7 Remedii naturale pentru care veți avea nevoie de apă

Știați că doar cu apă puteți purifica corpul, digestie, pierde in greutate mai usor, scapa de migrena, au o piele mai frumoasa, lupta impotriva oboselii si constipatiei sfarsite?

Chiar dacă am auzit de multe remedii în fiecare zi, nu există o soluție mai simplă și mai ieftină decât apa.

Descoperiți aici cele 7 remedii naturale pentru tulburări diferite pentru care nu veți avea nevoie doar apă. Încercați!

1. Purificați-vă corpul

Apa este cea mai naturală și mai economică metodă de a purifica corpul și de a elimina toxinele care se acumulează în diferite părți ale corpului.

Aceste substanțe toxice, pe termen lung, pot provoca bolile și de aceea este esențial să ne ajutăm organismul să le elimine.

Beți între una și patru pahare de element lichid pe stomacul gol, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de micul dejun, ne permite să acționăm funcțiile corpului și să îmbunătățim abilitățile sale de dezintoxicare.

Puteți adăuga și un suc de lămâie, dacă doriți, dar este și foarte eficient.

Citiți, de asemenea: ficatul dvs. este supraîncărcat: semne în organism

2. Îmbunătățirea digestiei

băut un pahar de apă douăzeci de minute înainte de fiecare masă este cel mai bun remediu pentru a activa sistemul digestiv și pentru a preveni disconfortul, cum ar fi aciditate, gaz sau greutate.

În plus, permite să nu beți prea mult în timpul mesei, ceea ce nu este foarte recomandabil.

Dacă suferiți de indigestie, cel mai eficient și mai simplu remediu este de a bea foarte multă apă de fiecare dată una sau două minute continuu

3. Pielea hidratanta

Apa potabila in afara meselor ajuta la imbunatatirea aspectului pielii, luminos si fara impuritati. De fapt, este mult mai eficient decat orice hidratant.

pe de altă parte, probleme ale pielii cum ar fi psoriazisul, dermatita sau eczema poate îmbunătăți, de asemenea, în mod semnificativ sau chiar să dispară complet.

la fel se obisnuiasca sa bea cel putin un litru si jumatate apă zilnică

4. Activați metabolismul

Credeți că aveți un metabolism lent pentru că aveți probleme cu pierderea în greutate sau pentru că vă simțiți adesea obosit?

Există multe alimente care ne ajută să accelerăm ( de exemplu, ulei de nucă de cocos, piper de cayenne sau cafea). Cu toate acestea, vă recomandăm să nu subestimați puterea apei. Utilizați-l în două moduri:

• Bea mult pe parcursul zilei
• Luați dușuri reci sau alternați între temperaturi reci și calde

Aceste două sfaturi sunt mai eficiente decât unele tratamente și mai mult, fără riscul unor efecte secundare. În plus, vă vor ajuta să pierdeți mai greu și să vă simțiți mai energic.

5 Îmbunătățirea migrenei

Deși migrenă cronică necesită un tratament specific și personalizat, atunci când suferim de o criză, putem folosi o tehnică foarte simplă, care necesită doar apă.

Aceasta constă în scufundarea picioarele într-un bazin de apă foarte fierbinte (cea mai ridicată temperatură care poate fi oprită, dar fără a fi arsă) până când picioarele sunt complet roșii și foarte calde.

Astfel, reusesc sa scada congestia cauzata de migrene in cap

Vei avea picioarele in apa foarte fierbinte timp de 20 sau 30 de minute, apoi le vei usca si le vei acoperi bine. Acest remediu funcționează imediat.

6. Tratarea Constipatiei

Apa poate ajuta la prevenirea constipatiei daca ne obisnuiam sa o bem in timpul zilei, pentru ca deseori declanseaza din cauza lipsei de hidratare.

Daca doriti ameliorarea unui caz de constipație ocazională, în loc să luăm laxative iritante, care pot afecta flora noastră bacteriană, puteți efectua o clismă simplă.

Enemele sunt tehnici foarte vechi pentru care avem nevoie doar de una silicon de pere sau irigator și apă.

A se vedea și acest articol: 10 laxative ușoare pentru a lupta în mod natural cu constiparea

7. Încheierea oboselii

Așa cum am spus, apa ne ajută să acționăm metabolismul și să luptăm împotriva oboselii, fie că o bem, fie că luăm dușuri reci.

Există, de asemenea, Un alt remediu antic este de a face băi rece pe antebrațe, până la coate.

Îndepărtați-le, scoateți-le, uscați-le și repetați acest lucru de mai multe ori.

Această tehnică este excelentă pentru oameni răcoroși care nu vor să ia dușuri reci, nivelurile lor de energie și vitalitate