Unele rețete naturale și simple pentru a reduce celulita
Celulita nu este o problemă serioasă de sănătate, deși uneori poate duce la alte tulburări. Este în esență o problemă cosmetică
care poate provoca disconfort și poate afecta, de asemenea, stima de sine. Care sunt cauzele celulitei?
Pielea acoperă corpul pentru a-l menține la o temperatură potrivită și pentru al proteja de atacurile externe.
Se compune din trei straturi și fiecare are o funcție specifică: epiderma, derma și hipodermul
Acest ultim strat, hipodermul, conține celule specializate în depozitarea grăsimilor,
adipocite . Aceste celule acumulează grăsimi pentru a regla temperatura corporală. Atunci când grăsimile nu sunt îndepărtate în mod regulat, având ca rezultat creșterea în greutate,
celulele adipoase împing pielea în protuberanțe mici vizibile pentru piele. suprafața pieliiformarea celulitei este văzut favorizat.
trafic dezechilibre
- dezechilibre hormonale
- lipsa de exercițiu și un stil de viață sedentar
- factori ereditari
- Citește și:
7 alimente care exacerbează sau cauzeaza celulita diferitele tipuri de celulita
celulita generală
este mai frecvent la femeile care suferă de supraponderali și au obiceiuri alimentare nesănătoase
. Incepe in timpul copilariei si se agraveaza la varsta adulta Cauzeaza modificari estetice, in special in zona soldurilor, abdomenului, coapselor si picioarelor
Celulita localizata
Se caracterizează printr-o durere intensă într-o anumită zonă a corpului
. Acesta este motivul pentru care este mai complicat de gestionat. În cele mai multe cazuri, apare în abdomen, spate, fese și brațe.
celulita Adipos
Dacă adipos celulita
pielea are o vizibila gelatinos cu ochiul liber: este moale și flasccelulita adipos este de obicei însoțită de oboseală și senzație de slăbiciune .. Aceasta poate provoca apariția altor tulburări, cum ar fi
insomnie sau varicele . apos celulita
Celulita apoasă este legat de o mare de reținere lichide. Pielea prezintă simptomele caracteristice ale altor tipuri de celulită. Acest tip de celulita poate afecta femeile de orice varsta
Vă recomandăm să citiți.
exerciții simple pentru a elimina celulita fibros celulita
Celulita fibroasă este greu și dureros la atingere
. De obicei afectează femeile și femeile tinere, deoarece țesuturile lor sunt ferme și tonifiate. Celulita fibroasă se manifestă progresiv și trebuie tratată imediat ce apare. Cu cât mai mult timp trece și cu atât mai mult se întâmplă, ceea ce face mai dificilă scăderea.
Țineți minte că o dietă
sănătoasă bogată în calorii duce la excesul de greutate. Ca urmare a acestui fapt: creșterea celulelor grase, agravând astfel procesul de formare a celulitei. Dimpotrivă, o dietă sănătoasă și un consum suficient de apă permit o eliminare adecvată a toxinelor, care contracarează aspectul celulitei. Pentru a elimina celulita, primul lucru de făcut este să țineți cont cauza apariției ei, mai mult decât simptomele sale
Remedii naturale pentru tratarea celulitei
Există mai multe remedii pentru tratarea celulitei. Aceste remedii vă pot ajuta să luptați împotriva celulitei rezistente pe care nu o puteți elimina sau reduce.
Avocat
avocado este un fruct
bogat în substanțe nutritive, care hidrateaza pielea . Ingrediente
1/2 avocado
- 2 linguri de fulgi de ovăz ( 30 g)
- 2 linguri de ulei de măsline (32 g)
- Preparare și aplicare
Spălați avocado bine și tăiați-l în jumătate. Folosind o lingură, extrageți carnea de avocado
- Puneți carnea într-un recipient și striviți-o până când se formează o pastă.
- Adăugați fulgi de ovăz și ulei de măsline, apoi se amestecă bine pentru a obține o pastă omogenă
- Aplicați preparatul obținut pe zonele unde este localizată celulita, efectuând masaje blânde cu degetele, apoi lăsați timp de douăzeci de minute.
