Cele 5 beneficiile de desen asupra sănătății noastre
Draw este o activitate pe care toată lumea a făcut cel puțin o dată în viața lui. Când suntem copii, desen devine importantă, deoarece acesta devine un forma de exprimare și de comunicare (uneori chiar și pentru copiii care nu dobândesc limba vorbită) . Autori din toate epocile, țări, culturi și clase sociale au captivat omenirea cu lucrările lor, arătând convingerile lor, ceea ce doresc sau modul în care ei văd viața, și de a face acest lucru Desenarea una dintre cele mai frumoase arte.
Și tu? Ai trage? Nu utilizați desen ca o formă de exprimare sau doar pentru distracție? Stiati ca desen are multe beneficii pozitive asupra sanatatii noastre?
Cele 5 Beneficiile de desen
Beneficii comunicativ
desenul ne ajută să comunice, din moment ce putem exprima într-un mod diferit ceea ce simțim, dorințele noastre, viziunea noastră, etc. cu design-ul, putem exprima mult de sentimente, la emoțiile și gândurile . Această formă de exprimare este deosebit de important pentru persoanele cu dizabilități cu deficite de comunicare, timizi sau cei care nu sunt în măsură să comunice verbal mod fluid și natural.
Motoare beneficii
Utilizarea diverse instrumente de desen, cum ar fi creioane, creioane sau pensule, ajută la dezvoltarea abilităților motorii fine, mai ales la copii. de control și de decizie cu mâinile la fel de perfect si ca noi funcționează această abilitate. În rândul adulților, abilități motorii fine este îmbunătățită.
Beneficiile pe creier
nostru creier implicat activ în activitatea de desen. emisfera stanga a creierului nostru, responsabil pentru diferite sarcini de natură logică, este activat, iar emisfera dreaptă, responsabilă pentru creativitate și imaginație. Așa că, atunci când am de design, care functioneaza creierul si este dezvoltat capacitatea sa.
Beneficiile pentru sănătate mintală
Egal făcut mult mai bine pentru sănătatea noastră mentală. În primul rând, desen promovează concentrarea și ne ajută să-l achiziționeze, pentru că atunci când am de proiectare trebuie să se concentreze pe ceea ce dorim să transmitem, și nu pe alte lucruri. În plus, ne permite să ne distragă atenția de la probleme sau situații dificile în care trăim, pentru că am transporta o activitate relaxat, care permite de a face compoziții gratuite și noastre ritm.
beneficiile pentru plăcerea noastră și morală
putem trage în compania altora, care promovează prietenia și vă permite să aibă un moment bun cu prietenii noștri. Acesta e „este o modalitate de a rămâne treaz și relaxat în timp ce noi facem munca creier , si ne distram impreuna.
6 Elemente care par sanatoase, dar nu și
ÎN casă, avem tendința de a folosi obiecte și produse care ne facilitează obiceiurile de îngrijire personală și sarcinile zilnice. Totuși, fără cunoștințele noastre, multe între ele nu sunt la fel de sănătoase ca ele apar și, de fapt, ele sunt catalogate ca obiecte care sunt periculoase pentru sănătate.
Plimbare modifică creierul atunci când suferă de depresie
Când suferi de depresie, lumea se transformă într-un alt rata . Un creier care traversează ruleaza la un regim de activitate mai scăzută și mai puține conexiuni neuronale. Așa cum am spus un studiu de la Universitatea din Illinois (SUA), amigdala, o structură care acționează ca santinelă emoțiilor noastre, lucrează mult mai puțin în timpul acestor episoade depresive Toate aceste caracteristici au un scop foarte concret :.
