8 Sfaturi pentru a încheia o relație fără să te rănești
În cele mai multe cazuri, nu este ușor să închei o relație. Deoarece emoțiile sunt întotdeauna pe margine și că de multe ori este dificil de a termina un ciclu complet. La urma urmei, nu este ușor să îndrăznim o pauză și să spună la revedere.
În acest tip de situație, trebuie să ne gestionăm nu numai propria lume interioară, ci și emoțiile celeilalte persoane. Când ne pasă de o persoană, încercăm să găsim cuvintele sau gesturile care fac cel mai puțin rău. Putem spune că suntem în căutarea pentru o garanție a succesului.
Pentru a a ajunge la faptul că oricine poate merge mai departe și de a găsi propria cale, o dată relația, este necesar să se țineți minte următoarele aspecte pentru a încheia cu succes o relație
1. Nu așteptați momentul perfect
Există oameni care nu îndrăznesc să pună capăt unei relații deoarece cred că există un moment ideal pentru a face acest lucru. Realitatea este foarte diferită. Acolo 'e nici un moment perfect pentru a face acest pas și, prin urmare, nu ar trebui să întârzie decizia.
să pretindem că vom găsi circumstanțele potrivite pentru a pune capăt unei relații ne poate răni la fel de mult sau mai mult decât dacă alegem inacțiunea
Recomandarea noastră este că atunci când simți că relația în care te afli acum nu te mai aduce, atunci trebuie să fii pregătit să închei această relație. Pentru a face acest lucru, puteți începe prin oprirea efectuării de proiecte comune. Acest lucru vă va pregăti pentru această conversație finală.
Amintiți-vă că nu aveți nevoie de permisiunea unei persoane sau de a fi mai bine ca oricine să încheie o relație. Vrei să se oprească, în timp ce păstra încredere în tine, în alegerea și decizia dvs.
A se vedea, de asemenea:. 5 întrebări ar trebui să vă întrebați înainte de a termina o relație
2 . Pregătiți mediul pentru a încheia relația
Odată ce sunteți gata să încheiați o relație, găsiți un loc liniștit în care puteți avea o conversație bună. Evitați distragerile și stresorii. Poate fi orice loc unde te simți confortabil. Și în cazul în care este ușor să vorbească fără a se simți privit sau criticat.
Este important ca ambele persoane să stai departe pentru a evita ca părțile terțe pot perturba sau de a crea conflicte.
3. Nu uitați să menționați evaluările bune ale partenerului
Sinceritatea este fundamentală în orice conversație. Dar când încheie o relație, este importantă.
În plus, este important să ne amintim care sunt aspectele pozitive ale fostului partener. Pe lângă faptul că vorbește despre unele dintre calitățile sale, lăsa această persoană să știe că l-am apreciat mereu.
În mod ideal, conversația ar trebui să fie prietenoasă. Chiar dacă ați trecut prin situații dificile, încercați să păstrați calmul.
Uneori se tem să înceapă această conversație pentru că știi că vei fi etichetat imediat ca tipul rău. Cu toate acestea, dacă este clar că relația nu mai funcționează, trebuie să vorbiți cât mai curând posibil . Acest lucru va da tuturor posibilitatea de a crește și de a căuta alte relații.
Vă recomandăm să citiți: Cum să vă protejați de energiile negative
4. Evitați să încheiați o relație fără să fiți prezenți
Mediile digitale pot facilita comunicarea, dar nu pot rezolva complet unele probleme. Când este momentul să încheiați o relație, cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci este să te întâlnești în persoană, pentru a obține e. Toți avem nevoie de timp. Dar, mai presus de toate, avem nevoie de explicații.
Gândiți-vă "nu faceți altora ceea ce nu doriți să vă facă". Dacă vă este teamă să nu vă explicați, organizați-vă mai întâi ideile. Puteți utiliza orice suport, inclusiv o foaie de hârtie. Dar lucrul important este să vă găsiți într-un spațiu fizic și să petreceți timp cu persoana respectivă.
5. Asigurați-vă că utilizați cele mai clare cuvinte
Uneori credeți că are loc o conversație pentru a încheia o relație fără a fi prea explicită. Problema este că ceea ce este evident pentru unii nu este pentru alții
Pentru a evita confuzia sau îndoiala partenerului dvs., să fii precis în cuvintele pe care le folosiți : " sfârșitul relației "," nu mai fi un cuplu "," să ne separăm ". Vă va ajuta pe amândoi să înțelegeți ce se întâmplă și este primul pas înainte.
6. Nu compara
Chiar dacă credeți că această relație este cel mai rău care le-ați avut, nu se compara cu o alta. Comparatiile sunt greșite și nu aduc nimic bun. Păstrați minte că este ceva la care am investit atât. Și, deși nu a funcționat întotdeauna, ați avut vremuri bune.
Dacă aveți acum o altă relație sau ieșiți cu altcineva și de aceea pe care ați decis să-i întrerupeți pe cuplul actual, evitați să vă simțiți rău pe altcineva. Nu este sănătoasă pentru niciuna dintre ele
7. Să-ți asumi responsabilitățile și să eviți să pedepsesti
Într-o relație există două persoane. Ambele sunt responsabile pentru ceea ce se întâmplă. Din acest motiv, vătămarea partenerului dvs. pentru luarea deciziei de a pune capăt relației este nesănătoasă. Amintiți-vă că criticarea reciprocă a răului care a fost făcut înseamnă pedeapsa necesară și nu trebuie să pedepsiți pe nimeni.
8. Ia o pauza
În timpul unei pauze, este normal că există o mulțime de emoții contradictorii. La un moment dat, partenerul tau poate fi comentarii nepoliticos sau face că te poate răni. Când vă simțiți că acest lucru se întâmplă, sugerează o pauză.
Ieși afară și să ia o plimbare sau pur și simplu alege să se uite la peisajul și să rămână tăcut pentru câteva minute.
Cu aceste sfaturi pentru a termina o relație, sperăm că veți putea depăși acest moment în cel mai bun mod posibil. Curiozitate!
5 semne care îți spun că relația ta se apropie de capăt
ÎNvață să te aperi cu un asertivitate critic
„Nu ați lucrat foarte bine acum“, „Dacă aș fi, nu aș fi luat această decizie“ ... pe tot parcursul zilei, sub rezerva o multitudine de clienți . Deci, astăzi, învățați cum să te aperi asertiva critica. asertivitatea este o capacitate foarte slab dezvoltată, care ne permite să ne apărăm drepturile . și să lase pe alții știu respectuos Citește și: 8 lucruri pe social oamenii inteligenți nu sunt niciodată Există mai multe exemple de asertivitate atunci când spunem „nu“ sau atunci când îndrăznim să exprimăm o opinie fără a ne scuza sau chiar mai puțin o formă de găsirea de aprobare.
7 Semne care indică faptul că trebuie să încheieți o relație prietenoasă
Dacă o prietenie este dezechilibrată și ne simțim că dăruim mai mult decât cealaltă, este timpul să știm dacă merită cu adevărat. Efectuarea deciziei de a încheia o relație prietenoasă vă poate face să vă simțiți un roller coaster al emoțiilor . Cu toate acestea, atunci când vă gândiți la logică, veți observa că separarea este cea mai sănătoasă opțiune.
