Remedii naturale pentru a trata pielea matură
Pielea este organul care ne separă, ne protejează și ne conectează cu exteriorul, și este, de asemenea, partea organismul care reflectă cel mai mult efectele trecerii timpului, cele ale climei, poluării etc. Dar, factori interni, cum ar fi dieta, emoțiile și starea trupurilor noastre afectează aspectul său ... Dacă vrem să aibă grijă de, o vom face din interior și din exterior!
vitamine și minerale sunt esențiale pentru piele pentru a preveni la varsta prematur. Dacă avem o dieta bogata in fructe, legume proaspete și legume crude, semințe, fructe uscate, cereale integrale, în legume, etc., atunci probabil că nu va trebui să adăugăm suplimente alimentare. Dar trebuie să luăm în considerare faptul că pielea se hrănește în principal vitaminele A, C și E.
În ceea ce sare în dietele noastre este esențial să se facă fără deoarece pielea deshidratată și devitalizate.
ca pentru minerale, să fie conștienți de faptul că seleniul este un elixir real al frumuseții, de o importanță capitală la 40 de ani, precum și vitamina B6 . Este bine de a lua suplimente de aceasta vitamina în dimineața pentru că, luate pe timp de noapte, se poate preveni somn; este de asemenea găsit în cereale integrale.
Alte minerale care pot îmbunătăți starea pielii noastre sunt elemente zinc și urme de CuAgAu (Cupru-Gold-argint) și Mg (magneziu).
De asemenea, este bine să luați suplimente de drojdie de bere, germeni de grâu și maca. În cazul maca, un tubercul cu multe proprietati benefice (regleaza hormonul, stimuleaza libidoul, etc.), să fie conștienți de faptul că se poate ridica tensiunea arteriala. Ginseng si ginkgo biloba au proprietăți remarcabile binefăcătoare!
Saruri Schüssler, , care sunt similare cu homeopatie și nu au nici un fel de contra-indicații sau efect secundar, noi permite să asimileze în mod adecvat mineralele deja prezente în corpul nostru
, în acest caz, următoarele săruri pot fi foarte utile.
- calciu Fluoratum dă elasticitate la nivelul țesuturilor și, în același timp, reduce flasicitatea. Ideal pentru tratarea vergeturi, riduri, sagging piele, etc
- Mur Nat. ideal pentru tratarea pielii uscate, deoarece regleaza hidratarea corpului, în general,
- Silica se numește sarea frumuseții; este ideal pentru pielea, parul si unghiile.
Dacă este important să se hrănească pielea din interior, este la fel de important să-l protejeze de exterior, folosind cât mai naturale produse posibile , cum ar fi uleiurile vegetale (germeni de grâu, ulei de susan, macese, argan) sau creme care nu conțin parafină sau alte materiale toxice.
din când în când, poate reîmprospăta pielea noastră cu un curent de apă proaspătă pentru a revitaliza și de a îmbunătăți fluxul de trafic. Putem folosi, de asemenea terapii, cum ar fi reflexoterapie facial, foarte relaxant și liniștitor, sau un masaj facial bun face folosind ventuze.
Masca cu avocado casa pentru maturi
masca aceasta poate fi destul de eficient pe pielea uscată și pielea deteriorată. prepararea sa este destul de ușor, și datorită uleiurilor care alcătuiesc fructele, efectele vor fi resimțite rapid!
Ingrediente
- jumătate avocat.
- din ulei de măsline.
preparare
Pune carnea de avocado într-un recipient și apoi se reduce la o pulpă cu furculiță. Apoi adăugați puțin ulei de măsline și amestecați bine până când obțineți o cremă fără bulgări.
În cele din urmă, răspândiți această cremă pe față și masați ușor. Pentru un efect mai complet, lăsați produsul să acționeze timp de 15 minute. Apoi, scoateți crema cu puțină apă
Fotografie prin amabilitatea lui WildBeauty și MyTudut
Sfaturi și remedii pentru păr lung, sanatos
Parul lung este o tendință de moda, care a durat mai mulți ani. Acesta este unul dintre cele mai importante atribute ale unei femei, deoarece îi conferă siguranța, feminitatea și puterea atrăgătoare pe care mulți o doresc. Când vine vorba de părul în creștere, lucrurile se complică deoarece nu toți oamenii au același tip de păr sau aceeași cantitate de nutrienți care permit părului să crească sau să crească până la lungimea dorită.
De ce îmi pierd atât de mult părul?
Căderea părului se reînnoiește în fiecare zi , dar uneori căderea părului poate fi un semn de probleme de sănătate. În fiecare zi pierdem între 50 și 100 de fire de păr și asta e perfect normal. Există fire de păr în diferite faze ale creșterii: unele cresc, altele se stabilizează și altele trebuie să cadă.
