Suc de picant pentru a recupera energia și moralul

Suc de picant pentru a recupera energia și moralul

Simțiți-vă obosit, fragil, cu un moral de zero și scopul dvs. este de a vă recupera energia și bună dispoziția? Citiți acest articol!

Există oameni care, la anumite momente, cum ar fi schimbările sezoniere sau perioadele complicate, ar putea suferi de un declin fizic și anemic care este important să se rezolve cât mai curând posibil pentru că nu durează prea mult și nu dăunează sănătății lor

în acest articol, vom explica modul în care puteți ajunge acolo în cel mai simplu și plăcut. cu un suc delicios picant, sănătoase, naturale

Recuperarea energiei în timp

Putem avea cu toții o zi sau o săptămână mai intensă decât de obicei și asta ne afectează energia și moralul.

Cu toate acestea, pentru a depăși acele vremuri astfel încât acestea să nu durează prea mult timp, trebuie să căutăm soluții naturale care ne permit să ne echilibrăm.

în acest fel putem recupera energia și moralul, fără a fi nevoie să recurgă la medicamente special s sau terapie.

Dacă o faci la timp, veți avea întreaga ta viață un instrument care vă va permite să întineri în orice moment.

Există mai multe suplimente naturale pentru echilibrarea și proprietăți de stimulare.

cu toate acestea, în acest articol ne propunem să o facem într-un mod mai natural: prin prepararea unui suc delicios picant vă puteți bucura pe tot parcursul zilei

a se vedea, de asemenea:. vitamine și minerale combaterea depresiei

ce este acest suc picant?

mere

suc de mere va fi baza acestei băuturi pentru a recupera de energie, datorită proprietăților de reglementare ale acestui fruct extrem de sănătos.

mere se caracterizează prin alcalinizare, purificarea și detoxifiant.

coaja de lămâie

coaja de lamaie contine mai multe substante nutritive decat pulpa și se caracterizează prin sale alcalinizant, antioxidant si digestiv.

Este foarte bun pentru a crește apărarea imunitară, care sunt afectate atunci când suferă de depresie sau de oboseala.

In plus, fructele citrice sunt antidepresive excelente.

Orange coaja

Orange este cunoscut pentru a ne ajuta să ajungem la stări de bucurie și bunăvoință , pe lângă faptul că suntem unul dintre fructele care conservă cel mai bine și transmite energia pe care o primim din lumina soarelui .

, de asemenea, ajută la stimularea sistemului imunitar.

ghimbir

ghimbir nu poate lipsi din dieta noastră, pentru că este un mare stimul care nu modifică sistemul nervos.

mai mult, crește metabolismul și ne face mai activ, reduce stresul, durerea și inflamația. De asemenea, îmbunătățește procesul digestiv.

scorțișoară

stimulent excelent si afrodisiac , scorțișoară, în special cea din Ceylon, este una dintre cele mai bune alimente pentru a recâștiga energie și bucurie, precum și că un regulator foarte bun al nivelurilor de glucoză.

Cardamom

Cardamomul nu este un condiment atât de cunoscut ca și ceilalți. Cu toate acestea, aroma delicioasă nu trece neobservat.

Acesta este un stimulent foarte puternic, care îmbunătățește, de asemenea, pofta de mancare, care previne oboseala mentală și niveluri reduse de stres și de anxietate.

Anason instelat

anasonul este un stimulent natural care ajută, de asemenea, de a reglementa sistemul digestiv și de a elimina excesul de lichide care creează bandă roșie.

ardei iute

Cayenne piper este un condiment foarte care mărește metabolismul

Noi trebuie să înceapă cu o cantitate mică și de a crește, atâta timp cât vom tolera bine.

miere de albine

Acesta este unul dintre super alimentele pe care le oferim albine, bogată în vitamine și minerale și foarte nutritive.

Ar trebui să folosim întotdeauna miere de albine în loc de zahăr sau îndulcitori.

În ce cantitate avem nevoie de

Pentru a prepara un litru de această băutură miraculoasă, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • 1 litru de suc de mere casa (stoarse) sau organice, fără adaos de zahăr sau aditivi .
  • un dram de lamaie organic.
  • pielea de o jumătate de portocale organice.
  • 1 felie de ghimbir proaspăt.
  • 1 Ceylon baton de scorțișoară.
  • 1 varf de cutit de cardamom.
  • 3 bucăți de anason în stea
  • 1 varf de cutit piper roșu
  • 1 lingura de miere de albine (25 g)

vă recomandăm să citiți .. Bea mușețel și ? scorțișoară pentru a controla nivelul de zahăr din sânge

Cum să pregătească

pentru a pregăti această băutură delicioasă care reface energia și moralul, urmați acești pași:

  • Pune la căldură sucul de mere cu miros si condimente timp de 15 minute
  • Apoi lasa sa stea 10 minute, se filtreaza si se adauga miere de albina
  • Puteti consuma această băutură rece sau caldă, toată ziua, cu excepția meselor principale.


5 Alimente anti-cancer pe care trebuie să le aveți pe farfurie

5 Alimente anti-cancer pe care trebuie să le aveți pe farfurie

ÎN acest articol, vă invităm să se bucure de virtuțile naturii pentru sănătatea dumneavoastră, prin alimentele pe care le prezintă pot ajuta preveni cancer la . ar trebui să știți că cel mai bun tratament impotriva bolilor grave, cum ar fi cancerul, este de prevenire. Dacă aveți o predispoziție genetică de a dezvolta cancer, indiferent dacă „au învins deja o dată, sau dacă doriți pur și simplu pentru a preveni aceasta boala prin alimente, vom introduce alimentele care au cele mai bune anticérigènes proprietăți, astfel încât să le puteți include în mesele de zi cu zi.

(Remedii naturale)

Reducerea tensiunii arteriale prin aceste 5 remedii din plante

Reducerea tensiunii arteriale prin aceste 5 remedii din plante

Dacă vom urma un tratament medicale pentru reglarea tensiunii arteriale, trebuie să ne consulte specialistul nostru pentru a vedea dacă putem combina cu aceste căi de atac pentru a se asigura că acestea nu interferează cu tratamentul nostru. tensiune arterială ridicată, de asemenea, cunoscut sub numele d hipertensiune arterială este o probleme cardiovasculare, pentru care numărul de pacient sunt în creștere în fiecare an.

(Remedii naturale)