Tratarea cu endometrioza
În acest articol vom explica ce aceasta boala, care între alte simptome cauzează infertilitate și durere menstruală severă și cum este posibil să se trateze natural, în urma unor reguli privind dieta
Ce este endometrioza
Endometrul este stratul cel mai intim al uterului, care se reînnoiește în fiecare lună prin menstruație. In aceasta boala,
mai multe bucăți de endometru se găsesc în suprafața exterioară a organelor din apropiere, în interiorul bazinului, cum ar fi ovarele si intestinele .
The simptome cele mai frecvente ale acestei afectiuni sunt: Infertilitatea
- durere inainte si in timpul menstruatiei si / sau in timpul actului sexual
- neregulate oboseală cronică
- probleme emotionale din cauza bolii
- cauza acestei boli nu este clar, deși ar putea fi legat de un
sistem imunitar dezechilibru . poate fi și o componentă genetică . Alimente care fac boala mai rea
Multe femei au observat îmbunătățiri semnificative după ce au eliminat anumite alimente din dieta lor. Cele mai nocive sunt:
cârnați și carne roșie
- grăsimi hidrogenate și acizii grași trans, care se găsesc în margarină, produse de patiserie industriale, etc.
- Cafeina
- Zahăr și produse zaharoase
- Băuturi alcoolice
- , în general, reduce consumul de alimente procesate care contin aditivi artificiali.
ce relație cu gluten?
Unii medici nutriționiști au descoperit ca multe femei cu endometrioza au de asemenea
un anumit grad de intoleranță la alimentele cu conținut de gluten . În cazul în care elimina din dieta lor, imbunatatiri mari pot fi observate, dar numai ca parte a unui regim alimentar strict și pe termen lung gluten se găsește în semințele de cereale următoarele :.
Grâu
- Orz
- secara
- Ovăz
- Grand scris
- alacul mic
- Triticalele
- Emmer
- Kamut
- Bulgur
- Acesta este motivul pentru care ar trebui să evite făină, băuturi pâine, produse de patiserie, paste făinoase, cușcuș, pe bază de cereale fermentate de mai sus, alimente, pesmet unele mezeluri, brânzeturi și pateuri, unele dulciuri, etc
atentie la etichetele produselor, deoarece unii vă pot surprinde. Verificați întotdeauna eticheta „fără gluten“, este tot mai mult utilizate pentru produsele.
Pentru a sprijini în continuare această schimbare importantă în dieta dumneavoastră, de asemenea, trebuie să știți
alimentele pe care le puteți mânca, deoarece acestea conțin gluten nu care sunt orez
- porumb
- hrișcă
- Tapioca
- Leguminoase fructe
- Legume
- fructe uscate (asigurați-vă că ei nu au nici o făină adăugată)
- Ouă
- Carne
- Peste
- Lapte și derivații săi (brânză de ceas)
- Cele mai benefice alimente
pe de altă parte, are alimente care pot fi foarte benefice. Trebuie să încercați să le includă în dieta de zi cu zi
Legume verzi de spanac, fetică, Chard etc
- crucifere:. Varză, broccoli, napi
- Semințe de ulei de in sau de la sol presat la rece
- Leguminoase
- Fructe uscate si seminte
- ceai verde
- recomandat suplimente
Pe lângă aplicarea sfaturile noastre de dieta, unele suplimente poate fi benefic pentru completarea tratamentului:
magneziu
- : acest mineral este extrem de benefic pentru sănătatea noastră, în general. În acest articol vom explica importanța și modul în care să consume extract semințe de struguri
- . Conținutul său antioxidant ridicat este foarte bun în lupta împotriva acestei boli Pepper Tree
- . (Vitex agnus castus):. ia-o cel puțin timp de 3 luni, deoarece necesită un tratament de lungă și beneficiile sale, se va observa, de asemenea, pe termen lung chineză Angelica (sau Dong Quai)
- acest lucru este plante asiatice excelent pentru toate tipurile de tulburări la femei păpădie
- . acestei plante medicinale este un mare purificator al ficatului și rinichilor. Puteți folosi o infuzie sau ca un supliment. Noi întotdeauna recomandăm să consultați un medic înainte de a începe orice tratament, deoarece, cu toate că acestea sunt suplimente naturale, ele sunt, de asemenea, supuse unor contra-indicații și pot provoca efecte secundare.
femeile cu endometrioza trebuie să urmeze un control medical strict în timpul sarcinii.
Imagini cu Uwe Hermann, alerga si asdfawev catelului
Care sunt într-adevăr diverticuloza și diverticulită, și cum să trateze?
Diverticuli sunt specii de bile mici, care cresc pe mucoasa intestinului gros Cand acestea devin inflamate sau infectate, acestea provoacă ambele condiții. diverticulită și diverticuloza Ce trebuie sa stii despre diverticulită? Această condiție se produce atunci când diverticuli devin inflamate intestinale și de captare materii fecale.
Sfeclă este adesea folosită în salate, supe, piureuri și conserve. Este chiar folosit ca colorant natural Chiar dacă este o hrană disponibilă pe tot parcursul anului, există încă oameni care nu o mănâncă niciodată. Consum sfeclă roșie oferă vitamine, minerale și compuși biologici necesare zilnic. Deoarece este scăzut în calorii și nu conține colesterol, este o alternativă bună pentru a înlocui prăjituri și produse zaharoase.
