Afectează sănătatea Plângerea a corpului nostru

Sănătatea organizației noastre este o puncte decisive pentru a duce o viață lungă și plăcută, atunci când știi cum să-l mențină.

rămâne foarte instabilă, deoarece toate practice, simple sau complexe, pot afecta în mod semnificativ corpul nostru.

faptul plângerea constantă este un bun exemplu al acestor practici. Astfel, spune fraze descurajante, în cercul nostru ar avea ca rezultat să afecteze sănătatea noastră.

Unii oameni se plâng de multe ori chiar fără să-și dea seama, ei fac un obicei imperceptibil, dar enervant, atunci când d alții o fac în mod conștient.

plângându este o metodă în întregime, în scopul de a vent.

dur, un obicei care afecteaza sanatatea

Există nenumărate obiceiuri proaste ale corpului . Printre acestea se numără tutunul, alcoolismul și stilul de viață sedentar. Acestea sunt cunoscute și etichetate ca practicile negative.

Dar, în timp ce practicile anterioare sunt recunoscute ca fiind nocive pentru sănătate, există obiceiuri periculoase care nu sunt cunoscute sau nu sunt percepute ca atare.

The unul este faptul dur.

poate suna surprinzător, dar trăiesc într-un mediu plin de negativitate si da altora nu deranjează celleux doar în jurul nostru, dar, de asemenea, propria noastră sănătate.

Impactul asupra creierului

Creierul îndeplinește funcția de a stoca informații, gânduri, date sau afirmații. El nu distinge răul de cel bun. Acesta este motivul pentru care cele mai multe ori, vom interpreta evenimentele în cel mai simplu mod.

Menținerea episoade constante de plângere sau de negativitate afecteaza corpul principal al sistemului nervos central fără să ne observe.

Treptat te obișnuiești cu acest tip de gânduri și ei ies în evidență mai ușor în viitor.

funcția creierului

funcția creierului este compus din mai multe sinapse (conexiuni intre neuroni) care sunt responsabili pentru transmiterea informațiilor. Ele sunt activate de un impuls electric in timpul unui gand sau al unei idei.

• Cu timpul si obtinerea de informatii, sinapsele devin mai puternice.
• Cand generam ganduri negative consecutive, creierul remodelează structura sa.

, astfel, sfârșește prin a face o idee comună și ușor accesibile pentru neuroni considerente viitoare.

pentru a pune mai vii, plângându-se de a distruge către cele în interior. Pe scurt, aceasta este echivalentă cu distrugerea sănătății corpului.

Efectele secundare ale plângerii asupra sănătății

Sistemul nervos central nu este singurul afectat de o atitudine negativă. Alte părți ale corpului suferă, de asemenea, o tulburare de sănătate din cauza acestui obicei prost.

Domenii cum ar fi inima și sistemul digestiv suferă consecințe grave. Probabilitatea de a fi victima unor boli grave, cum ar fi diabetul zaharat, obezitate sau hipertensiune arterială este crescut.

• Sistemul imunitar poate, de asemenea, de multe ori fi afectată dacă ne plângem în mod constant.
• Aceste probleme sunt asociate cu cortizol, hormon eliberat de glanda suprarenală în timpul perioadelor de stres.
• atunci când este produs în exces, funcția sistemului imunitar este întreruptă și este apoi că problemele încep.

Înconjurați-vă cu oamenii negativi, consecințele

Mulți oameni se angajează în critici constante, fie asupra societății, fie asupra unor elemente nesemnificative precum îmbrăcămintea. Critica nu este rea decât în ​​cazul în care criticile ajută la îmbunătățire.

Negativitatea și critica merg de multe ori mână în mână, creând un obicei care nu va aduce nimic bun. Nu este Plângându-se singura cale de a dăuna sănătății sale, fiind în prezența unor persoane negative, de asemenea, să contribuie.

Reclamații și tristețe face o adâncitură în creierul altora. Ei vor încerca să înțeleagă această atitudine și se străduiesc să „ia locul“ al persoanei care a plâns.

Chiar dacă el nu are nici un interes în situația, organul principal al sistemului nervos prin empatie pură, va căuta să afle motivul pentru tristețe și plângerile.

cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă numai în cazul negativ. bucurie poate fi, de asemenea, transmise și să se nască sentimente placute.

sentimente și emoții

oamenii sunt ființe sentimentale și emoționale. Prin urmare, este imposibil de a evita episoade de tristețe, melancolie sau anxietate . Totuși, idealul este menținerea echilibrului lor.

Fiecare etapă a vieții trebuie considerată treptat, cu calm și maturitate. Dacă este un episod de tristete, noi trebuie să-l trăim, în scopul de a iesi.

Mai mult, fara a abuza zburda este o alternativă foarte bună.

Indispoziții și apatie cronică depresie ascunsă

Starea proastă și apatia cronică ascund deseori o boală care durează mult timp pentru a fi diagnosticată. Noi trecem prin perioade lungi în cazul în care orice cuvânt ne afectează, și vom începe ziua cu o stare de rău latentă. Ne lipsește curajul și ne pierdem capacitatea noastră de a vedea partea pozitivă a lucrurilor.

(Îngrijire)

ȘTiați că există o legătură între gluten și fibromialgie?

Fibromialgia este o afectiune medicala caracterizata prin dureri musculare si crize regulate de oboseală. Cei care suferă sunt experimente cu tensiunea și hipersensibilitate în majoritatea lor Acești pacienți pot prezenta, de asemenea, rigiditate, dureri de cap și senzație de furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor.

(Îngrijire)