Un sirop pentru a elimina mucus
In lunile rece a anului sau ori de schimbări bruște de temperatură, de apărare noastre naturale sunt grav testate.
răcelile sunt printre cele mai frecvente boli suferim în timpul acestor perioade.
Chiar dacă sunt supărătoare, ar trebui să știți că acestea ne ajuta sa elimini toxinele care se găsesc în corpul nostru.
în acest articol vă oferim o rețetă de casă pentru a dezvolta un sirop natural, care vă va permite să expulzeze cu ușurință mucus.
Înainte de a pregăti
ştim cu toții că, în general, mucus apar in mod natural.
începe întotdeauna cu o versiune foarte apoasă și îngroșa mai mult.
Dacă detectezi z în timp apariția de mucus, adică atunci când acestea sunt încă foarte lichide, puteți beneficia de avantajele de ceapa plasate pe masa de lângă pat.
În setarea, a pus un jumătate de ceapă brut lângă capul tău . Când te trezești dimineața, ar trebui să aibă nas și gât clare.
În anumite situații, este posibil să suferi o infecție sau de mucus poate ajunge pana la plamani noastre.
În ambele cazuri, se recomandă să solicite asistență medicală promptă, astfel încât să vă prescrie un tratament cât mai repede și au fost difuzate orice risc
ingrediente
pentru a pregăti această casă de sirop, aveți nevoie de următoarele ingrediente .:
- 5 linguri de anason (50 g)
- 5 linguri de fenicul (50 g)
- 3 ramuri Ceylon scorțișoară
- 4 mari felii de ghimbir Prețuri
- rădăcină sau ramură licorice
- lămâii din agricultura ecologică
- 8 lingurițe de miere de albine din agricultura ecologică (200 g)
a se vedea, de asemenea: de ce mănâncă usturoi, ceapă și lămâie în fiecare zi?
Preparare
- Încălziți un litru de apă cu anason, fenicul, scorțișoară, ghimbir, secară slide-uri si coaja de lamaie.
- suc de carte de lamaie si miere.
- Să decoctul fi realizat timp de 10 minute.
- Adauga suc de lamaie si miere, iar apoi se fierbe timp de 10 minute
- Atunci lasati-i racoroasa. După ce amestecul este cald, se pun într-un borcan de sticlă cu închidere etanșă, și se păstrează în frigider.
Făcând acest sirop?
- Ia o lingura de acest sirop o jumătate de oră înainte de fiecare dintre cele trei mese principale ale zilei.
- copii, de asemenea, consuma, dar numai o lingura la desert.
- Dacă doriți, vă puteți însoți cu un pic de apă caldă sau adăugați-l la o infuzie.
acest sirop nu este recomandat pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială, diabet, sau de reflux gastroesofagian.
ce cauzeaza mucus?
la acest sirop este mai eficientă, vă recomandăm să eliminați în timpul perioadei de tratament, toate alimentele care pot produce mucus in corpul tau
Printre acestea se numără :.
pâine și făină de alimente
Puteți să le înlocuiți cu paine dextrină (biscuiți vândute în magazine alimentare, de exemplu), prăjituri de orez sau porumb, sau alte produse realizate cu făină, fructe uscate, de exemplu.
Lapte și derivații săi
alternative la produsele lactate și băuturi lapte vegetal. Mâncarea care generează cea mai mare de mucus este cu siguranta laptele de vacă.
Chefir, brânză dublu smântână și iaurt, de asemenea, genera, dar într-o măsură mai mică.
De asemenea, puteți opta pentru produse lactate pe bază de lapte de capră sau de oaie, de îndată ce vă simțiți puțin mai bine.
De asemenea, vă recomandăm: Fructele uscate pentru intarirea oaselor si a combate oboseala
clisma nazal pere
Vom explica, de asemenea, ceea ce o para sau un vas de spălare nazal pentru a finaliza acest tratament, pentru a elimina mucus în profunzime.
seringa clisma poate fi ceramică sau din plastic.
Acesta este un instrument similar cu un vas mic, pentru a efectua clisme nazale și pentru a determina căile respiratorie .
este o metodă mult mai ușoară și mai eficace decât utilizarea de seringi clisme acționează ca o presiune mult mai natural.
puteţi face clisme cu apă, , dar este recomandabil să se facă cu un amestec format dintr-un volum de apă de mare, iar volumele doi și jumătate de minerale sau de izvor de apă .
Cum se utilizează?
- Introduceți lichidul în pere, apoi puneți-vă pe chiuvetă sau un loc unde se pot face apa să curgă liber.
- Înclinați corpul dumneavoastră înainte.
- Este esențial să se efectueze această tehnică prin menținerea gura deschisă pentru a respira prin ea.
- Introduceți becul în nara stângă, relaxați-vă și lăsați fluxul de apă și afară prin nara dreapta.
- După ce ați terminat operația, curățați nara foarte încet, expirand în scopul de a elimina resturile de mucus și toxine.
- se repetă cu nara dreaptă.
în cazul în care pentru a le găsi?
puteți obține acest pere spălare nazal în naturisti și magazine alimentare și specializată în medicina naturale.
apa de mare este în farmacie, în magazine alimentare de sănătate și în unele supermarket-uri.
, puteți merge, de asemenea a lua-vă într-o zonă curată, evitând recuperarea apei care se află în su rface.
Elimina in mod natural durerile de cap cu remedii simple
Noi suferim în mod regulat de dureri de cap, mai ales pentru mușchii gâtului sunt supuși prea mult stres. , în cele mai multe cazuri, ele apar ca un simptom al unei alte boli chiar în cazul în care acestea pot fi un răspuns al organismului la o problemă emoțională, modificări hormonale sau oboseala. , ca răspuns la problema actuală, industria farmaceutica a dezvoltat sute de analgezice contra care pot ne permit să controleze dureri de cap noastre.
9 Utilizări nerecunoscute de ulei de nucă de cocos
Uleiul de cocos este o grăsime vegetală care se obține prin printr-un proces de presare a pulpei de nucă de cocos Este compus la 90% acizi saturați, în plus față de antioxidanți, vitamine și nutrienți esențiali care îi conferă beneficii minore În ciuda conținutului caloric ridicat face parte din grupul de "grăsimi sănătoase" al cărui consum are efecte pozitive asupra organismului În plus, are un conținut ridicat de acizi grași cu lanț scurt și, spre deosebire de restul grăsimilor, nu necesită enzime pancreatice sau bilă pentru digestie Cel mai interesant este faptul că are proprietăți antibacteriene, fungicide și antiinflamatoare care pot reprezenta o soluție reală pentru multe probleme de zi cu zi.
