3 Cele mai bune ceaiuri medicinale pentru a bea timp de noapte

Puține lucruri sunt ca un placut ceai fierbinte delicioase pe timp de noapte înainte de a merge la culcare.

Alegeți cana ta preferata, pune pe canapea cu o carte bună și să bea în liniște acest remediu medicinal.

Vă veți bucura de un somn mai relaxat și, dacă alegeți plantele potrivite, veți obține de asemenea multe beneficii pe care toată lumea trebuie să le facă pentru a începe ziua cu energie maximă și apărare imună.

În acest articol, vom explica care sunt cele mai bune ceaiuri medicinale de băut pe timp de noapte. Nu ratați aceste perfuzii!

1. Infuzia balsam de lamaie si rozmarin

Aceasta infuzie delicioasa este ideala inainte de culcare, din următoarele motive:

• roinita este un relaxant natural cunoscut printre existent Este. dulce, cu un gust plăcut și se îmbină foarte bine cu alte plante medicinale, de aici și interesul de a le amesteca cu rozmarinul.
  Un alt aspect important al balsamului de lamaie este că este ideal pentru digestii.
  astfel încât, dacă suferiți de gaz la sfârșitul zilei, acest remediu te va potrivi perfect.
• rozmarin este una dintre cele mai eficiente remedii din plante care exista pentru a ridica apararea noastra imunitar si ca pentru a vă relaxa. Dacă vă obișnuiți să luați această băutură în fiecare noapte, veți găsi că puțin câte puțin, veți suferi mai puține răceli sau infecții. Rozmarinul este bogat in vitamina C si este potrivit pentru intreaga familie.

Ingrediente

• 15 g roiniță
• 15 g de rozmarin proaspăt
• Un pahar cu apă (200 ml)
• 1 lingura de miere (25 g)

Preparat

• Spalati proaspat rozmarinul si puneti paharul de apa la fiert. Într-un magazin de produse alimentare de sănătate, cumpărați balsam de lămâie deja în săculețe pentru perfuzii
• Odată ce apa se fierbe, se adaugă un rozmarin curat și un balsam de lamaie. Lasă amestecul să se gătească timp de 15 minute apoi lăsați-l să stea încă 10 minute
• Alegeți ceașcă preferată, adăugați o lingură de miere, amestecați bine ... și bucurați-vă!

2. Infuzarea cu tei și cimbru

Aceasta este, fără îndoială, una dintre cele mai bune perfuzii medicinale de luat seara.

Linden și cimbru pot fi găsite în orice magazin natural și va ajuta enorm, nu numai pentru a obține o odihnă bună, dar, de asemenea, pentru toate din următoarele motive:

• combinația de var și cimbru este ideal pentru curata corpul nostru și să consolideze sistemul nostru imunitar .
• cimbru are o componentă de medicament numit „timol“, care actioneaza ca un antibacterian, antiseptic și un antifungic.
  această infuzie este perfect pentru seara, deoarece tocmai atunci când ne somnul pe care corpul nostru îndeplinește toate aceste sarcini de purificare și detoxifiere.
  Astfel, va avea un sprijin „suplimentar“ prin care se poate consolida apararea noastra imunitar.
• ar trebui, de asemenea, remarcat faptul că var este o plantă balsamică, ideală pentru r se bucură de o noapte de odihnă bun.

Ingrediente

• 15 g de var
• 15 g Rata cimbru
• 1 pahar cu apă (200 ml)
• 1 lingura de miere (25 g)

Pregătirea

• Începeți, ca de obicei, punând paharul de apă la fiert. Odată ce fierbe, adăugați var și cimbru proaspăt (pe care l-ați spălat în prealabil), pentru a găti timp de 15 minute. Se lasă să stea încă 10 minute și se filtrează întregul amestec rezultat
• Se toarnă berea în ceașcă preferată, se adaugă lingura de miere și se bea puțin câte puțin.

3. Infuzie de levănțică și salvie

Delicioasă și foarte terapeutică! Este, de asemenea, una dintre cele mai bune infuzii medicinale de luat seara. Iată de ce:

• Este un relaxant muscular Lavandă ca salvia sunt doua plante adaptate să se relaxeze tensiunea din muschi. Sunt perfecte pentru acele zile când ne simțim obosiți și avem dureri în gât și cap. Vei observa efectele după 20 de minute
• Este anti-inflamator. Salvie si lavanda sunt ideale pentru a calma durerea produsa de artrita sau reumatism
  Este. combinație ideală pentru a vă ajuta să găsiți un somn mai profund si relaxat, disconfort alinarea din cauza diverselor dureri.

Ingrediente

• 15 g de lavandă
• 15 g salvie
• 1 pahar cu apă ( 200ml)
• 1 lingura de miere (25g)

Prepararea

După cum știți, puteți găsi lavanda si salvie in orice magazin de specialitate.

• primul lucru de făcut este să încălziți paharul de apă într-un cazan . Odată ce apa fierbe, adăugați salvie și lavandă și se fierbe timp de 15 până la 20 de minute.
  Când timpul este sus, opriți de căldură și se lasa sa stea timp de 10 minute.
• Se scurge și se toarnă conținutul - în ceașcă preferată. Opriți telefonul mobil, să ia o carte bună și pune-te pe canapea în timp ce bea acest ceai încet.
  Veți găsi că vă va relaxa rapid și vei dormi fără durere toată noaptea. Acest preparat este minunat!

Care dintre voi vă veți pregăti pentru această seară?

9 Remedii naturale pentru tratarea candidozei

Infecție ciuperci Candida albicans (mai cunoscut sub numele de candidoza) este foarte frecvente, mai ales la femei. , în cele mai multe cazuri, această condiție nu este gravă și pot fi tratate și te vindeci. Descoperiți în acest articol cum se vindeca candidoza in mod natural. Ce este candidoza? ul Candida albicans este o drojdie de bere, care este prezent în organism în cantități mici.

(Remedii naturale)

12 Alimente pentru a consolida funcția hepatică

Ficatul este al doilea membru cea mai mare parte a corpului uman, iar viața și sănătatea depind de funcțiile sale. Organismul îndepărtează toxinele prin timp, filtrează sângele și previne ca substanțele nocive să afecteze alte sisteme. , vom explica care sunt cele mai bune alimente pentru a întări funcția hepatică Importanța ficatului Noi subestimăm funcția hepatică și adesea gândim: "Este un organ printre altele ", cum ar fi plămânii sau inima.

(Remedii naturale)