4 Semne care vă avertizează asupra circulației proaste a sângelui
Circulația este fundamentală pentru sănătatea noastră . Aceasta este ceea ce ne permite să ne hrănim organele, muschii și oasele noastre.
Totuși, atunci când sângele nu circulă așa cum ar trebui, corpul nostru începe să întâmpine dificultăți. „mai rău, unele boli majore pot apărea
, cum ar fi accident vascular cerebral, infarct cerebral și coronariene și ulcere sau cangrenă. vestea bună este că această situație problematică nu apare dintr-o dată. Este un proces gradual care se manifestă prin simptome relativ ușor de detectat. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu le cunosc. Sau ei le cunosc, dar le considera complet benigne si nu iau masurile necesare pentru a-si rezolva problema.
O astfel de rationament poate avea consecinte foarte grave,
pentru ca, daca se face o perturbare a circulatiei timpul este foarte ușor de prevenit ca acesta să aibă un impact negativ asupra sănătății întregului organism
În restul acestui articol, vă vom prezenta cele mai frecvente simptome ale unui astfel de fenomen, pentru a vă ajuta să le detectați și să le identificați Semne de circulație sanguină slabă
1. furnicături la nivelul extremităților
Această senzație de furnicături este normal
când ne petrecem un timp considerabil în aceeași postură.
Acesta este, în general, în picioare, dar cu utilizarea tot mai mare de telefoane mobile, este tot mai frecvent faptul că se manifestă și în brațe și în mâini. O mișcare simplă poate reîncărca fluxul sanguin,
- blocat de o poziție statică. care suferă de circulație necorespunzătoare, se simt adesea furnică și disconfort atunci când se găsesc în aceste situații.
- Pentru a preveni acest lucru, idealul este să mergeți în fiecare zi, timp de cel puțin o jumătate de oră
. Acest exercițiu simplă activează mușchii și restabilește dinamismul în circulația sângelui.
Citește și: Descoperă 5 modalități de tonifiere a fluxului sanguin cerebral 2. picioare umflate Picioarele se pot umfla atunci când organismul încearcă să echilibreze, pentru că se simte un deficit de sange in zona.
Deci, el încearcă să compenseze acest lucru prin retinere la sursa toate lichidele găsite în picioare.
Acest fenomen poate fi atât de intens încât membrele inferioare să devină inflamate, provocând durere și roșeață. În cele mai severe cazuri, picioarele pot deveni complet violete. Dacă vă confruntați cu această complicație, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
Pentru a evita intrarea în această situație, vă recomandăm să beți multă apă și
să ridicați ușor picioarele din când în când pentru a permite circulația pentru a reîncepe.
Datorită acestor două tehnici, sângele va fi mai bine distribuit în zonele care nu au suficiente
3. Oboseala După cum v-am spus, sângele aduce în întregul nostru corpul, mâncarea, energia.
Dacă sângele nu poate alimenta anumite părți ale corpului,
va trebui să furnizeze un efort suplimentar pentru a-și îndeplini funcțiile de bază, care o vor purta treptat.
Când o parte a corpului este obosită, ea îi cere pe alta să o ajute, > După cum puteți vedea, oboseala va afecta repede întregul corp, care nu va mai avea agilitate sau animație.
Dincolo de o consultație medicală, vă sfătuim să includeți suplimente energetice în dieta dvs. Idealul este să vă începeți ziua cu o bună substanță de calmare a energiei. Printre toate rețetele care există, veți găsi fericirea voastră.
- 4. O cădere a părului
- Nu cred că alopecia este o boală special rezervată bărbaților. Este mult mai frecvent decât ne putem gândi la femei, mai ales atunci când au o circulație sanguină slabă
Pentru ca părul să fie puternic, au nevoie de nutrienți
nu trece prin fluxul sanguin, ele suferă
, în afară de a fi fragile, ele devin uscate și să înceapă să scadă
pentru a remedia această situație, puteți utiliza măști naturale .. acestea sunt . eficient, economic și mult mai sănătoase decât cele care conțin substanțe artificiale
De asemenea, recomandăm: 6 uleiuri care promovează creșterea părului puteți consuma, de asemenea, ceai de plante conceput pentru a îmbunătăți fluxul de sânge
. Iată principalele simptome ale circulației sanguine slabe în organism. În ciuda alternativele pe care le avem de oferit, putem sfătui doar insistent să consulte un medic pentru a remedia problema. va fi în măsură să vă ofere un diagnostic corect și prescrie soluții adecvate pentru situația dvs.
Amintiți-vă că aceasta este o problemă majoră de sănătate pe care să nu o neglijezi în niciun caz.
5 Cele mai bune perfuzii pentru a menține circulația sănătoasă
Circulația sângelui joacă un rol vital în sănătatea noastră , deoarece este responsabil pentru transportul de oxigen și substanțe nutritive la toate celulele corpului nostru. Având în dificultate sau o obstrucție în sistemul circulator ne conduce pentru a dezvolta o serie de tulburări care deteriorează calitatea vieții noastre atunci când nu este controlată în timp.
9 Alimente pentru a câștiga lupta împotriva depresiei
Depresia este o tulburare care afecteaza milioane de oameni din întreaga din lume, în special din cauza ritmului vieții moderne, stresul si dezechilibrele hormonale, acestea afectează în special femeile în diferite etape ale vieții lor. Fiecare dintre între noi se pot confrunta cu probleme emoționale, sub diferite forme.
