Oferim mai jos o rețetă originală, nutritivă și foarte digestivă . Brioșe de casă făcute din ovăz. Este într-adevăr o mare de cereale pentru sistemul digestiv și să piardă în greutate.
în acest articol o reteta de briose delicioase ovăz ușor de realizat, și care nu conține gluten și lactoză.
Ovăzul este unul dintre cele mai bune boabe pe care le putem include în alimentația noastră deoarece oferă următoarele beneficii pentru sănătate:
Unii oameni pot avea arsuri la stomac sau alte stomac deranjate cauzate de consumul de ovaz brut . În aceste cazuri, este mai bine să mănânci fierte sau coapte în prăjituri.
Citește de asemenea: De ce este ovăzul atât de sănătos? Iată câteva sfaturi pentru a consuma
Multi pacienti celiachie nu pot consuma ovăz, deoarece, deși nu conține gluten în mod natural, acesta este tratat în aceleași locuri ca grâul și pot fi contaminate și conțin cantități mici de cereala.
de aceea, dacă dorim aceasta reteta este 100% gluten, n e nevoie de a alege un produs cu
Din ce în ce mai mulți oameni au grade diferite de intoleranță la gluten și lactoză din cauza falsificării, a calității slabe a alimentelor și, de asemenea, sănătate precară din intestinele noastre.
de aceea noi oferim mai multe retete digestive si mai usoare, care sunt potrivite pentru întreaga familie.
Dacă vă place rețeta, puteți încerca și alte arome ca portocale confiate, fulgi de ciocolata, nuca de cocos mărunțită, cacao, etc ...
Vezi și: 8 motive Zilnic
Deși folosim zahăr din trestie în această rețetă, care este mult mai sănătos decât zahărul rafinat, vă se poate îndulci cu miere de albine, miere de trestie de zahăr, sirop de agave, sirop de arțar sau a melasei de cereale.
de asemenea, avem un îndulcitor natural este stevia, dar trebuie să fii sigur că este pur, de culoare transparentă, și cu cea mai mică aromă posibilă.
Pentru început, putem combina unul dintre acești îndulcitori cu zahăr, apoi mărim cantitatea când și când măsură în următoarele rețete dacă ne place aroma. În acest fel, briose noastre vor fi chiar mai sănătos și mai ușor. Prăjituri de nucă de cocos
5 Micuri potrivite pentru copii
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei pentru copiii noștri , deoarece promovează absorbția vitaminelor și minerale care îi vor ajuta să rămână sănătoși. Din acest motiv, dacă căutați rețete de mic dejun pentru copii, în acest articol veți găsi mai multe rețete pentru prepararea a 5 mici - Prânzuri care le potrivesc perfect Nu ratați!
Cele mai bune fructe pentru tratarea anemiei
Anemia poate afecta oricine, oricând. Acest deficit de fier din cauza dieta saraca, perioade grele, probleme renale sau hepatice, etc, poate avea consecințe grave, care nu ar trebui să fie trecut cu vederea. Pot fructe ne ajută dacă suferim de anemie? În următorul articol, vom explica care sunt cele mai eficiente remediu.