Sucuri naturale pentru detoxifierea rinichilor
Dacă vrem să ne bucurăm de sănătate bună, trebuie să fim atenți la toate organele noastre și trebuie să mâncăm alimente sau suplimente care uneori ne ajută să le curățăm, mai ales după exces de Crăciun
În acest articol, vom explica de ce este atât de important să purificați rinichii și cum puteți face acest lucru consumând sucuri naturale de fructe și legume care sunt nu numai foarte benefice pentru corpul vostru, ci și pentru a vă surprinde cu arome delicioase.
De ce trebuie să le detoxifim?
Rinichii sunt organe care curăță sângele de substanțe potențial nocive prin urină și reglează lichidele din organism, printre alte funcții . Ele sunt organe vitale, adică indispensabile pentru viață și de aceea trebuie să le îngrijim și să le menținem sănătoase printr-o dietă sănătoasă.
Purificări alimente și suplimente le va ajuta să le curățați mai adânc
Sucuri naturale
Sucurile naturale sunt o modalitate sănătoasă și ușoară de a obține o cantitate mică de nutrienți
Va sfatuim sa incepeti ziua cu unul dintre aceste sucuri si veti vedea ca in o saptamana veti observa diferenta Veti simti mai usor pentru ca veti elimina excesul de vei avea mai multa energie si vitalitate si vei scuti sau preveni toate tipurile de afectiuni ale rinichilor
Puteti alege unul sau alternativa si combinati-le
Juice măr și telina
Țelina este una dintre cele mai diuretice legume care există, iar aroma delicată este ideală pentru a fi inclus în acest tip de suc. În acest caz, amestecați-l cu mărul, nu numai pentru a da un gust dulce, ci pentru că acesta este unul dintre cele mai complete fructe pe care le putem folosi în toate combinațiile de alimente și pe care noi ajută la ameliorarea bolilor de rinichi
Ingrediente :.
- o ramură de telina verde și proaspătă, cu frunze și ramuri
- 3 mere (în cazul în care sunt organice, puteți apăsa pe piele)
- Opțional, puteți adăuga un menta câteva frunze suc proaspăt
pentru salata si fenicul
Această combinație surprinzătoare ascunde un gust delicios și multe proprietăți, în plus față de oferindu-ne un mod diferit de a manca salata, in special pentru cei care il digestesc prost
Salata are proprietati diuretice mari , dar ajută la reglarea sistemului nervos Este, prin urmare, un suc ideal pentru după sau seara
fenicul, cu gustul său atât de special, tera o notă dulce și ajuta la eliminarea mai multe lichide
Ingrediente :.
- 5 foi de salată verde și întuneric se spală bine (evita varietatea iceberg, care nu conține practic substanțe nutritive)
- O bucată de rădăcină de fenicul proaspătă
- O lingură de miere de albine
Suc de roșii, ceapă și apă de mare
Ceapa este una dintre alimentele de mai benefic pentru rinichii În acest caz, îl veți amesteca cu roșii, o legume bogate în potasiu și o veți sezoniza cu apă de mare Apă din lucrările maritime ca un complement natural foarte echilibrat.
Deși este sărat, este sigur că conține toate mineralele pe care organismul nostru le cere în proporțiile sale corecte și, în plus, este un regulator al lichidelor corpului nostru, deoarece ne ajută rinichii să îndepărtați mai multe lichide.
Ingrediente:
- 4 rosii coapte
- Jumătate
- ceapa 1 lingura de ulei de masline extra virgin
- 4 linguri de apă de mare
Sfaturi suplimentare
Rinichii sunt, cu ficatul, organul unic, care se poate prăbuși în cazul în care aplicarea directă a unei surse de căldură de mai sus, deoarece ele tind să se răcească. Mai mult, rinichi sunt strâns legate de nivelurile noastre de energie, și dă căldura crește bunăstarea noastră și vitalitatea.
O putem face pentru o jumătate de oră pe zi, folosind un tampon de încălzire electrică, sticla cu apa fierbinte, folosind tehnica moxibustion cu un masaj sau care acoperă bine zona cu lână naturală.
Acest sfat este cu atât mai relevantă în perioadele reci
în plus, va a se asigura că toate aceste elemente nu afectează rinichii.
- lapte și produse lactate
- zahăr alb
- sare Medicamente
- proteine ar trebui să fie limitată, în special cele de origine animală, pentru că acestea necesită eforturi suplimentare rinichi.
chotda imagini și postbear lornagrl
4 Sfaturi pentru a evita bolile de rinichi
Bolile renale sunt probleme medicale care pot afecta pe oricine. Din moment ce rinichii curata toxinele care intra in corpul cu alimente, o dieta buna poate ajuta ajutați-vă să evitați aceste tipuri de probleme Care sunt pașii pe care îi faceți pentru prevenirea bolilor renale? Îți cureți cu regularitate rinichii?
Hipertensiune arterială este ridicat de colesterol sunt doua afectiuni cardiovasculare, care cauzate de un stil de viață sedentar, în creștere în fiecare an. aspectul lor a produs un efort major al mușchiului inimii și, în același timp, afectează circulația sângelui și sănătatea arterială. Cel mai îngrijorător este faptul că ambele boli se dezvoltă în tăcere.
