Cynara are o multitudine de beneficii ascunse în sale frunze mici verzi. Aceasta leguma este atât de delicios și bun pentru sănătatea noastră și putem pierde în greutate cu ușurință, datorita diuretic și din cauza capacității sale de a arde grăsime. O soluție preparată cu apă sau infuzie
Când începeți o dietă, este important să luați în considerare anumite detalii. Într-adevăr, dietele restrictive și conținut scăzut de proteine sunt cu siguranță cele mai periculoase. Este necesar să se mențină un echilibru și să se asigure noi să profite pe deplin de proprietățile lor. Prin urmare, acest lucru face ca anghinarea o soluție excelentă datorită compoziției sale de vitamina B, fier, magneziu, aminoacizi, flavonoide, fosfor și potasiu.
3 Deserturi delicioase care nu îngrașă
L una dintre provocările pentru cei cărora le place arome dulci si combinatii de texturi este de a mânca desert , fără a lua kilograme . sunt acolo orice deserturi care nu ingrasa? Deserturile sunt ideale pentru aniversări, întâlniri și chiar pentru a vă schimba dieta zilnică , dar mai ales la Crăciun.
Cele 6 alimente care produc celulita
Pentru a lupta împotriva celulitei, trebuie să mâncați o dietă echilibrată, să beți apă, să jucați sport, să aplicați creme anticelulitice etc. în corpul dumneavoastră. Există multe sfaturi pentru ao combate. Dar cele mai importante sunt alimentele care ne determină această celulită. Trebuie să le cunoașteți pentru a le evita.