Noi suntem responsabili pentru ceea ce spunem, nu ceea ce înțeleg alții
Comunicarea nu este ceva simplu Ceea ce spunem este uneori interpretat greșit deoarece interlocutorul nostru are propria sa viziune asupra lucrurilor și în loc să asculte, el
Categorizarea realității înainte de a înțelege și a vorbi înainte de a asculta persoana din fața noastră este o concepție greșită în comunicare
din acest motiv, când am încercat să clarificăm ceva, dar suntem obosiți de a trebui să dăm o explicație fără a înțelege sau apropia interlocutorul, poate fi mai bine să accepți să nu mai cheltuiți energia și puterea ceva ce nu are soluție
Vă invităm să vă gândiți
Ce spunem, ce comunicăm și ce înțeleg ceilalți
Prima condiție pentru procesul comunicativ fi eficient, este Respectul
Cu toate acestea, toată lumea a observat că orice proces de comunicare nu se întâmplă întotdeauna astfel.
Există oameni care preferă să-și ridice vocile, gândindu-se că vor fi mai buni
Alții nu sunt capabili să mențină contactul vizual, ceea ce ar constitui empatie cu celălalt și ar duce la o conversație mai armonioasă, în care ambele părți să asculte. Cum în vârstă singurătatea afectează sănătatea
analizează în detaliu toate aceste aspecte
stiluri de comunicare cu care am crescut
stilul de comunicare pe care am primit-o în copilărie și tinerețea noastră. o greutate mare și ne poate conduce să luăm această direcție.
Stilul autoritarist, de exemplu, este acest tip de dialog în care, în loc să asculte ceea ce spune sau să anticipeze nevoile, introduce o comunicare unidirecțională.
- Autoritarismul nu știe dialog, ascultare sau empatie
Se limitează la comandă. Toate acestea fac ca copilul să creadă că ceea ce crede sau simte nu este important.
În schimb, un stil comunicativ care este opus celui anterior este o comunicare democratică și eficientă. Este cea în care există reciprocitate, atenție, respect, ascultare și o interpretare adaptată a mesajelor percepute.
- Persoana care, din copilărie, este educată cu acest stil de comunicare în cazul în care nevoile sunt ascultate și în cazul în care fiecare cuvânt este considerat important, crește cu o mai mare siguranță și stima de sine
Descoperiți în acest articol: Alimente care dăunează memoriei și inteligenței
Este important să învățăm să ascultăm "ceea ce nu este spus"
Când vorbim despre importanța învățării de a asculta "ceea ce nu spunem", ne referim la în special la empatie, o calitate pe care nu o are toată lumea.
Uneori o propoziție este mai mult decât un set de cuvinte cu un înțeles clar.
- Expresia cine vorbește, tonul și gesturile definesc acest tip de comunicare nonverbală, care uneori are mai multă greutate decât comunicarea verbală. Suntem Am ajuns la un punct în cazul în care mai puțini oameni privesc în ochi atunci când vorbesc.
- De multe ori comunicarea nonverbală se înlocuiește cu emoticon-uri, deoarece o mare parte din conversațiile noastre se întâmplă curier
Este important să cultivăm conversații față-în-față în care ochiul este înțelept, intuitiv și aproape. - Acesta este cel mai important pilon al comunicării deoarece
pentru a comunica este mai presus de toate să proiecteze emoții. Nu mai explicați cine înțelege doar ceea ce vrea
Există bătălii pe care trebuie să le abandonăm, chiar dacă ne-am angajat sufletul și chiar dacă acest act de acceptare implică să înțelegem că și cei care ne iubesc cel mai mult nu ne pot înțelege întotdeauna.
Uneori dialogul depășește cu mult emoțiile și chiar emoțiile. Noi deja vorbim despre valori.
- Credem că, de exemplu, în cazul unei familii, părinții care nu înțeleg că copilul lor a ales un soț, în special,.
- Puteți vorbi despre dragostea lor, afectiune sincere și totuși
toți acești piloni vor avea nici un sens pentru oamenii care sunt obsedati de „ce vom spune.“ , desigur, există mii de cazuri diferite , mai mult sau mai puțin gravă. Uneori, ceea ce spunem este inutil cu care ne confruntăm, care nu este de a asculta sau nu vrea să se stabilească punți de înțelegere, respect și afecțiune
Vă recomandăm să citiți. Plătesc pantofii mei pentru că judeca modul meu
Acesta este motivul pentru care în loc de luptă în dispute inutile, nu va exista nici un alt remediu decât să accepte pozițiile altora și să înțeleagă că comunicarea nu înseamnă neapărat a fi în măsură să înțelegeți cu orice preț
Pe de altă parte, trebuie să ne amintim că
respectul trebuie să fie întotdeauna prezent în toate circumstanțele
7 Retete cu bicarbonat de sodiu pentru alcalinizare corpul tau
Dacă analizăm lucrurile în mod obiectiv, cele mai multe mese și alimentele pe care le consuma in mod regulat, și care ne oferă plăcere au acidifiante efecte asupra corpului nostru, și acest lucru poate duce la dezvoltarea mai multor tipuri de boli. Alimentele, cum ar fi băuturi răcoritoare, făină rafinată, prăjituri, pâine, carne rosie, cârnați, printre altele, sunt delicioase și, uneori, considerăm că este dificil de a rezista.
5 Mese pentru somn mai odihnitor
Atunci când pregătiți masa de seară, este important de a alege alimentele care vă vor ajuta să vă relaxați după o zi lungă. trebuie să favorizeze atunci cei care pot ajuta sa dormi mai bine, și odihnă bună. din păcate, de multe ori mânca feluri de mâncare care ne permit și să ne dea energie, care poate fi foarte sănătos, dar sunt făcute pentru a fi consumate în alte momente a zilei.
