Apa Detox cu mere si scortisoara pentru a stimula metabolismul
Printre obiceiurile bune pentru a pierde în greutate modul sănătos se găsește întotdeauna că bea cel putin doi litri de apă pe zi.
Acest lichid este esențial pentru funcționarea optimă a corp, inclusiv stimularea metabolică .
Chiar și așa, mulți oameni au dificultăți de băut apă atât de mult, datorită gustului său atât de dulce.
vestea bună este că sunt alternative pentru a face gustul de apă și elemente nutritive suplimentare care facilitează procesul de subtiere.
este cazul acestei băuturi de detoxifiere cu mere si scortisoara, care se concentreaza substante nutritive importante care ajuta la curatarea tractului digestiv, eliminarea toxinelor si a toxinelor stimularea pierderea in greutate.
Care sunt beneficiile acestei ape de detoxifiere?
În ultimii ani, apele de dezintoxicare au devenit destul de popular în întreaga lume, deoarece acestea reprezintă o alegere sanatoasa pentru hidratare si de a consuma apă.
Aceste băuturi sunt foarte scăzute în calorii și beneficiile lor sunt stimulate prin adăugarea de ingrediente bogate in vitamine, minerale și antioxidanți.
măr și scorțișoară sunt două alimente cu mai multe beneficii pentru a accelera metabolismul și de a îmbunătăți capacitatea organismului de a pierde in greutate.
Mai mult, acestea sunt compuse din mai multe substanțe nutritive esențiale pentru reglarea funcțiilor organismului și pentru a preveni boala.
Aceste funcții includ următoarele:
- Ei controleaza pofta de mancare
- Ele stimulează sistemul imunitar
- Ele reglează tensiunea arterială
- Ei imbunatati sanatatea inimii <....
- Ei reduc colesterolul.
- Acestea reduc simptomele de alergii.
- Acestea pot ajuta la detoxifierea.
pentru a afla mai multe despre virtuțile acestui lichid excelent, acum poate descoperi calitățile fiecăruia dintre componentele sale.
Citește și: 7 remedii naturale pentru controlul tensiunii arteriale
beneficiile de mere
Toate soiurile de mere au gusturi foarte specifice, dar ele pot fi adăugate la mai multe retete
, deși. cel mai recomandat este de măr verde, acestea sunt surse aproape toate bune de fibre si antioxidanti, substante nutritive care sustin digestia, pentru a evita constipatia si asigura o absorbție adecvată a nutrienților.
Acesta conține vitamina E , Biotină și acid folic , care sunt esențiale pentru producerea de energie, echilibru emoțional și starea corespunzătoare a pielii.
Este, de asemenea, o sursă de vitamine A și C, care au proprietăți antioxidante care pot ajuta pentru a opri efectul radicalilor liberi.
în plus, în cantități mai mici, poate furniza minerale, cum ar fi sulful, potasiu, iod, magneziu și calciu.
beneficiile de scorțișoară
celebrul condimentul a fost utilizat în gastronomie, datorită gustului și mirosului specific.
în plus, sa verificat că este o sursă naturală vitamina K, fier, fibre dietetice, calciu și magneziu, substanțe nutritive care stimulează sănătatea organismului în general.
are antiseptic, antiviral si carminativ care, în plus față de consolidarea sistemului imun, poate stimula circulația sângelui și poate regla temperatura corpului.
D e Mai mult decât atât, sa demonstrat ca scortisoara imbunatateste rata metabolica , sustine digestia si scade tulburări de alimentație, prevenind consumul excesiv de calorii
Citiți acest articol. Descoperiți beneficiile incredibile ale ghimbir, scorțișoară și infuzie de miere
Cum să se pregătească de detoxifiere de apă cu mere și scorțișoară?
Apa Detox cu mere și scorțișoară este o opțiune mare pentru detoxifierea organismului si accelera metabolismul.
Aceste două ingrediente sunt foarte pot fi găsite în orice supermarket Această apă poate fi consumată de mai multe ori pe zi pentru efecte mai bune în organism.
Ingrediente
- 1 litru de apă
- 1 baton de scorțișoară
- 1 mar verde
- 1 lamaie
Preparare
- Pune la căldură un litru de apă.
- Când este cald, se toarna intr-un ulcior și se adaugă scorțișoară și un măr verde tăiat în bucăți.
- se acoperă timp de 10 minute și pune amestecul în frigider timp de aproximativ 2 ore.
- o dată că este rece, se adauga un pic de suc de lămâie și de a folosi suma pe care doriți să consume.
- Dacă nu doriți să încălzi apa, vă puteți pregăti rece, dar va lasa sta noapte pentru ingredientele nutrienții sunt eliberate în toate lichid.
Dacă bei acest post de apă și de mai multe ori pe zi, vei observa in cel mai scurt timp ca désenflammera burta si sanatatea ficatului se va îmbunătăți! Bucurați-vă!
Fructul ideal pentru a pierde in greutate
Majoritatea oamenilor cred că fructele au aceeași valoare nutrițională, dar unele conțin mai multe fibre și pectine decât altele. Aceste două elemente contribuie la stimularea metabolismului într-un mod natural. Unele fructe ne ajută să scăpăm de greutate și să avem mai multă energie. Din acest motiv, este foarte important să acordăm atenție fructelor pe care trebuie să le încorporăm în dieta noastră, dacă vrem să pierdem Pere Perele sunt fructe delicioase cu conținut ridicat de fibre.
Cum se prepara un ceai verde limonada pentru a pierde in greutate si dimensiuni
Deoarece în ultimii ani s-a arătat că excesul de greutate și obezitatea cresc riscul de îmbolnăvire gravă, este din ce în ce mai natural să căutați alternative pentru a renunța Excesul de grăsime corporală Dacă cifra rămâne o motivație pentru a pierde înălțime, , mulți oameni și-au dat seama de importanța pierderii în greutate pentru sănătatea generală bună.
