5 Greseli comune in ingrijirea ochilor
Ochii reprezintă o parte foarte importantă a vieții. corpul fiecărei persoane și, într-adevăr acestea sunt fundamentale pentru o dezvoltare completă.
Chiar dacă acestea nu sunt esențiale pentru viață, și mulți oameni trăiesc fără a se bucura de sentimentul de vedere, și anume, este încă un organ esențial pentru oamenii care au fost obișnuiți cu ea de la naștere.
Este important să știm că pentru că cei care suferă de orbire completă s-au adaptat la starea lor și chiar au o viață mai bună. dezvoltarea de alte abilități
Dar, în general, majoritatea oamenilor caută să aibă cea mai bună stare de sănătate vizuală, deoarece este o calitate care oferă numeroase beneficii pentru creșterea și pregătirea fizică și
Problema este ca și ceilalți ystems ale corpului, mulți factori pot deteriora și care derivă boli diferite.
Este pentru acest este important să le dea atenție specială și de a evita erorile care, în timp, poate fi dăunător ochilor
Descoperiți-i!
1. Nu utilizați ochelari de soare
Utilizarea de ochelari de soare a devenit un obicei necesar pentru protecția sănătății ochilor.
Acest artefact reduce impactul negativ al radiațiilor ultra -violette că soarele emite, care este legată de modificările precum cataracta, arsuri ale corneei sau PINGUECULA, printre altele.
Aceste raze UV au un efect care se acumulează de-a lungul anilor adică consecințele lor se pot manifesta mult timp după expunerea inițială.
Prin urmare, este necesar să ne protejăm cât mai curând posibil și să folosim ochelari de cea mai înaltă calitate.
2. A dormi cu lentile de contact
Există lentile de contact care nu sunt periculoase atunci când persoana este adormită.
Problema este că majoritatea lentilelor nu sunt proiectate pentru acest lucru deoarece ele împiedică corneei primește cantitatea necesară de oxigen și poate provoca edem cornean și ulcere.
infecții bacteriene sau virale pot dezvolta, de asemenea acolo, , deoarece acestea pot fi contaminate cu un microorganism, dacă acestea nu sunt sterilizate în mod corespunzător în fiecare zi.
astfel încât, chiar dacă acestea sunt extinse lentile de uzură, nu este recomandabil să dormi cu deoarece riscul de a suferi considerabil crește nocivitatea.
ideal este de a utiliza lentile de ultima generatie (care lasă să-și petreacă oxigen) și, desigur, pentru a le oferi îngrijirea necesară pentru a asigura dezinfecția
Citiți de asemenea :. remedii naturale pentru ochi uscat
3. Ochii Frecarea
frecau la ochi este o practică negativă care poate aduce consecințe negative cu trecerea timpului.
Deși aduce un sentiment de ușurare atunci când ne simțim mancarimi ale ochilor , nu cauzeaza inflamatie si mai multe tipuri de alergii.
în al doilea rând, trebuie să știm că degetele și mâinile pot fi contaminate cu germeni dăunători care pot găsi în ochi de mediu perfect pentru proliferare.
4. Expunerea prelungită la ecranele
Utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice, cum ar fi tablete și telefoane mobile este legata de probleme vizuale au crescut în ultimii ani.
Ochii nu sunt concepute pentru a fi împovărat de lumina pe care aceste elemente le emit, mai ales că distanța dintre apa este prea scurt.
se confruntă cu ecrane de ore lungi Stay generează un stres vizual și poate provoca vedere neclară și dureri de cap.
In plus, l lumini cu LED-uri folosesc duce la alterări ale țesutului și poate influența dezvoltarea bolii.
pentru a se evita acest lucru, este recomandabil să se utilizeze aceste cumpătat și practica de elemente vizuale exerciții în fiecare zi.
5. Dormitul cu machiaj
prostul obicei de a dormi cu machiaj pe fata nu are numai consecințe negative asupra sănătății pielii, dar poate provoca, de asemenea, disconfort în ochi.
Substanțele chimice din machiaj genera modificări la nivelul pielii, acnee cosuri, iritarea ochilor și a styes
a se vedea, de asemenea, acest articol. tratamente naturale pentru a lupta împotriva styes
dermatograf și rimel previne zona respiră bine, și pot provoca inflamații și cercurile intunecate.
trebuie remarcat faptul că nu este bine să se aplice dermatograf pe linia pleoapelor de la marginea interioară, , deoarece acest lucru este în cazul în care sunt ieșirile glandelor meibomiană, care reprezintă un strat de lacrima din ochi.
pentru a încheia, chiar dacă acestea par curați, acțiunile menționate aici trebuie evitate cu orice preț, pentru a nu suferi probleme De asemenea, este important să consultați periodic un specialist pentru a verifica dacă nu există anomalii.
Imaginea principală a © wikiHow.com
Este cafeaua bună pentru sănătatea ta? Cât de mult să luați pe zi?
Cafea. Acest lucru liniștitor tonic dimineață miros impetuos în jurul nostru și ne uimește ... , care nu iubește o ceașcă de cafea bună, după masa de prânz sau de micul dejun? Noi toți place, dar sigur este aveți multe îndoieli cu privire la faptul dacă este bine pentru dvs. și dacă puteți lua mai multe cești pe zi.
6 Exerciții simple de reducere a inflamației și de îmbunătățire a digestiei
Jocul sportiv este unul dintre obiceiurile cele mai recomandate pentru menținerea sănătății fizice și mintale. Acest tip de exerciții la sistemele principale de corp și este cea mai eficientă modalitate de a elimina excesul de calorii și de grăsimi. Astăzi există multe posibilități de a le pune în practică în fiecare zi și nu există sa dovedit că nu trebuie să mergeți la o sală de gimnastică pentru a profita de virtuțile sale.
