Detașare: nu fiți posedat de nimic
Cuvântul „detașare“ este foarte popular în toate lucrările și grupurile de dezvoltare personală și de spiritualitate.
Dar cu proliferarea surselor de informare, noi avem tendința să confunde termenii și conceptele.
detașamentul nu înseamnă că noi nu trebuie să posede sau că avem nevoie pentru a construi relații emoționale în care evităm să ne tying altora, chiar dacă aceste link-uri ne permit
Detașamentul este ceva mai intim și mai esențial pentru echilibrul nostru psihologic și emoțional.
Este pur și simplu o chestiune de a evita lucrurile și oamenii care sfârșesc să ne dețină.
Trebuie să fim capabili să ne oferim în mod liber altora, să construim mai multe relații armonioase și respectuoase care să nu lase loc pentru dependență, ictimizare și propoziții ca " fără tine Nu sunt nimic "
Vă invităm să vă gândiți mai târziu la acest subiect în acest articol. detașare
Termenul detașament își are rădăcinile în budism. Cu toate acestea, în domeniul pedagogiei și al psihologiei, este de asemenea utilizat.
Vorbim despre educație și relații bazate pe o legătura sănătoasă, pe legături strânse.
Același cuvânt poate, prin urmare, concepte distincte pe care trebuie să le înțelegem pentru a construi relații mai oneste și pentru a fi mai respectați de ceilalți.
Atașarea sănătoasă
Pentru budism, atașamentul este una dintre cele mai mari surse de suferință. Cu toate acestea, acest termen nu se corelează cu educația sau cu relațiile interpersonale.
Să vedem acest lucru în detaliu.
Citește de asemenea: Lucrurile se întâmplă din întâmplare? el se naste, are nevoie de natura lui pentru a supravietui. De asemenea, el trebuie să se simtă în siguranță pentru a înțelege lumea din jurul lui.
Educația este o legătură sănătoasă în care părinții răspund nevoilor copiilor lor, în care îi oferă o lume sigură. Mângâirile, îmbrățișările și afecțiunea creează o legătură care este alimentată de iubire. Acestea sunt comportamente esențiale pentru buna dezvoltare a copilului.
Pe de altă parte,
- relațiile afective bazate pe o legătură matură sunt cele stabilite între două persoane libere și adulte
- , care dorim să construim o relație respectuoasă și fericită. Trebuie să asigurăm conexiunea pe care o avem cu oamenii pe care îi iubim și asta înseamnă dezvoltarea unui atașament care ne permite să ne simțim în siguranță, să ne simțim uniți cu lumea. care ne iubește și pe care-l iubim Detașamentul pentru a ne proteja integritatea personală
- Să aprofundăm acum conceptul de detașare. Acest termen înseamnă, în mod absolut, renunțarea la ceea ce avem, pentru că abandonarea tuturor lucrurilor pe care le posedăm ar fi o modalitate de a obține fericirea.
De asemenea, recomandăm: Lucrul de a trăi, nu nu trăiesc la lucru
Cu toate acestea, deficiențele sunt unul dintre cei mai mari factori de incertitudine, frică și tristețe.
De asemenea, este adevărat că dependențele, atitudinile care ne atașează de lucruri sau oamenii neimportanți sunt și surse de suferință.
Dacă ne construim viața în jurul unei persoane, atât de mult încât fericirea noastră depinde de starea de spirit, capriciile și comportamentul, există are ceva ce trebuie să ne schimbăm pentru a atinge pacea interioară adevărată.
Dacă suntem „atașați“ pentru familia noastră, astfel încât să nu îndrăznim să ne trăim viața departe de universul nostru parental, există, de asemenea, ceva ce trebuie să se schimbe.
- Dacă ne concentrăm prea mult pe munca noastră, la necesitatea exclusivă de a urca pe scara socială, a câștiga mai mulți bani pentru a deține mai multe lucruri și a avea un statut mai înalt,
- trebuie să schimbăm ceva pentru că uităm să fim fericiți .
- de detașare este o formă de integritate personală, pentru că ne permite să ne amintim că fericirea nu este de a găsi partea altora sau acumularea de bunuri materiale. fericirea se naște din mai întâi în noi, pentru că ne simțim oameni complet, gratuit și matur
Citiți, de asemenea,. va veni o zi când descoperi că a meritat așteptarea
Cum de a posta în fiecare zi dvs.
Acceptați incertitudinea. Când setați un obiectiv
nu se concentreze toată atenția asupra rezultatului.
- Aflați procesul și să accepte incertitudinea inerentă în proiectele tale, este fundamental. Nu vă concentrați pe dvs. bunăstarea și fericirea bazate pe ceea ce fac sau nu alții. Este o sursă de suferință trebuie să știm departe de noi. Încearcă să nu depinde numai de propriile acțiuni și să fie receptivi la persoanele care acționează în mod spontan cu tine
- Dacă sunteți obsedat. că alții trebuie să facă lucrurile pentru tine zilnic, vei trăi în nemulțumire permanentă.
- Nu confundă dorința cu nevoia.
Nu sunt aceleași lucruri. Este posibil să aveți dorința de a câștiga la loterie, dar nu trebuie să câștigați jackpotul pentru a vă rezolva toate problemele.
- Oamenii nesiguri sunt cei care tind să atașeze prea mult la oamenii din jurul lor , care doresc să aibă mai multe bunuri materiale, deoarece acestea sunt de umplere deficiențe emoționale. ai grija de stima de sine, umple deficiențele dvs. cu certitudine.
- Înțelege că sunteți o persoană complet capabilă nu numai pentru a fi fericit, dar și pentru a face pe alții fericiți.
-
6 Sfaturi pentru a calma durerea emoțională și să fie mai fericit
Durerea fizica poate disparea de multe ori cu analgezice sau medicamente similare, dar nu și durerea emoțională. Cand durerea ne simtim dintr-o emoție greu de suportat este mult mai greu să ne confruntăm cu și avem nevoie de timp pentru ao depăși. Toată lumea are propriile sale arme pentru a lupta împotriva acestei suferințe.
Practica Bunătate: o modalitate minunată de a vă îngriji de creier
Practicarea bunătate în ziar nu este doar o modalitate de a crea mediile cele mai respectuoase și sensibile posibil. Orice act de reciprocitate responsabilă și orientată exclusiv spre binele are un efect asupra sănătății noastre mintale. Acum știm că mai mulți vor crede că "a semăna" binele nu ne ajută mereu să "secerăm" respectul.