- Apoi îndepărtați pasta, apoi clătiți bine cu apă rece
- Aplicați acest tratament de trei ori pe săptămână pentru rezultate bune
- Cafea
Cofeina este una dintre cele mai bune substanțe pentru lupta împotriva celulitei
. Puteți crea un remediu bazat pe casa de cafea foarte ușor de făcut și foarte eficient. Ingrediente
1/2 cana de boabe de cafea măcinate sau cafea măcinată (100 g) zahăr
- 2 linguri (30 g)
- 2 linguri de sare (30 g)
- 1/4 ceasca de ulei de migdale (50 g)
- 1/4 cana de ulei de masline (50 g )
- Pregătirea și aplicarea
Într-un recipient, amestecați toate ingredientele până când o pastă netedă
- În fiecare zi, aplicați pasta pe zonele afectate de celulită
- Puteți aplica acest tratament în duș sau chiar înainte.
- O baie de alge marine
Acest remediu nu este foarte cunoscut. Cu toate acestea, datorită proprietăților regenerative ale pielii, algele reprezintă o bună opțiune pentru combaterea celulitei.
Ingrediente 50 grame de alge uscate
apă (pentru umplerea unei căzi la jumătate)
- Pregătirea și aplicarea
- Pregătiți o baie de apă fierbinte.
Adăugați algele și lăsați-o să stea timp de trei minute
- Înotați în cada timp de aproximativ 15 minute
- Luați o baie de alge marine o dată sau de două ori pe săptămână; acest lucru vă va permite reducerea treptată a celulitei.
- O soluție de lămâie
- Ingrediente
2 lămâi organice (pentru coaja lor)
virgin (100 g)
- pregătirea și aplicarea
- Se spală lămâi și le coaja.
Se taie coaja de lămâie în bucăți mici și așezați bucățile într-un borcan curat.
- Adăugați uleiul de măsline extra virgin
- Închideți borcanul, apoi lăsați-l să stea timp de zece zile într-un loc răcoros și întunecat
- După zece zile, filtrați amestecul și diluați-l cu o cantitate similar cu uleiul de măsline
- Acest preparat trebuie aplicat noaptea, deoarece uleiurile citrice pot provoca arsuri atunci când pielea este expusă la soare
- Cremă de papaya
- zahărul ajută la exfolierea pielii și papaya, datorită proprietăților sale, promovează producția de colagen și elimină celulele moarte
Ingrediente ients 2 linguri de zahar brun (30 g) 1 cana papaya proaspete (200 g)
Pregătirea și aplicare
- Clean si coaja de papaya, apoi stoarce containerul într-o până când obțineți un aluat
- Adăugați zahărul brun, apoi amestecați
Aplicați-l imediat sau păstrați-l pentru altă ocazie. Amintiți-vă întotdeauna să închideți recipientul după ce ați utilizat pasta, pentru a evita contactul cu aerul
- Aplicați pasta făcând mișcări circulare pe zonele afectate, apoi lăsați timp de douăzeci de minute
- Puteti aplica acest tratament de trei ori pe saptamana
- Periaj uscat
- Periajul suprafetelor afectate de celulita imbunatateste circulatia, atat circulatia sangelui cat si circulatia limfatica
- . Aceste perii ajută la deschiderea porilor pielii prin eliminarea toxinelor din corp care pot provoca celulita.
Pentru a aplica acest tratament, pielea trebuie să fie uscată. De aceea este mai bine să o faceți chiar înainte de duș.
Trebuie să vă spălați pielea cu mișcări lungi de măturat de sus în jos. De asemenea, puteți efectua mișcări circulare, pentru a evita iritarea pielii. Utilizați o perie cu fire naturale, puțin rigidă și cu un mâner care facilitează periajul. Cum să combateți celulita pe coapse într-un mod natural
În restul acestui articol, vom împărtăși cu dvs. cheile care vă va permite să reduceți celulita într-un mod natural. Citește mai mult "
ȘTiți că puteți suferi de reflux gastroesofagian fără a ști asta? Descopera simptomele si tratamente
Aceasta tulburare digestivă este din ce în ce frecvente și se caracterizează prin arsuri și o senzație de rău, atât în stomac cât și în esofag. Simptomele apar aproape întotdeauna după ce ați mâncat sau ați băut. Poate că aveți reflux esofagian fără a ști asta. În acest articol vă va fi capabil de a afla mai multe despre caracteristicile sale si remedii naturale care pot combate.
Cum să vă îmbunătățiți starea de spirit cu remedii naturale
Dacă sunteți iritabil, starea proasta de spirit, lupta impreuna cu toata lumea si cel mai mic lucru te deranjeaza, cu siguranta te hranesti prost si nivelul tau de stres este la cel mai inalt nivel. De asemenea, este important sa ai grija de somnul tau. În restul acestui articol, vă vom dezvălui remedii naturale și sfaturi care vă vor ajuta să vă liniștiți.
