4 Remedii naturale pentru prevenirea retenției de lichide
Reținerea lichidelor este o durere pe care o suferă mulți oameni.
Deși deseori trece neobservate, în cazul în care substanțele acumulate în organism sunt prea numeroase, ele provoacă disconfort semnificativ.
este o boală?
Chiar dacă este considerată o durere, retenție de lichide sau hidropizie nu va dincolo de al unui simptom legat de diferite boli
De aceea nu ar trebui să fie ignorat și este mai bine să se consulte profesioniștii din domeniul sănătății pentru a exclude probleme în sistemul digestiv, inima sau rinichii, printre altele
Vezi și:. Curățați rinichii și lupta calculele cu o băutură naturală 100%
de retenție a apei
cum spune său nume, este o acumulare de substanțe în diferite țesuturi ale corpului.
În general, majoritatea sunt bine dar este posibil ca anumiți factori să facă dificilă eliminarea adecvată a acestora
Factorii care determină retenția de lichide
Mai întâi, trebuie știut că retenția de apă este produsă din cauza dezechilibru în reglarea trecerii acestor fluide în diferitele zone ale corpului
De aceea, apare atunci când corpul este incapacitatea de a elimina excesul de lichid prin sistemul excretor.
Acesta influențează, de asemenea, factori cum ar fi
- sarcină
- insuficiență renală
- probleme hepatice
- menopauzei
- condițiile proaste ale stomacului
- obezitate
- Stilul de viață sedentar
Cum se recunoaște retenția de lichide?
După cum sa menționat anterior, retenția de lichide nu este o boală ca atare, ci face parte din stabilirea simptomatică a anumitor boli.
Ar trebui să știi că mai are și prietenii ei . Toms
Pentru a afla dacă într-adevăr suferă de o acumulare de substanțe în organism, trebuie să verificăm mai întâi următorii indicatori:
- oboseala acumulata
- Smerirea (în special în picioare)
- balonare lent în partea de jos capete
- Umflarea burta
- dureri abdominale
- inflamație în alte zone ale corpului (este neobișnuit, dar se poate întâmpla)
remedii din plante
Deși există multe alternative pentru tratarea retenției de apă, este mai bine să se opteze pentru cele naturale.
Prin urmare, este mai adecvată recurgerea la un remediu favorabil organismului decât la alt tip "soluții" bogate în componente chimice
1. Apă potabilă
Hidratarea este importantă pentru corp, chiar și atunci când aveți retenție de apă.
Deși poate părea contradictoriu, este necesar să se înghită cantități mari de apă. apă. În caz contrar, alte substanțe sunt stocate mai mult timp.
- Dacă nu beți suficient, corpul promovează stocarea automată a lichidelor pentru a preveni o nevoie neașteptată.
- În concluzie, se recomandă menținerea unor niveluri ridicate de apă în organism în orice moment, pentru a promova o reînnoire constantă.
2. Infuzie de ceai verde
Alimentele sau ingredientele diuretice sunt o alternativă ideală pentru persoanele cu retenție de lichide și ceaiul verde este unul dintre cele mai bune.
Nu este numai diuretic, ci are, de asemenea, proprietăți purificante. Acesta este motivul pentru care consumul său facilitează eliminarea toxinelor prin urină.
- Poate fi consumat zilnic sau de cel puțin trei ori pe săptămână.
- Se recomandă administrarea perfuziei la domiciliu și consumarea a cel puțin trei cești pe parcursul zilei. Consumul de ananas
Ananasul este un fruct delicios și suculent, iar aceasta este una dintre cele mai consumate în lume, în special în zonele de coastă și la foc mare.
Cu toate acestea, nu este consumat doar datorită gustului său excelent, dar, de asemenea, pentru nutrienți sale excelente pentru organism.
ananas este compus în mare parte din apă, ceea ce face un aliment diuretic favorabil pentru a lupta împotriva Reținerea lichidelor
Pe de altă parte, consumarea regulată a ananasului
stimulează circulația sângelui și atacă celulita 4. Infuzia de patrunjel
La fel cum ar fi ceaiul verde, infuzie de patrunjel ofera, de asemenea,
diuretic excelent pentru a elimina toxinele acumulate in organism. Ingrediente
1 cană cu apă (250 ml)
- 1 pătrunjel lingură (10 g)
- preparare
Se aduce apă la fierbere și se adaugă pătrunjel lingură. Lăsați abrupte timp de 10 minute.
- Este recomandat să consume cel puțin două căni de ceai de patrunjel in fiecare zi.
- Dacă nu doriți să consume pentru prepararea cafelei, puteți obține, de asemenea, beneficiile . patrunjel daca ai consuma suc de
vă recomandăm, de asemenea lectură: Un patrunjel remediu excepțional pentru a calma umflate picioare
Alte alternative
, în plus față de remedii naturale menționate aici, pentru a trata retenția de lichide, există și alte alternative ușoare:
Înotați mult timp
- Ridicați picioarele
- Evitați excesul de sare în alimente
Prevenirea si tratamentul osteoporozei la femei
După cum știți deja, osteoporoza este o boala care afecteaza mai ales femeile. este o boala cronica, care scade masa osoasa, ceea ce face oasele mai fragile, supunerea acestora la un risc de denaturare și provocând durere severă în viața de zi cu zi Din păcate, pentru moment, nu există soluții eficiente împotriva acestei boli Pe de altă parte, datorită seriei de sfaturi pe care vi le vom da, vă puteți reduce considerabil impactul și puteți îmbunătăți calitatea vieții Care sunt factorii de risc care pot duce la osteoporoză?
Care sunt semnele de avertizare ale unui accident vascular cerebral și cum să-l împiedice?
Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral sau hemoragie cerebrală afectează aproximativ 15 milioane de oameni din întreaga lume în fiecare an și este a doua cauză principală de deces la adulți. peste 60 ani. Această boală apare atunci când fluxul sanguin către creier este întrerupt, fie din cauza blocării unui vas de sânge al creierului, fie a unei rupturi a unuia dintre Deoarece sângele este responsabil pentru transportarea oxigenului în creier, acesta nu poate funcționa fără.
