Dacă aveți insomnie, vă treziți în mijlocul nopții sau aveți probleme cu odihna te fără energie, vă recomandăm să încercați aceste sucuri împotriva insomniei de casă.
în acest articol vă împărtășim 5 combinații delicioase cu proprietăți medicinale, care va ajuta să adormi și odihnă.
insomnia este o tulburare care afectează mulți oameni și afectează foarte mult calitatea vieții lor. Dacă nu odihnă pe timp de noapte nu vei reuși să-ți recuperezi energia și corpul tău va fi mai predispus la boli.
În plus, cei care suferă de insomnie pot fi foarte îngrijorați atunci când doresc să doarmă și nu pot. Din acest motiv consumă adesea medicamente care, totuși, au efecte secundare asupra sănătății
. Vă recomandăm să încercați aceste sucuri naturale și de casă care, pe lângă faptul că sunt delicioase, vom ajuta la combaterea insomnie într-un mod natural
vă recomandăm să citiți. lupta insomnie natural cu aceste cinci piureuri delicioase
Încercați aceste combinații pentru a crea suc cu proprietăți relaxante sau amestecați diferitele ingrediente cu gustul pentru rețete noi.
Acest suc roz răcoritoare vă va oferi nutrientii de care aveți nevoie pentru a dormi mai bine:
Această cremă și suc de echilibrat este gustarea perfectă dacă doriți să îmbunătățească somnul de noapte. Deși spanac incluse în lista de ingrediente, aroma predominantă este aceea a banane și căpșuni:
Acest suc de legume poate fi o alternativă sărată similară cu gazpacho. Acesta poate fi condimentat cu sare de mare, ulei de măsline, usturoi și oțet
Acest suc delicat, în plus față de a combate insomnia este foarte benefic pentru ochi, piele și oase
Vezi de asemenea: 5 măști cu ulei de morcov pentru a promova creșterea părului
Acest suc este delicios, cu o ușoară atingere a acidității care poate fi înmuiat cu puțin stevia sau miere:
Curățați ficatul și întări sistemul imunitar cu ceai de ghimbir
Ghimbir este o plantă a cărei rădăcină a fost folosit din cele mai vechi timpuri cu diferite scopuri culinare si medicinale. Prin aroma si un gust placut, multe culturi au introdus obiceiurile lor gastronomică ca o completare la diferite feluri de mâncare, băuturi și cocktail-uri. ghimbir a devenit extrem de popular în întreaga lume ca este compus din sute de proprietăți pentru tratamentul și prevenirea multor boli După o cercetare amplă de câteva decenii, sa constatat că consumul său a furnizat organismului cantități semnificative de fibre și ghimbir Nr compus activ, care dă gustul picant, dar, de asemenea, multe virtuți.
Lupta afonie și disfonie prin 5 remedii naturale
Aphonia este termenul folosit pentru a descrie tulburările legate de pierderea totală a vocii, în timp ce disfonia se referă la pierderi parțiale, cu variații ale tonului și volumului vocii două condiții apare din cauza iritații ale laringelui sau faringelui , și sunt de asemenea frecvente atunci când suferă de episoade amigdalită.