5 Cauze surprinzătoare ale inflamației
Muscatura unui țânțar sau a unei alte insecte se umflă, se înroșește și se mișcă? Nu contează. Acesta va dura câteva ore sau zile
Este un răspuns natural la leziuni Este un răspuns la infecții deoarece unele pot provoca inflamații.
Pe de altă parte, există inflamații care durează mai mult. Inflamațiile benigne sunt considerate "de lungă durată", deoarece pot dura săptămâni sau luni. De aceea, ele sunt numite și inflamații cronice. În aceste cazuri, există semne de inflamație activă și încercări nereușite de a se vindeca.
Când inflamația nu se opune, pericolul este mai mare
. boli care pot varia de la diabet la probleme de inima, la artrita sau boala Alzheimer. Iata cateva dintre cauzele inflamatiei si modalitatile de a le opri:
1. Sunteți supraponderal
Dacă corpul dumneavoastră este de câteva kilograme oprit, acesta poate genera un răspuns inflamator în celulele adipoase.
Pe măsură ce îmbătrânim, țesutul gras afectează unele dintre celulele noastre. Când se întâmplă acest lucru, inflamația este mai predispusă la dezvoltare.
Obezitatea la tineri poate provoca semnale de alarmă în celulele grase. Ceea ce se întâmplă este că
sistemul imunitar începe să acționeze pentru a apăra corpul, în timp ce nimic nu-l face rău. Vezi și: Nucă de cocos Derivații ne-ar putea ajuta să luptăm împotriva obezității
2. Liderul tău este un căpcăun și viața ta este haotică.
O altă cauză a inflamației este stresul. Acesta poate fi acut sau cronic
Stresul acut apare atunci când griji sau temeri sunt foarte mari și vă confruntați cu o situație care vă pune viața într-adevăr în pericol.
- Stresul cronic apare atunci când echilibrul unui cuplu este amenințat sau cauzează anxietate
- Aceste două tensiuni sunt cauze ale inflamației
Cortizolul joacă un rol în reglarea răspunsului inflamator Problema este că stresul cronic poate încetini efectele acestui hormon. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Rockefeller, acest lucru poate produce un dezechilibru al inflamației.
În același studiu, afirmă că stresul cronic poate produce, de asemenea, o creștere a anumitor celule inflamatorii albe din sânge. Rezultatul este că riscul de a suferi de boli legate de inflamație este mai mare
3. Aveți bacterii intestinale
Toate bacteriile nu fac rău neapărat. Unii pot opri inflamarea și alții o pot activa, în funcție de natura sa. Cu toate acestea, 70% din celulele imune sunt în intestinele dvs.
Aceasta înseamnă că
bacteriile intestinale pot afecta sistemul imunitar în multe feluri, făcându-le o adevărată cauză a inflamației. Oamenii de știință care studiază aceste subiecte nu înțeleg pe deplin acest fenomen. De aceea, ei explorează schimbările de mediu și dietetice care schimbă situația.
Există studii care au identificat microbii care trăiesc în intestin și par a fi legați de dezvoltarea Artrita reumatoidă și boala Crohn
Inflamația cauzată de microbii intestinali poate agrava sau facilita dezvoltarea altor boli, cum ar fi HIV.
4. Bea prea mult alcool
Fiziologic, alcoolul se descompune în organism. Această reacție generează produse secundare toxice care încurajează inflamația. Știm cu toții că ficatul este principalul care se implică în orice proces de descompunere și transformare a alcoolului.
Aceasta înseamnă că
atunci când bem prea mult alcool, ficatul este primul care dezvoltă inflamație. Dacă oprim băut astfel de băuturi, împiedicăm ficatul să se odihnească și devine toxic în mod fatal. în cele din urmă, putem provoca probleme grave, cum ar fi steatoza sau ficat gras.
în cazul în care, în plus față de consumul exagerat de alcool, acumulați o mulțime de grăsime, puteți dezvolta ciroza sau hepatita.
5. Metoda contraceptivă
În perioada premenopauzală, femeile tind să-și controleze nașterile în multe moduri. Unele dintre ele iau anticonceptionale.
În acest fel, se evită să proiecteze la o vârstă târzie, dar poate promova, de asemenea, cauzele de inflamație.
pre-menopauza care iau contraceptive orale par a fi mai vulnerabile decât cei care decid să renunțe la pilula.
în 2014, revista de stat unienne
PLoS ONE a publicat un studiu preliminar cu privire la acest subiect. Studiul a arătat că inflamația la femeile care nu iau pilula este minimă. Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să consumați contraceptive. Dacă doriți să evitați sarcina în acest moment în viața dumneavoastră, întrebați-vă ginecologul care este cea mai bună opțiune. Acesta vă va spune dacă aveți un risc sau dacă aveți nevoie de o schimbare contraceptiv
Vă recomandăm să citiți. Detectarea precoce simptome de hipotiroidism la femei
Nu trece cu vederea importanța cauzele inflamației și consecințele acesteia
Inflamația cronică poate să dureze săptămâni sau chiar luni pentru a apărea și poate să apară în orice parte a corpului
Dacă sunteți supraponderal fumător, vă consumă băuturi alcoolice și să luați pilula, trebuie sa ma uit la ceea ce se întâmplă în corpul tău.
Amintiți-vă că pentru a preveni aceste gene, este vital să
exerciții de făcut, pierde in greutate si mananca sanatos.
8 Lucruri pe care trebuie să le știi despre menopauză
Menopauza este un proces care toate femeile vor experimenta o dată a ajuns la o anumită vârstă. Acesta determină simptome aproape obligatorii, atunci când a altele din consecințele sale sunt mai specifice sau aleatorii. Totuși, menținerea menopauzei nu este în mod automat sinonimă cu suferința. Vreți să știți mai multe despre evoluția menopauzei?
Simptomele cancerului pulmonar trebuie să știți
Din păcate, cancerul pulmonar are cel mai mare impact asupra populației și afectează atât bărbații, cât și femeile. Toți ne temem de această boală, pe care am experimentat-o în trecut. familia noastra sau in mediul nostru, Cu toate acestea, cancerul pulmonar nu inseamna fatalitate si poate preveni aceasta cu totul.
