Nu căutați povesti fericite: fiți fericiți fără istorie
Noi toți am învățat, din moment ce copiii cei mai buni, că povestile au întotdeauna un sfârșit fericit . Este ca și cum lumea era armonia sa la sfârșitul călătoriei, atunci când totul vine la un rezultat satisfăcător și ideal.
Dar să fie conștienți de faptul că poveștile originale ale lui Charles Perrot sau Hans Christian Andersen nu au fost la fel de inofensive decât ceea ce vedem în desene animate Walt Disney
Prințesele din poveștile originale nu au ajuns întotdeauna să se căsătorească și să aibă mulți copii ...
Spiritul copilului, precum și mintea adulților are nevoie de acest echilibru și de ideea de a gândi că totul va fi bine și că ei vor avea acces la fericirea veșnică.
Cu toate acestea, este necesar să fim atenți și mai presus de toate, nu pentru a idealiza anumite concepte, cum ar fi relațiile afective
Astăzi, în acest articol, vă invităm să vă gândiți la acest lucru.
Cele mai bune povești nu au nici un motiv să pentru a avea un sfârșit frumos
Suntem siguri că aveți mai mult de o memorie în valoare A fost greu să fii trăit, chiar dacă nu avea un sfârșit deosebit de fericit sau idilic.
Această relație te-a făcut să plângi atât de mult în adolescență, încât ai avut atât de multe probleme și care, dar ai învățat atât de mult ... Chiar și astăzi, vă păstrați-l în memorie ca un moment magic pe care le-ar dori să-și amintească toată viața ta.
acesta este doar un exemplu, pentru că toți am experimentat acest tip de experiențe care nu s-au întâmplat așa cum ne-am așteptat, dar că nu regretăm deloc.
În cele din urmă, cele mai bune povești nu sunt neapărat cele care au un sfârșit fericit.
fi fericit fără tam-tam
Tal Ben-Shahar este un psiholog, profesor la Harvard și bine cunoscut scriitor cu mai multe cărți în care sunt învățați să fie fericit
Citește și :. 10 sfaturi pentru fericire
Atât de ciudat cum pare, cercetarea instrumentelor pentru a obține o mai bună bunăstare personală este ceva nou, dar a fost întotdeauna un subiect de mare interes.
- Dr. Ben-Shahar, cu cărți, cum ar fi căutarea fericirii dă un exemplu clar în acest sens, și modul în care oamenii caută răspunsuri la vid existențial în cărți și psihologiei pozitive
- Dr. Ben-Shahar subliniază nevoia de a nu crede în povestiri fericite și de a nu se scufunda în concepția greșită că trebuie să aspirăm la fericirea eternă și permanentă.
- Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să nu Limitați așteptările prea mari, să nu mai vorbim de perfecțiune. Este mai mult despre a fi mai puțin umil, realist și mai presus de toate, știind să apreciem ceea ce avem astăzi.
- O eroare la care mulți oameni cad în: concentrându-și fericirea asupra "a ceea ce ei vreau să obțin "(un soț pentru întreaga viață, o casă perfectă, o slujbă ideală ...).
- Pentru a visa nu este rău, pentru a crea așteptări fie, dar este mai bine să o faceți la măsura potrivită, în fiind atenți și păstrând picioarele pe pământ. Povestiri (așteptări înalte, fantezii, idealuri false) sunt propriile noastre închisori de dezvoltare personală. Când ajungem la ceea ce am propus, atunci vine din nou umbra nenorocirii.
Deci ... dacă am fi respectat puțin mai puțin?
Momentul cel mai bun este acum
O altă greșeală pe care o avem este să ne concentrăm mâine visurile și fericirea
Când o am, pot să fac asta, când găsesc persoana perfectă, mă voi simți împlinită, când voi avea în sfârșit o vacanță, voi fi fericită și liniștită.
Vă recomandăm să citiți: 9 obiceiuri care vă vor ajuta să îmbătrâniți mai puțin
Acest tip de raționament nu este adecvat sau sănătos pentru bunăstarea noastră emoțională
- Putem amâna sarcini, activități și numiri, dar fericirea noastră nu ar trebui să fie amânată. Cea mai bună oportunitate este astăzi. În loc să vă gândiți că veți fi fericiți numai atunci când veți găsi persoana perfectă, încercați să fiți fericiți astăzi cu ceea ce aveți în jurul vostru.
- Nu aveți nevoie de nimeni să se simtă bine. Simțiți-vă bine acum, cu voi înșivă.
În loc să vă gândiți constant la sărbători sau când puteți găsi în cele din urmă pace și pentru a face față stresului, căutați momente de liniște în fiecare zi la sfârșitul zilei dvs.
- În concluzie, povestile sunt o bună resursă în ceea ce privește literatura, deoarece acestea pot stimula imaginația copiilor, dar mintea adulților trebuie să știe că, pentru a fi fericiți, nu este bine să aspirăm la această perfecțiune magică pe care le transmitem aceste lucrări nerealiste.
Citiți și: Viața nu este aceeași după moartea părinților noștri
Marile momente nu se termină întotdeauna bine, dar sunt momente minunate care merită să fie trăite și
viața, în final, este compusă doar din momente.
7 Motive pentru a consulta un psiholog
Deși am suficient „avansate“ pentru nu cred consulta un psiholog sau „rezervat pentru proști“ , există întotdeauna o anumită reticență în luarea deciziei Ajutorul și terapia profesională ne pot ajuta să rezolvăm problemele din trecut , să ne îmbunătățim prezentul și să ne schimbăm viitor Acestea sunt doar câteva motive pentru a consulta un psiholog.
8 Obiceiuri care îmbunătățesc stima de sine
Cu cât iubiți și vă respectați mai mult, cu atât va fi mai bine viața voastră. Este important să ne amintim că emoțiile și gândurile pe care le avem influențează și viața noastră. De exemplu, o persoană care se simte rău despre el însuși va avea un interes mai redus să acorde atenție dietei sale decât o persoană care se simte bine.
