Ce este ictus? Cum de a preveni și detecta?

The ictus este o boală care afectează vasele de sânge, care sunt responsabile pentru transportarea sângelui în creier. De asemenea, este numit accident vascular cerebral (accident vascular cerebral), tromboză sau embolie.

Este foarte important să știe ce accident vascular cerebral și pentru a preveni și detecta în timp, deoarece aceasta boala poate avea consecințe foarte grave, până la punctul de a provoca moartea

Ce să știți despre ictus?

Când un vas de sânge se rupe sau se înfundă din cauza unui cheag sau a unei particule, o parte a creierului este mai mult hrănit în sânge.

Dacă sunt afectate multe vase de sânge, simptomele sunt mai severe. Celulele nervoase nu primesc oxigen și mor după câteva minute.

Factorii ictusului sunt multipli. Unele dintre ele nu pot fi controlate cum ar fi, de exemplu, vârstă, familie și istoric clinic, sex sau etnie

Cu toate acestea, majoritatea riscurilor pot fi modificate și îmbunătățite pentru a evita această problemă.

Métis sau negrii sunt mai predispuși să moară . și sechele din cauza trombozei, că oamenii albi

Printre „modificabil“ cauze, putem evidenția:

hipertensiune arterială

hipertensiunea arteriala este un factor important și serios de risc.

Fumatul

Fumatul creste riscul de accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează faptului că componentele țigaretelor, cum ar fi nicotina, afectează sistemul cardiovascular și privează de oxigen la celule și sânge.

Contraceptivele orale

Utilizarea acestei metode de contraceptie poate, de asemenea, crește riscul de a suferi o tromboză.

diabet

această boală afectează nivelurile de zahăr din sânge, adăugat la valori crescute ale colesterolului si a excesului de greutate crește șansele de a suferi de acest tip de atac vasele de sânge ale creierului.

simptome de accident vascular cerebral sunt foarte rapide și bruște. dezvoltarea atacului durează doar câteva minute, dar prejudiciul este ireversibil.

O hemoragie cerebrală de acest tip se poate agrava în mod semnificativ în ore

Când unul trece printr-un episod de criză, simptomele sunt după cum urmează: ..

• Care se încadrează adormit brusc la o parte a feței, picior sau braț
• Confuzie , probleme cu vorbirea e t pentru a intelege cuvintele
• Dificultati de mers pe jos, greață, pierderea coordonării și echilibru
• Probleme cu unul sau ambii ochi
• dureri de cap bruscă
• paralizie facială.
• senzație de Disturbed.
• senzaţie de amețeală , fără o cauză aparentă.
• Modificări în comportament, accelerație.
• pierderi de memorie.

Tip de accident vascular cerebral

Există două tipuri de accident vascular cerebral: ischemic și hemoragic

Când se produce un accident vascular cerebral ischemic, vasele de sânge sunt înfundate cu cheaguri de

în acest caz, este numit tromboză cerebrală sau embolie cerebrală .. Aceasta se produce din cauza depunerilor de grasime in vasele de sange (arterioscleroza).

accident vascular cerebral hemoragic este cauzat de un vas de sange care rupturile si favorizand circulatia sangelui in creier.

Când acest lucru se întâmplă, țesutul cerebral se comprimă în sine. Anevrismele și malformații arterio-venoase sunt consecințele acestui tip de criză.

Sfaturi pentru a preveni un accident vascular cerebral

între 60 și 80% din cazurile de accident vascular cerebral pot fi prevenite. Iată câteva sfaturi și trucuri pentru a preveni această criză a vaselor de sânge:

Monitorizarea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială crescută este unul dintre cei mai importanți factori de risc

Dacă aveți tensiune arterială crescută, este mai probabil ca vasele de sânge să se rupă și să provoace un efort mai mare inimii și arterelor pentru a iriga toate celulele din creier.

Încercați să nu să nu mâncați prea multă sare, de exemplu, pentru a scădea tensiunea arterială

Exercitați în mod regulat

Activitatea fizică este cheia unei inimi puternice și a arterelor mai curate. Viața sedentară este un factor de risc pentru ictus

Păstrați o oră pe zi este suficient Dacă puteți face mai multă activitate fizică, nu ezitați!

Fumatul

După cum am mai spus, fumatul îndepărtează oxigenul din celulele și organele corpului.

Nicotina dăunează vene și vasele de sânge și le face mai lent

Reduceți colesterolul rău

Se formează placa artero-sclerotică cu grăsime care se acumulează pe pereții arterelor

Astfel, canalele de comunicare între creier și alte părți

Alimentația mai puțin prăjită și mai multe fructe pot duce la scăderea nivelului colesterolului în sânge

Evitarea supraponderalității

Obezitatea este asociată cu colesterolul, depozitele de grăsimi găsite în anumite zone ale corpului, dar și bolile sedative și coronariene.

Dacă pierdeți cinci kilograme și păstrați linia, veți fi mai puțin probabil să suferiți un accident vascular cerebral

Acordați atenție nivelului de zahăr din sânge

Zaharul dăunează cardului de sănătate ia, sânge și creier. Diabetul reduce capacitatea pancreasului de a produce insulină și, de asemenea, afectează vasele de sânge în general

Spuneți la revedere la stres

S-a verificat existența unei legături puternice între nivelurile ridicate de stres și atacurile vasculare cerebrale.

A avea o viață mai liniștită și a reduce îngrijorările dvs. vă poate salva de această patologie.

Aceasta înseamnă că este important să vă liniștiți, să părăsiți deoparte anxietate, nervozitate și stres, pentru a trăi o viață senină și calmă.

Unele alternative pentru a înlocui proteina animală în dieta dvs.

Mulți oameni decid să scadă sau să înlocuiască proteina animală în dieta lor din mai multe motive. Unii fac asta pentru a proteja mediul și pentru a empatiza cu animalele. Alții o fac din motive de sănătate Oricare ar fi motivul, toată lumea are nevoie de proteine ​​ . Organismul are nevoie de aminoacizi esențiali pe care nu îi produce și de faptul că se absoarbe în proteinele consumate.

(Îngrijire)

6 Sfaturi pentru a preveni și a trata o entorsa glezna

Cele mai entorse glezna sunt leziuni foarte frecvente. Sport sunt folosite pentru a suferi destul de regulat. Tot sportul implică un risc relativ ridicat, gleznele gonflate fac parte din ea. Cea mai mică mișcare poate provoca această entorsă extrem de dureroasă. O entorsa glezna este o leziune care implica ligamentele corpului.

(Îngrijire)