Apa Detox cu mere si scortisoara pentru a stimula metabolismul

Apa Detox cu mere si scortisoara pentru a stimula metabolismul

Printre obiceiurile bune pentru a pierde în greutate modul sănătos se găsește întotdeauna că bea cel putin doi litri de apă pe zi.

Acest lichid este esențial pentru funcționarea optimă a corp, inclusiv stimularea metabolică .

Chiar și așa, mulți oameni au dificultăți de băut apă atât de mult, datorită gustului său atât de dulce.

vestea bună este că sunt alternative pentru a face gustul de apă și elemente nutritive suplimentare care facilitează procesul de subtiere.

este cazul acestei băuturi de detoxifiere cu mere si scortisoara, care se concentreaza substante nutritive importante care ajuta la curatarea tractului digestiv, eliminarea toxinelor si a toxinelor stimularea pierderea in greutate.

Care sunt beneficiile acestei ape de detoxifiere?

În ultimii ani, apele de dezintoxicare au devenit destul de popular în întreaga lume, deoarece acestea reprezintă o alegere sanatoasa pentru hidratare si de a consuma apă.

Aceste băuturi sunt foarte scăzute în calorii și beneficiile lor sunt stimulate prin adăugarea de ingrediente bogate in vitamine, minerale și antioxidanți.

măr și scorțișoară sunt două alimente cu mai multe beneficii pentru a accelera metabolismul și de a îmbunătăți capacitatea organismului de a pierde in greutate.

Mai mult, acestea sunt compuse din mai multe substanțe nutritive esențiale pentru reglarea funcțiilor organismului și pentru a preveni boala.

Aceste funcții includ următoarele:

  • Ei controleaza pofta de mancare
  • Ele stimulează sistemul imunitar
  • Ele reglează tensiunea arterială
  • Ei imbunatati sanatatea inimii <....
  • Ei reduc colesterolul.
  • Acestea reduc simptomele de alergii.
  • Acestea pot ajuta la detoxifierea.

pentru a afla mai multe despre virtuțile acestui lichid excelent, acum poate descoperi calitățile fiecăruia dintre componentele sale.

Citește și: 7 remedii naturale pentru controlul tensiunii arteriale

beneficiile de mere

Toate soiurile de mere au gusturi foarte specifice, dar ele pot fi adăugate la mai multe retete

, deși. cel mai recomandat este de măr verde, acestea sunt surse aproape toate bune de fibre si antioxidanti, substante nutritive care sustin digestia, pentru a evita constipatia si asigura o absorbție adecvată a nutrienților.

Acesta conține vitamina E , Biotină și acid folic , care sunt esențiale pentru producerea de energie, echilibru emoțional și starea corespunzătoare a pielii.

Este, de asemenea, o sursă de vitamine A și C, care au proprietăți antioxidante care pot ajuta pentru a opri efectul radicalilor liberi.

în plus, în cantități mai mici, poate furniza minerale, cum ar fi sulful, potasiu, iod, magneziu și calciu.

beneficiile de scorțișoară

celebrul condimentul a fost utilizat în gastronomie, datorită gustului și mirosului specific.

în plus, sa verificat că este o sursă naturală vitamina K, fier, fibre dietetice, calciu și magneziu, substanțe nutritive care stimulează sănătatea organismului în general.

are antiseptic, antiviral si carminativ care, în plus față de consolidarea sistemului imun, poate stimula circulația sângelui și poate regla temperatura corpului.

D e Mai mult decât atât, sa demonstrat ca scortisoara imbunatateste rata metabolica , sustine digestia si scade tulburări de alimentație, prevenind consumul excesiv de calorii

Citiți acest articol. Descoperiți beneficiile incredibile ale ghimbir, scorțișoară și infuzie de miere

Cum să se pregătească de detoxifiere de apă cu mere și scorțișoară?

Apa Detox cu mere și scorțișoară este o opțiune mare pentru detoxifierea organismului si accelera metabolismul.

Aceste două ingrediente sunt foarte pot fi găsite în orice supermarket Această apă poate fi consumată de mai multe ori pe zi pentru efecte mai bune în organism.

Ingrediente

  • 1 litru de apă
  • 1 baton de scorțișoară
  • 1 mar verde
  • 1 lamaie

Preparare

  • Pune la căldură un litru de apă.
  • Când este cald, se toarna intr-un ulcior și se adaugă scorțișoară și un măr verde tăiat în bucăți.
  • se acoperă timp de 10 minute și pune amestecul în frigider timp de aproximativ 2 ore.
  • o dată că este rece, se adauga un pic de suc de lămâie și de a folosi suma pe care doriți să consume.
  • Dacă nu doriți să încălzi apa, vă puteți pregăti rece, dar va lasa sta noapte pentru ingredientele nutrienții sunt eliberate în toate lichid.

Dacă bei acest post de apă și de mai multe ori pe zi, vei observa in cel mai scurt timp ca désenflammera burta si sanatatea ficatului se va îmbunătăți! Bucurați-vă!


Dacă joc sport ... Pot mânca ceea ce vreau după?

Dacă joc sport ... Pot mânca ceea ce vreau după?

Multe persoane se întreabă ce pot mânca după sport Dar se bazează pe teoria că au făcut deja mult efort în sală. Merită o înghețată, un hamburger sau o ciocolată. Vă vom spune mai multe despre acest lucru în acest articol. Exercițiul și nutriția: o relație apropiată Adesea se crede că după exercițiu puteți mânca orice.

(Slăbi)

Glucide bune se confruntă cu cele rele: rupere miturile

Glucide bune se confruntă cu cele rele: rupere miturile

La fel cum acestea sunt delicioase și irezistibil, hidrați de carbon poate fi teribil dacă obiectivul dvs. este de a pierde in greutate. Nu mai este nevoie să spunem că acestea sporesc riscurile de a suferi de boli, cum ar fi cancerul, tulburări neurologice, probleme cu inima si diabet, nu? pe multe site-uri puteți găsi oameni care susțin faptul că carbohidrații îngrașă Veți găsi și alții care, chiar și dieteticienii, susțin că carbohidrații sunt esențiali pentru sănătatea optimă.

(Slăbi)