5 Sfaturi pentru un gât subțire
Gatul este una dintre cele mai atractive părți ale corpului femeii și, deși adesea uităm să avem grijă de ea, este important să păstrați-l subțire și subțire pentru a obține beneficii maxime!
În acest articol, vă vom oferi sfaturi esențiale pentru a vă bucura de un gât cu un aspect tânăr și elegant, urmând câteva sfaturi de frumusețe simple.
Veți fi în măsură să aibă grijă, în fiecare zi, în mod natural.
la fel ca orice altă parte a corpului, gâtul ar trebui să primească regulat exfolierea speciale de îngrijire și hidratare. Cu toate acestea, ea are nevoie de ingrijire mai specifice, cum ar fi dacă am tratat pielea feței noastre.
De fapt, tratamentele pe care ne dăm seama de frumusețea feței noastre ar trebui, de asemenea, să fie aplicat la gâtul nostru.
The exfolierea săptămânal
primul pas pentru a mentine pielea moale si gat ferm este de a realiza exfolierea regulate. vă sugerăm să vă face un peeling o dată pe săptămână, dar nu o fac mai des, deoarece s-ar putea . irita pielea, mai ales în cazul în care acesta este deja destul de uscat și delicat
pentru a elimina celulele moarte ale pielii, puteți utiliza aceste produse naturale, în mod independent sau să le combine:
- soda
- Zahăr
- Sare de mare
Se amestecă aceste ingrediente de exfoliere cu un ulei de migdale sau gel de aloe vera, pentru a face un masaj pe gât cu mai multă ușurință. Nu-l ușor, fără a apăsa prea tare, cu mișcări circulare ale pieptului la bărbie.
Apoi se clătește cu apă rece pentru a inchide porii si apoi aplica crema hidratanta.
O curățare adâncime
Puteți curăța pielea gâtului în profunzime cu o mască de argilă! Dacă aveți piele uleioasă sau combinată, o puteți aplica și pe față.
Vă recomandăm să folosiți lut de culoare verde sau roz. Pentru a face căldura, amestecați pulberea de lut cu apă pentru a face un fel de pastă, pe care o puteți aplica pe fața dvs. fără a picura.
Pentru a amesteca lutul, utilizați recipient de teracotă, sticlă sau lemn, dar niciodată de metal , deoarece ar distruge proprietățile terapeutice ale argilei.
Aplicați masca evitând cu atenție ochii si buzele, si lasati sa se usuce pentru 15 minute. În cele din urmă, se scoate argila cu apa calda si hidrata bine.
O hidratare zilnică
Pentru a hidrata gât, folosiți aceeași crema pe care le utilizați pe fata . Gâtul este la fel de sensibil ca pielea feței, și, de asemenea, suferă de trecerea timpului.
Acesta isi pierde fermitatea si este lovit de riduri mici, care devin din ce în ce mai vizibile, dacă nu te superi.
Vă recomandăm să utilizați următoarele produse:
- ulei de migdale
- moscat ulei roz
- unt de shea
- ulei de jojoba
- ulei de nuca de cocos
- ulei ulei din semințe de struguri
- Evening Primrose
- ulei de măsline
- ulei de germeni de grâu
Toate aceste creme hidratante naturale vor aduce multe beneficii pentru pielea ta și profund hidrata. trebuie doar să utilizați de două ori pe zi, te trezești și înainte de a merge la culcare.
masaj regulat
din păcate, gât suferă de asemenea de tensiunile zilei din cauza pozițiilor proaste, a orelor petrecute în fața calculatorului, a mișcărilor false etc.
Pentru a evita consecințele acestor tensiuni, vă întrebăm Să folosim hidratantul dorit prin efectuarea de masaje mici pe gât. Va dura doar 5-10 minute pe zi.
- Masați gâtul cu palma mâinii, subliniind zona sub bărbie, unde apare adesea bărbia dublă inestetică. Activați circulația sângelui și va elimina toxinele acumulate.
- separa degetul mare degetul arătător și masaj de sus în jos, apăsând ușor pielea.
O noapte bună relaxare
Bruxismul sau tensiune mandibular afectează, de asemenea, tensiunea gâtului, agravarea aspectului cu trecerea timpului.
răspuns, aveți nevoie pentru a efectua exerciții cu maxilarul, care vă va permite să reducă orice tensiune acumulată în zona . Aceste exerciții vă vor ajuta, de asemenea, să reduceți și să eliminați bărbia dublă.
Amintiți-vă că în timpul nopții tindem să ne contractăm maxilarul în mod inconștient. Este important să se facă aceste exerciții de relaxare înainte de a merge la culcare.
Trebuie sa dormi cu maxilarul complet relaxat și gura deschisă, la fel ca și copii!
Imagini cu cățelușul lui Run, osmachosant și Torbein Rønning
6 Exerciții eficiente pentru a vă întări brațele și pentru a elimina grăsimea
îN cazul în care nu găsește alimente să mănânce. O astfel de acumulare poate fi inofensivă dacă este localizată în brațe, deoarece acestea sunt foarte vizibile zilnic. Pentru a evita slăbiciunea care poate rezulta, este mai bine să înțelegeți de ce apare și să urmați toate sfaturile pe care vi le vom oferi.
7 Motive pentru căderea părului
ÎțI suferă de căderea părului și nu știi cum să oprești acest proces? Explicăm cele șapte motive cele mai frecvente pentru care par tend să cadă și cum să o repare. Urmând acești pași, totul va fi mult mai simplu. 1. Probleme de tiroidă Unul dintre motivele căderii părului se datorează problemelor tiroidiene .
