importanță . Fiecare cuvânt care iese din gura noastră reflectă ceea ce credem că

De citit :. critica constructiva este bun pentru sănătate

Din acest motiv, astăzi vom face o compilație a unor cuvinte toxice ar trebui să nu mai spunem. Ei influențează ceea ce facem, cum ne comportăm cu ceilalți și, de asemenea, cu noi înșine.

1. Ciudat

"Cât de ciudat", "este atât de ciudat ..." sunt câteva exemple de fraze care spun mai mult decât ar trebui. Acest cuvânt dezvăluie ceva pe care de obicei nu-l luăm în considerare: prejudecățile noastre.

De fiecare dată când spunem că cineva este ciudat, spunem că suntem normali-ales . Când spunem că ceea ce face o persoană este ciudat, înțelegem că ceea ce facem vine din standardele obișnuite

Dar cine determină asta? Suntem cu toții diferiți dar suntem mai mult influențați de societate decât credem noi.

Nu mai folosi acest cuvânt și ne deschidem mințile. Noi toți avem calități!

2. Am nevoie de tine

Cum? Acest verb este folosit mai mult decât ar trebui să facem între cupluri pentru a încerca să-i lăsăm pe alții să știe cât de special este pentru noi.

Cu toate acestea, în spatele acestui cuvânt există numeroase pretenții că ar trebui să știu: "fără tine eu sunt nimic", "tu ești totul pentru mine", "ce aș face fără tine", "te iubesc mai mult decât viața mea" ...

Descoperiți și: lanțuri care rănesc

În acest caz, nevoia unei alte persoane de a fi fericită este dependența și nu iubirea . Cu toate acestea, continuăm să confundăm nevoia cu acest sentiment pur.

3. Vinovat

"Este vina ta" este o frază pe care o folosim foarte mult și care reflectă frica de a trebui să ne asumăm responsabilitatea pentru propriile noastre acțiuni.

Acesta este unul dintre cuvintele toxice mai înrădăcinate, dar la care acordăm cea mai mică importanță. Și avem tendința de a scăpa de autocritică, de a fi perfectă!

Dacă facem o greșeală, să o acceptăm. Nu este nimic rău, toată lumea e greșită. Nu dai vina pe cine nu-l are.

4. Ugly

Ca și în cazul cuvântului "ciudat", care determină ce este urât sau nu? Ah, desigur, canoanele de frumusețe și de publicitate full înșelătoare retușare digital care arată corp și libere fețele tuturor imperfecțiunilor.

Dacă ne deschidem mințile și că l-am elibera de toate aceste credințe, ne vom da seama ca nimic nu este urat. Totul are partea sa de frumusete, trăsături care ne fac să ne îndrăgostim sau indiferenți.

Citește și acest articol: 7 sfaturi pentru îmbunătățirea imaginii pe care o ai

Totuși chiar dacă ceva sau cineva nu ne cheamă, nu înseamnă că este urât. Pentru că, așa cum probabil ați observat deja, gusturile sunt variate, nu-i așa?

5. Nu pot să

Sunteți sigur că nu puteți? Este unul dintre cele mai limitative cuvinte toxice și, din nefericire, este adesea rostit și crezut.

Totul este posibil în măsura posibilităților noastre. Numai uneori, dacă nu suntem într-o poziție între ciocan și nicovală, credem că nu putem să realizăm, să facem sau să depășim nimic.

Suntem mai puternici decât credem noi. Fraza "Nu pot" este o negare care te limitează. Schimbați-o la "Eu pot", chiar dacă este dificil. Veți vedea cum se schimbă lucrurile și viziunea voastră asupra lumii.

6. Urăsc

Ura în sine este un sentiment că provoacă mult rău nu numai altora, ci și celor care se simt . Este ca un ulcer care crește și ne doare înăuntru.

Totuși, acest sentiment este prezent în expresii precum "Nu-mi urăsc slujba", "Urăsc partenera mea", "Urăsc situația mea "...

Putem urăsc toate astea, dar facem ceva pentru a schimba această situație? Nu. Prin urmare, avem o pacalitate pe care ne-o acceptam.

A se vedea si acest articol: Daca luati totul personal, veti trai pentru totdeauna ofensati.

Ura ne submineaza si ne umple de sentimente rele. Ne putem elibera de ea chiar acum. Nu merită păstrat-o.

7. Eșecul

Eșecul ne-a speriat întotdeauna și pronunția acestui cuvânt ne înspăimântă. Cu toate acestea, uneori spunem "am eșuat".

Avem falsa convingere că eșecul este un lucru teribil . Cu toate acestea, este o oportunitate de a vă îmbunătăți, de a lua decizii mai bune și, cel mai important, de a învăța din ceea ce am făcut.

Nu este nimic în neregulă cu eșecul, este este exact opusul! Schimbați acest lucru "Am eșuat" la "Sunt o persoană care învață din fiecare greșeală făcută".

Utilizați aceste cuvinte toxice în viața de zi cu zi? A deveni conștient de aceste cuvinte vă va permite să nu le mai folosiți, dar le înlocuiți cu cuvinte mai pozitive care vă vor schimba viața în mod semnificativ.

Înainte de a termina, nu ratați: 5 permisiuni pentru dvs. acordați-o astăzi pentru împlinirea dvs. emoțională

Chiar dacă pare contradictorie, permisiunile care trebuie să aibă cea mai mare valoare în conștiința noastră sunt cele pe care le acordăm noi înșine. Ceea ce alții cred că trebuie să fie secundar

11 fraze toxice care nu ar trebui să apară niciodată în dialogul nostru intern

Nu continuăm niciodată să menținem un dialog intern în creierul nostru. Să vedem împreună care sunt aceste propoziții pe care le pronunțăm. Citește mai mult "


5 Moduri de a reduce relațiile toxice din familie

5 Moduri de a reduce relațiile toxice din familie

Nimeni nu merită să trăiască într-o atmosferă toxică din punct de vedere emoțional. Ieșirea din acest mediu nu este doar necesară, este absolut vitală. Unii rude de familie sunt oameni toxici care ne pot face mult rău. Toată lumea, în măsura posibilităților, putem face viața dificilă, dacă nu imposibilă, prin comportamentele și cuvintele sale De fapt, familia este unul dintre cele mai comune teatre pe care se dezvoltă drama relațiilor toxice.

(Sex si relatii)

Intuitivă Inteligenta: vă simțiți în cauză

Intuitivă Inteligenta: vă simțiți în cauză

Pentru mulți, departe de a fi o sală de fitness și competență, inteligență intuitivă este ceva destul de neștiințifică și chiar supranatural. trebuie remarcat faptul că intuiția este încă studiată de ani de zile în domeniul psihologiei. cu cărți, cum ar fi „intuiție Educating“ Robin Hogarth sau „Inteligenta intuitiv, de ce știm ce știm“, de Malcolm Gladwell, ne așteptăm ca exemple excelente pe care le demonstrează importanța deosebită a acestei dimensiuni.

(Sex si relatii)