7 Beneficii ale pielii uscate, periere
Multe femei practica deja tehnica de periaj uscat pentru că au descoperit multe beneficii pe care le obține unele minute în fiecare zi, folosind această metodă de sănătate și frumusețe simplu.
în acest articol 7 rezultate pozitive pe care le va obține prin perie uscată, cum ar fi celulita lupta, dungi, circulatie proasta, inmuiere sau retenția de lichide.
ce drybrushing?
periaj uscat este o tehnica foarte simpla de frecarea pielii cu o perie cu păr natural pentru a permite stimularea pielii și a organelor, promovând în același timp mișcarea fluxului sanguin.
- Acest masaj se realizează în ordine crescătoare, începând cu picioarele, și întotdeauna spre inima.
- periajul uscat se face la intensitate moderată, , dar este jenant sau dureros pentru persoana.
- Se poate face de la 5 la 30 de minute de mai multe ori pe săptămână, chiar dacă " este recomandabil să se înceapă cu câteva minute și, treptat, crește.
- de la primul periaj, veți observa proprietățile sale benefice asupra aspectului pielii și a sănătății în general.
- persoanele cu pielea sensibilă sau Sensibilii vor trebui să facă acest lucru cu mare grijă, începând cu câteva minute și presiune scăzută.
Vrei să afli mai multe? Citește: 5 masti cu ulei de masline pentru a face bine pentru pielea ta la domiciliu
Sănătate Beneficii pentru
Vom acum vă detaliu 7 beneficii care se usucă sistemul de periere a ne aduce atât pentru a îmbunătăți sănătatea decât frumusețea corpului.
1. Acesta acționează ca un drenaj limfatic
Drybrushing ne permite sa facem un drenaj limfatic, adică, o curățire a sistemului limfatic al organismului.
Acesta este responsabil pentru eliminarea toxinelor acumulate și pentru a asigura buna funcționare a sistemului imunitar.
vom îmbunătăți și aspectul pielii noastre, dar noi, de asemenea, să ne eliberăm de aceste mici particule toxice, care sunt surse de probleme de sănătate.
Acest lucru va avea un impact Consolidarea apărării naturale a corpului nostru
2. Indeparteaza lichid
Când ne dry periere, facilitează, de asemenea, eliminarea lichidelor, fără necesitatea de a lua diuretice.
Deci, reduce umflarea diferitelor părți ale corpului, cum ar fi picioarele sau burta, în plus față de ameliorarea inflamației articulare
3. Acesta promovează regenerarea pielii
Aceasta tehnica este o alternativă la descuamare.
- De fapt, puteți combina diferite metode de decojire pentru a elimina celulele moarte ale pielii care se acumuleaza pe zonă și care emană un aspect, gri și uscat.
- Mai mult, aceasta promovează regenerarea pielii și eliminând astfel ridurile.
- acest exfolierea este, de asemenea, o bună modalitate de a pregăti înainte de expunerea la soare pentru a obține un frumos tan sănătos.
4. El luptă împotriva celulitei
Celulita, una dintre preocupările majore ale multor femei pot găsi, de asemenea, de relief în această tehnică, deoarece periajul acționează pe piele, dar cu rezultate profunde.
drenaj limfatic activează substanțele care se acumulează și formează celulita cea mai rebelă
5. Împiedică dungile
Șorțurile sunt legate de lipsa de hidratare, elasticitate și regenerare a pielii
Cu o periaj uscată zilnic, urmată de o hidratare cu produse naturale adaptate, veți facilita reînnoirea celulelor pielii și astfel veți putea preveni dungi.
6. Îmbunătățește circulația sângelui
Un alt rezultat al acestei periere este îmbunătățirea circulației sângelui, mai ales pentru că sângele are cursul adaptat, despre care am vorbit la început
- Este necesar să începem cu picioarele, și du-te înapoi în inimă. Apoi, din gât, mergem în jos la piept
- Dacă cineva ne poate spăla spatele, trebuie să-l cerem să o facă de jos în sus.
Odată ce masajul se termină, vă veți simți o senzație de furnicătură plăcută pe tot corpul și un mare sentiment de ușurare dacă suferiți de greutăți sau de vene varicoase.
A se vedea și acest articol: Tratarea venelor varicoase cu aloe vera, morcov și măr de oțet
7. Îndepărtează pielea
Un rezultat imediat al periajului uscat este miezul pielii, deoarece îmbunătățește reînnoirea celulelor pielii
Pielea este mai delicată, mai omogenă și chiar mai fermă, astfel încât ne luptăm împotriva flacidității țesuturilor
Imaginea principală a © wikiHow.com
7 Beneficii psihologice de exercițiu
Cei mai mulți oameni merg la sala de gimnastică și începe să-și exercite fizic pentru a-și îmbunătăți aspectul fizic Dar și dacă ți-am spus că exercițiul este de asemenea bun pentru mintea ta În acest articol, noi . va prezenta toate beneficiile psihologice pe care le poate aduce exerciții fizice vă invităm să citiți: cele mai bune 7 exerciții pentru a pierde in greutate exercitiu este bun pentru mintea ta Chiar dacă o faci nu-l cred, exercițiu poate avea beneficii excepționale pentru a îmbunătăți memoria , pentru a de-stres vă, eliberați anxietatii sau pentru a promova procesul de învățare.
10 Motive pentru care vinul rosu este bun pentru sănătate
Vinul roșu este o băutură alcoolică , care timp de secole este parte a sute de culturi din întreaga lume. Acesta este adesea consumat la sarbatori sau ocazii speciale, deși multe preferă să bea însoțitor al prânz sau cina. în ultimii ani a devenit din ce în ce mai populare, nu numai pentru că este delicios, dar cu sale multe proprietăți nutriționale foarte apreciate ca suplimente sănătate .
