Pentru cei care nu sunt aici, cei care dorm în inima noastră
Cei care au plecat, vom păstra adânc în inima noastră. este în această zonă a sufletelor noastre care se află bunurile noastre cele mai valoroase.
este dificil să suporte pierderea un iubit-o, pentru că trebuie să pună în aplicare o serie de strategii pentru a depăși acest calvar la care nu putem fi preparate.
Învață să spui la revedere
Cum să spun la revedere de la cineva care era încă cu noi , este puțin Moartea nu are niciun motiv și niciodată nu ne dă timp să reacționăm.
Uneori este nevoie de oameni care nu și-au trăit viața, tineri care încă avea sute de experiență de trăit. La plecare, lasă un mare gol în inima noastră.
Moartea trebuie să ne permite întotdeauna să spunem la revedere. Ar trebui să fie ca o stație de cale ferată, care ne oferă un moment pentru a spune un „la revedere“ finală înainte ne merge.
ar trebui să ne permită să ia pe cei dragi de mult în brațele noastre, să le spun toate aceste cuvinte pe care nu le-am putut să-și exprime, și de multe ori sarcinile pe care nu reușesc să scape
Viața își construiește astfel drumul . Trebuie să ne adaptăm și să înțelegem că nu suntem veșnici, pentru că totul din jurul nostru este doar temporar. Trebuie să trăim în fiecare zi intens
Citește și:.? Cum de a lupta in mod natural tristețe
Trebuie să plecăm în fiecare seară ne învăluie fără regrete în minte, să nu spun „I t ' iubesc „pentru oamenii care sunt dragi noi, și fără mânie ne invadează când mergem la culcare.
bucura de fiecare moment pe care le poate trăi cu persoana iubita , încercați să se bucure de toate micile momente fericirea de zi cu zi.
păstrarea în vedere toate acestea, vă vom oferi câteva sfaturi pentru a vă ajuta să facă față pierderea unei persoane dragi.
Living doliu
suntem siguri că auzit vreodată de doliu, acest proces emoțional, care urmărește fiecare pierdere pe care le știm.
dacă un cuplu de separare sau moartea unei persoane dragi, durerea este un pas necesar.
Este vital să țineți cont de faptul că, pentru a face față morții unui iubit, voi trebuie să învețe să gestioneze emoțiile.
Oamenii care aleg să se grăbească cu capul înainte în viața de zi cu zi, fără a recunoaște durerea lor, pot prezenta mai multe suferință în viitor.
Vom vedea acum diferitele etape de durere :
1. Negarea
Cum să accepți că partenerul tău de viață nu mai este din această lume? Cum să accepte că nu vei vedea pe mama ta, fratele sau sufletul pereche?
Această primă etapă este cea a impactului emoțional al morții, în care este imposibil de realizat.
2. c Olère și indiferență
trebuie să ținem cont de faptul că nu reacționează tot în același fel.
Unii oameni pot fi indignat, plin de mânie și furie împotriva lor -SAMe, împotriva altora, sau împotriva sorții.
Cu toate acestea, altele sunt tăcut, deoarece acestea nu sunt în măsură să plângă și nu preferă să vorbească despre acest subiect.
3 tranzacționare
în această fază, trebuie să presupunem că accident sau boală care a luat una dintre rudele noastre. faptele sunt reale, și toată mânia lumii se poate schimba acest lucru.
Începem să schimb cu alți oameni și ne dăm seama că trec zilele și în ciuda absenței îngrozitoare care ne bântuiește lumea continuă să se întoarcă.
4. Durerea
În acest moment durerea este dezvăluită în toate formele ei de violență. Trebuie să-l exprimi, să-l trăiești, să plângi și să-ți dai drumul.
Nu lăsa pe nimeni să-ți spună să nu plângi, pentru că ai nevoie de ea. Emoțiile nu ar trebui să fie întotdeauna reprimate.
Citește și: Știați că plânsul este bun pentru tine?
5. Acceptare
Indiferent dacă o crezi sau nu, acceptarea va apărea în cele din urmă. În timp, vei începe să-ți asumi pierderea celui iubit și goliciunea care a rămas inima ta
Chiar dacă știm că viața nu va mai fi niciodată la fel, trebuie să ne continuăm existența și să continuăm călătoria, fără a uita niciodată cei care nu mai sunt acolo pentru a ne însoți. ne-am iubit va rămâne pentru totdeauna în memoria noastră.
Fără îndoială, ar fi foarte fericit să știu că vom lua în cele din urmă de pe blinders noastre și ne uităm cu optimism toate oportunitățile disponibile noi.
Unele chei pentru a rămâne puternice și să prețuim fericit
timpii Rețineți că
- în cazul în care procesul de doliu durează mai mult de șase luni , și încă copleșit de un tristețea care te face să-ți pierzi toată autonomia în viața de zi cu zi, trebuie să o faci cere ajutor profesional . Acest lucru este foarte important Cotidianul, rutina, familia si prietenii tai vor fi cei mai buni. Treptat, durerea ta va disparea si nu trebuie sa te simti vinovat din cauza asta.
- memoria unei persoane va trăi pentru totdeauna în noi, pentru că este o parte din ființa noastră, esența noastră și ne la fiecare pas.
Daca zambesti din nou, " este mult mai bine. Fiecare dintre bucuriile voastre ca o renaștere mici, care să experiență în persoană compania nu mai este din lumea aceasta.
Nu fi obsedat de ultimele zile, de amintirea bolii sau a accident, iar aceste momente le-ați petrecut împreună.
in fiecare zi trebuie să depună eforturi pentru a evoca vremurile bune pe care le au avut împreună - , mangaieri le-ați distribuit, și discuții sincere vă a avut. Concentrează-te pe emoțiile pozitive.
Viața este o călătorie pe care fiecare moment contează. Ce sa întâmplat în marca trecutul cu prezentul, - și persoana pe care tocmai ați pierdut este o centrală esența ta vitală. ai purta cu tine, și mereu vei. Trăiește din nou fericirea cu speranță, pentru toată dragostea pe care am cunoscut, te-a făcut persoana care sunteți aujourd „hui.
Cum să vă revitalizați ficatul și pancreasul
Pancreasul și ficatul sunt două organe vitale implicate în digestia alimentelor. Ei purifică fluxul sanguin și reglează mulți hormoni. Cum îi putem ajuta să fie mai eficienți? Cum să le prevenim să se îmbolnăvească sau să se acumuleze toxine? Vom explica toate acestea mai târziu în acest articol Importanța funcțiilor pancreasului și a ficatului Uneori ne obosim și ne simțim umflați în abdomen.
Beneficii pentru sănătatea uleiului de pește
ȘTiați că uleiul de pește poate fi un aliat excelent pentru sănătatea dumneavoastră cerebrală? În plus față de prevenirea bolilor degenerative, ne ajută și să îmbunătățim problemele de stres sau depresie. Uleiul de pește este foarte popular datorită conținutului său ridicat de omega 3 . Ei au beneficii pentru creier, inimă și sănătate în general.
