Având plante la domiciliu vă permite să fiți sănătoși
Toți cei care au grijă și iubesc natura ar trebui să ia în considerare ideea de a avea plante acasă. mirosurile le justifică să le dea un loc în decorarea oricărei încăperi. În plus, plantele au mult mai multe beneficii decât estetica: sunt ființe vii care promovează calm, bucurie și sănătate
Oriunde
plantele purifică aerul, eliberează oxigenul și oferă hrană Chiar și în casă, plantele oferă aceste beneficii și chiar și alții Ei atrag prosperitatea și energiile pozitive, creează un sentiment de liniște și resping insectele
Beneficiile de a avea plante acasă
Plantele sunt o resursă practică și economice pentru a înfrumuseța spațiile; florile, mirosurile și culorile lor corespund diferitelor stiluri și tendințe. Dar ele merg mai departe:
sunt garanții pentru o bună sănătate Plantele acasă acționează în moduri diferite. Acestea sunt câteva dintre principalele beneficii ale acestora:
Îmbunătățirea calității aerului
Plantele captează dioxidul de carbon din aer și eliberează moleculele de oxigen pe care le inspirăm.
Ei capturează gazele, reduc poluarea, reînnoiesc mediul
și reduc prezența prafului Cu ei poți să faci remedii acasă
Un număr infinit de plante au proprietăți de vindecare. Acestea sunt folosite în industria farmaceutică pentru fabricarea medicamentelor, iar la domiciliu se pot prepara perfuzii, unguente și diverse remedii home.
În plus, prin umezirea aerului, acestea mențin hidratarea pielii.
Îmbunătățește stresul
Având plante la domiciliu este o modalitate bună de a vă deconecta de problemele de zi cu zi și de a depăși depresia.
Pe de altă parte, s-a arătat că ajută la reducerea stresul de lucru (15%) și lipsa de atenție (70%). În plus, ele
măresc nivelul de productivitate cu 12% Evită problemele respiratorii
Prin reducerea secetei și a cantității de praf care se acumulează, acestea eliberează căile respiratorii. Ele cresc, de asemenea, energia, astfel încât ei să ajute oamenii să se simtă mai agili.
Ele sunt, de asemenea, o idee bună de a decora multe colțuri ale casei noastre.
Vrei să afli mai multe? Revigorați-vă casa cu aceste 10 idei de decorare interioară
Mai multe beneficii într-o casă cu plante
Plantele reglează temperatura în casă
prin absorbția energiei solare pentru a-și îndeplini funcțiile metabolice. De aceea, ele au particularitatea de a revigora atmosfera. Cu ei primim mâncare sănătoasă, proaspătă și proaspătă, pentru un nivel ridicat de nutriție și cu toate aromele. Fie că este vorba de plantații mari în grădină sau în pepiniere mici, plantele își oferă produsele, aproape fără investiții.
Prin urmare, este mai ușor și mai ieftin să cumpărați ceapă, varză, roșii ., morcovi si ardei din propriile noastre culturi
- posibilitățile de cultură la domiciliu sunt aproape nelimitate: pomi fructiferi mici legume, condimente și plante aromatice
singura cerință este ca ei au. la un moment dat în timpul zilei și la apă. Grădinile organice sunt mai sănătoase, deoarece nu conțin substanțe chimice nocive.
Știați? Asigurați-vă balconul dvs. grădina mică
Plantele acasă: care să alegeți?
Acum știți beneficiile plantelor, întrebarea este acum pe care să o alegeți. Opțiunile sunt multe. Pornind de la locația pe care o vor avea în interiorul sau în afara casei, veți selecta cea mai potrivită.
Totuși, dacă doriți să vă bucurați de beneficiile pentru sănătate, iată câteva alternative bune:
Aloe vera: este util pentru a vindeca boli de piele și are un efect astringent și digestiv
- de asemenea, controleaza colesterol si trigliceride, este anti-diabetic .. Promovează absorbția nutrienților, atacă bacteriile și mărește protecția imună. Puterea sa antiinflamatoare este ridicată
Ginger
- : această plantă are proprietăți antibiotice și ameliorează disconfortul cauzat de gripă și răceală. Este antioxidant, antiparazitar și antibacterian. Durerea musculară, craniană și articulară poate dispărea cu ghimbir. Este, de asemenea, eficient împotriva amețeli și greață
Eucalipt:
- frunzele sale sunt utilizate pentru a opri anumite boli legate de sistemul respirator. Acesta accelerează vindecarea și este un aliat în reducerea disconfortului cauzat de reumatism Mint
- . Se poate ameliora astm, alergii, raceala si tuse. Este, de asemenea, utilizat pentru a ameliora flatulență, dureri abdominale si migrene Menta este una dintre cele mai utilizate plante in aromoterapie
usturoi
- .. El nu numai că dă savoare produse alimentare. In medicina naturala, este utilizat pentru a reduce inflamatia, pentru a îmbunătăți funcția imunitar, de a preveni acțiunea celulelor canceroase și de a proteja inima Cimbru.
- datorita concentratiei de vitamine A și C, cupru , fibre dietetice și magneziu, este vital să le aveți la domiciliu. Cimbru trata durerea, retenția de apă, disconfortul menstrual, depresia, mahmureala și patologia orală.
De asemenea, sporește memoria și calmează nervii De ce să plantați în casa dvs.
Știți toate avantajele de a avea plante acasă? Vino și descoperiți-le în articolul nostru care vă va surprinde! Citește mai mult "
8 Sfaturi pentru a menține nivelul coloanei vertebrale sănătos și
Pentru a promova sanatatea coloanei vertebrale este foarte important să aibă grijă de igiena noastre posturală și de a face exerciții pentru a consolida mușchii în acest domeniu. a coloanei vertebrale este o structură completă, pentru a oferi sprijin corp , susținerea capului, prin gât și spate, în bazin.
7 Lucruri de știut despre ceștile menstruale
Regulile sunt dovezi în viața fiecărei femei. De la adolescență la menopauză, fiecare femeie trăiește cu fiecare lună. Aceasta generează cheltuieli considerabile pentru șervețele sau tampoane sanitare. De aceea vrem să vorbim astăzi despre ceștile menstruale. Cupele menstruale au fost inventate la sfârșitul secolului al XIX-lea și au făcut mari schimbări.
