Boldo, aliatul ficatului nostru
Chiar înainte de spanioli au sosit în America, popoarele indigene ale Boldo chilian curent cunoscut și utilizat pentru a trata boli, cum ar fi durerea articulațiilor și daunele la tendoanele si ligamentele , datorită proprietăților sale remarcabile.
Acest arbore este originar din Chile, dar astăzi este utilizat și este, de asemenea, cultivat în întreaga Mexic și Peru. Suprafața sa de distribuție nu este foarte mare, deoarece are nevoie de o climă mediteraneană pentru o creștere bună.
Boldo este o specie de copac cu o înălțime de 2 sau 3 metri 6 metri!), Ale căror frunze opuse au o formă eliptică-ovală, cu flori parfumate, albe sau galbene, care sunt aranjate într-un cluster. sunt utilizate Numai frunzele, deoarece acestea au principii chimice terapeutic.
Componente chimice
Această plantă conține ulei esențial, flavonoide (substanțe prezente în mod natural în legume și au o mulțime de proprietăți, inclusiv antimicrobiene și anticancer efecte, care protejează împotriva bolilor cardiovasculare)și alcaloizi.
o foaie uscător conține ulei esențial 1 până la 3%, care este bogat în hidrocarburi monoterpene.
Conținutul de alcaloizi, de asemenea, prezente în scoarța, sunt în mare parte formată boldine, principalul alcaloid care stimulează funcționarea colecist .
o foaie de asemenea, conține 0 , 25 până la 0,50% alcaloizi, ceea ce reprezintă boldine aproximativ o treime din totalul alcaloizilor.
informații farmacologice
administrate în doze mari boldo are o cotăcoleretic și c holagogue (crește evacuarea bilei).
Proprietăți vindecătoare
In general, boldo este o substanță care are efecte puternice stomahic, stimulent, tonic, digestiv, antipiretice și diuretic. Iată câteva aplicații:
- Având grijă de nostru ficatCea mai importantă caracteristică a acestei plante este de a stimula funcției hepatice și biliare secrețiile, și lupta și se dizolvă pietre de vezica biliara. Pentru a profita de această proprietate, acesta este preparat din dreapta: Pune 3 foi de Boldo în două pahare de apă, lăsând macerate toată noaptea și dimineața, se încălzește un pahar cu apă și bea trimestru postul . Ar trebui să bea restul după fiecare masă
- Bea infuzii , după mese ajută foarte mult de digerat. o lingura de frunze zdrobite pentru un litru de apă pe tot parcursul zilei ne permite să tonifica stomacul.
Dacă avem dureri de cap si migrene, putem aplica comprese preparate prin fierberea șase lingurițe de frunze într-un litru de apă.
- comprese aplicate tonul stomacului acestora eliminarea gazului și nervi calmante .
- este de asemenea utilizat pentru a trata culoarea violacee a feței datorită dilatarea capilarelor.
- de asemenea, are un efect diuretic, datorită prezenței boldine, și ajută la eliminarea acidului uric.
- o putem folosi in apa de baie pentru a trata hidropizie și reumatism, datorită proprietăților sale antiinflamatorii pe care le găsim în uleiurile esențiale s, mai ales în cineol și limonen.
- Luând bai boldo, , prin proprietățile sale fungicide, vom lupta împotriva infecțiilor vaginale cauzate de drojdie Candida albicans .
- Datorită conținutului său de eucaliptol, acesta acționează prin decongestionarea pieptului și stimularea expectorării secrețiilor acumulate în plămâni.
Făcând Boldo?
Chiar dacă am menționat deja câteva doze de anumite boli de mai sus, în general, pentru a preveni și vindeca insuficiență hepatică, trebuie să facem o ceai de plante cu frunze lingura Boldo într-un pahar de apă și beți-l după masă Acest preparat ajută, de asemenea, să ușureze persoanele obosite și să-i ajute să le digerați.
Dacă aveți deja boli hepatice sau biliare colici tip mai grave, de exemplu, va necesita o infuzie de 25 de grame de frunze în 250 ml de apă și se bea de trei ori pe zi.
Contraindicații
este nu se recomandă să utilizați Boldo în doze mari , deoarece are un efect hipnotic și poate provoca halucinații și audiere cromatică, și amețeli și vărsături. Dar amintiți-vă nu că vorbim despre doze mari și că acest lucru nu este obișnuit!
Altă Efectul nedorit al medicamentului boldo este, în esență, efectul de laxativ al acestuia, motiv pentru care se recomandă evitarea unor doze mari și consultarea unui medic dacă suferim vreodată de oricare dintre bolile menționate mai sus. Într-adevăr, niciodată nu știți dacă unul dintre medicamentele noastre va reacționa prost cu ingredientele active ale boldo! Oricum,
este recomandabil să nu se depășească timpul de tratament (mai mult de patru săptămâni) și 10 grame pe zi, din cauza conținutului ridicat de alcaloizi.
Cele 10 obiceiuri ale cuplurilor fericite
Cupluri sunt fericiți atunci când reușesc să mențină esența relației lor, a dragostei lor și a obiceiurilor bune de viață, în ciuda dificultăților pe care le pot depăși. Relațiile nu sunt niciodată ușoare și necesită mai mult decât dragoste pentru a fi pe tot parcursul vieții Dacă nu există o formulă magică care să-i țină pe cuplu fericit, Mark Goulston, psihiatru, consultant și vorbitor internațional, a dezvăluit pentru Psihologia de astăzi , 10 obiceiuri bune care mențin o relație fericită, și contribuie la consolidarea legăturilor emoționale între ambii parteneri.
Copilul meu este supraponderal. Ce pot să fac?
Conform datelor din OMS (Organizația Mondială a Sănătății) Obezitatea în copilărie este acum o problemă de sănătate publică care trebuie luată în considerare. Este evident că această problemă afectează doar țările în curs de dezvoltare și, deși nu pare a fi o afacere importantă, este o realitate care se transformă în multe probleme de diabet sau boli de inimă.
