4 Sfaturi pentru a reduce pielea uscată
Știați că spălarea prea multă ar putea fi periculoasă pentru pielea dvs. și să crească nivelul de uscăciune? Pentru a evita pielea uscată, beți multă apă pentru ao hidratează din interior.
Suntem mulți care trebuie să luptăm pentru o piele frumoasă, radiantă și hidratată . Dacă nu ați reușit să reduceți pielea uscată, este posibil să faceți unele greșeli de bază.
Pielea este unul dintre cele mai mari organe ale pielii. corp și îndeplinește multe funcții importante, cum ar fi:
Protecția împotriva radiațiilor UV
- Reglarea temperaturii interne
- În plus, pielea este de obicei una dintre primele indicii atunci când ceva ne face rău pentru noi
De aceea păstrarea sănătății și a hidratării pielii nu trebuie să fie una dintre prioritățile dvs. de top pentru a fi frumoasă:
trebuie să o faceți și să vă mențineți sănătatea Urmați aceste sfaturi pentru a reduce pielea uscată
Consumați suficientă apă
Consumul de apă suficientă este unul dintre primele lucruri pe care le puteți face pentru a avea o piele sănătoasă și radiantă.
Mulți oameni cred că împrăștierea pielii cu creme scumpe au
Cu toate acestea,
atunci când beți cel puțin 2 litri de apă pe zi, veți reduce pielea uscată
. Prin creșterea aportului de apă, veți observa imediat modificări ale netezimii și tonusului pielii dvs. Amintiți-vă că cremele hidratează numai primul strat, chiar dacă acestea sunt foarte bune. În schimb, apa funcționează ca un hidratant de la
. Acest lucru se referă la straturile care alcătuiesc pielea. Dacă doriți un efect mai rapid, puteți combina consumul a două litri de apă pe zi cu aplicarea unei creme bune pentru a reduce pielea uscată. A se vedea și: Creați propriul dvs.
2 Body Moisturizer. Opriți spălarea prea mult
Mulți oameni cred că dacă au pielea uscată, ei trebuie să ia băi mari pentru a-l hidrata. Dar este un mit complet fals care a beneficiat de cosmetice și de săpunuri.
Dacă speli prea mult, vei face orice problemă cu seceta mai rău. atunci când spălăm, folosim produse care conțin prea multe substanțe chimice.
Este cert că îndepărtează reziduurile care se acumulează pe piele în timpul zilei,
, dar îndepărtează și stratul protector.
Acest văl este, de asemenea, afectat atunci când luați dușuri foarte calde. În acest caz, pielea ta va fi și mai uscată
Pentru a preveni ca acest duș delicios să nu vă provoace prea multe probleme, amintiți-vă: Duș o dată pe zi, dacă nu faceți o activitate sportivă
Evitați să petreceți prea mult timp sub apă
Asigurați-vă că apa este caldă
- sau cât mai răcoroasă posibil
- Insistă pe axele și picioarele
- Folosiți săpunuri neutre pentru părțile private Uscați ușor
- După uscare / uscare, aplicați uleiuri hidratante pentru a închide porii și a vă hrăni pielea. > 3. Îți prăjit corect pentru a reduce pielea uscată?
- Îndepărtarea părului cu buze poate agrava pielea uscată. Când radeți părul nedorit, îndepărtează, de asemenea, uleiurile naturale din piele
- .
Pentru a evita acest lucru, încercați să faceți bărbierit după duș. În acel moment firele de păr sunt mai moi și mai flexibile, astfel încât acestea vor fi mai ușor de bărbierit.
Chiar și așa, este important să se utilizeze spumă sau gel de bărbierit. Apoi, treci aparatul de ras în direcția de creștere a părului, pentru a evita lacrimă. Asigurați-vă că lama este ascuțită, pentru a evita iritarea în continuare. În cele din urmă ar trebui să se aplice întotdeauna o cremă hidratantă pentru a reduce piele uscată.
Dacă nu aveți spuma sau gel de ras, dar trebuie să faci pentru a pune o rochie destul,
puteți folosi ulei de nucă de cocos, cu proprietăți hidratante.
în acest fel nu va trebui să hidrata după ras, deoarece uleiul de nucă de cocos îndeplinește această funcție vă recomandăm să citiți. 9 utilizări necunoscute ale uleiului de nucă de cocos
4 . Protejați-vă pielea razele de soare sunt un important
cauze ale pielii uscate, riduri și rugozitate.
Cu toate acestea, vă poate ajuta la prevenirea acestui prejudiciu, dacă aplicați o protecție solară suficient de puternic (SPF 30) pe tot parcursul anului
În timpul sezonului de iarnă, vă puteți gândi că nu este necesar, dar vă greșiți. În acest moment al anului puteți modifica protecția solară SPF 30 pentru un SPF 15.
Modificările bruște ale climei vă pot modifica considerabil aspectul pielii . Atunci când prea cald, asigurați-vă că pentru a pune mai multe straturi, pentru a evita supraîncălzirea și transpirație excesivă.
Pentru a preveni buzele uscate, crăpate în timpul iernii, folositi un balsam de buze buze de protecție solară 15.
în timpul verii, folosiți tricouri ușoare cu mâneci largi, atunci când sunt în soare și un capac mare (aproximativ 4 cm), pentru a evita soarele afectează gâtul, urechile și ochii.
Reține că dermul este protectorul corpului tău, dar asta nu înseamnă că este invincibil. De aceea trebuie să-l protejezi și să faci tot ce poți pentru a reduce pielea uscată.
Cum menopauza afectează sănătatea inimii
Menopauza este timpul vieții unei femei atunci cand menstruatia se opreste. S-ar putea crede nu are consecințe. Dar, de exemplu, nu stii ca menopauza afecteaza sanatatea inimii? în acest moment, corpul tau face schimbări în producția de hormoni importante, cum ar fi estrogenul și progesteronul. Ca urmare, veți fi mai predispuși la boli de tot felul.
Care sunt durerile din partea stângă a abdomenului?
Durerea , indiferent de forma sau locația sa, este întotdeauna simptomul că se produce ceva mai mult sau mai puțin important în corpul nostru Cu toate acestea, nu trebuie să devenim obsedați de subiect și să practicăm autodiagnosticarea, dar nu trebuie să o ignorăm. Cu toate problemele și îngrijorările legate de sănătate, ar trebui să vă adresați medicului dvs.
