Sage este o planta care are mai multe proprietăți foarte benefice pentru sănătate. Acesta permite, printre altele, pentru a lupta împotriva inflației abdomen, care ar putea fi o soluție foarte interesantă pentru cei care doresc să aibă un abdomen plat si sa urmeze o dieta!
este un fel de Mediteraneene, aparținând familiei de menta și crescând sub formă de arbust. Frunzele sunt ovale și verzi, iar florile sale sunt roșii, roz și albe. Sage are de asemenea o istorie lungă ca plante medicinale și ca ingredient în multe "poțiuni". a spus că oricine mănâncă frunze de salvie primește știință și înțelepciune.
Poate fi folosit în multe feluri, fie în domeniul gastronomic, fie în îngrijirea frumuseții. De exemplu, poate fi folosit în loțiuni și creme pentru a trata pielea sau chiar părul. Printre alte caracteristici sale includ:
Trebuie sa stiti ca salvia este împotriva-indicat pentru femei în timpul alăptării sau a sarcinii, în special datorită capacității sale avortiv, și este, de asemenea, nu este recomandat pentru cei cu insuficiență renală sau instabilitate vegetativă, din cauza sumelor sale mari de neurotoxine tuionă care ar putea genera crize.
puteţi folosi această plantă în bucătărie sau dar si pentru a incerca sa aiba un stomac plat datorita proprietatilor sale multiple Caracteristicile sale fac din aceasta planta o solutie ideala pentru femei (sau chiar barbati) care cauta sa urmeze o dieta de slabit, deoarece ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv
Luarea unei perfuzii de salvie ar putea preveni și atenua inflamația care provoacă dureri de stomac c, datorită consumului excesiv de alimente sau după ce a consumat ceva cu care organismul nostru nu este obișnuit (cum ar fi cartofi prăjiți, ciocolată, etc.) Infuzia face de asemenea posibilă Infuzarea acestei plante ar putea fi folosită și pentru purificarea organismului, deoarece ajută la eliminarea toxinelor care îi dăunează.
Pe de altă parte, salvie poate, mulțumită proprietăți, stimularea vezicii biliare, combate constipația, imbunatatirea functiei intestinului, elimina flatulență, ajuta la eliminarea gazului acumulat (unul din motivele pentru care avem stomacul umflat) și de a facilita eliminarea lichidelor care au rămas în organism . (Mai ales în gleznelor, picioarelor și picioarelor)
Se prepară o infuzie de salvie este foarte simplu: ai nevoie doar de 15 grame de plantă uscată sau proaspete (frunze si flori) de litru de apă fiartă. Dacă preferați un preparat și mai natural,
obțineți salvie de la magazinele de alimentație sau o creșteți în grădină! Odată ce apa și salvia sunt amestecate, lăsați-o să se odihnească pentru 3 minute, adăugați suc de lămâie și adăugați puțin stevia sau miere pură pentru a îndulci orice.
Această sumă poate fi luată timp de 3 sau 4 zile. În acest timp, încercați să refuzați fructele și legumele, în special cele care pot fi utile pentru o mai bună epurare și dezintoxicare a organismului!
Puteți consuma infuzia de salvie rece sau caldă.
ar fi cel mai bine să bea în dimineața tineri pentru a stimula sistemul digestiv in timpul zilei, ceea ce va permite să elimine grăsime și toxine mai eficient. puteți să-l lăsați într-un recipient cu un capac (de exemplu, o sticlă sau o sticlă), în frigider și beți-l răcit sau fierbinte dacă este iarna și trebuie să vă încălziți corpul! Fotografie cu amabilitate Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson și Nociveglia
Minunatele virtuțile de magneziu din corpul uman
Corpul are nevoie de magneziu pentru a produce energie și de a sintetiza proteine și grăsimi, în plus față de reglarea activității mușchilor și a sistemului nervos. în ciuda acestui fapt, 75% din populație suferă de deficit de magneziu. Aportul de magneziu este insuficientă din cauza o alegere proastă a alimentelor (rafinate și unele cereale legume verzi), epuizarea pământului și utilizarea îngrășămintelor chimice în locul îngrășăminte organice.
15 Motive bune pentru a lua magneziu în fiecare zi
Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră O lipsă de magneziu poate provoca multe boli cum ar fi: dureri musculare, tulburări nervos, vertij, probleme comune sau migrene . Explicăm mai jos care sunt principalele motive pentru care ar trebui să o luăm în fiecare zi și vă spunem ce alimente și suplimente alimentare trebuie să consumăm pentru a obține doza zilnică necesară organismului nostru!