5 Legume vă pot regenera prin trucuri simple,
pentru noi legume vom uda plantele în mod regulat, dar nu prea mult pentru că ne-ar lua riscul de putrezirea radacinilor din cauza excesului de apă.
consumul zilnic de legume este unul obiceiuri care ne pot ajuta să îmbunătățească atât greutatea noastră că anumite aspecte ale sănătății noastre.
bogat în vitamine, minerale și o gamă largă de substanțe nutritive esențiale, acestea sunt alimentele pe care trebuie să le includem în dieta noastră de zi cu zi.
Cu toate acestea, nu găsim întotdeauna legume proaspete și, uneori, prețurile sunt atât de ridicate încât nu le cumpărăm și căutăm alte opțiuni.
Ceea ce puțini oameni știu este că datorită simplu astu aceste putem regenera unele soiuri chiar se bucură de unele părți pe care le considerăm ca deșeu.
După cum se poate părea complicat, vă vom arăta legumele pe care le pot crește și cum să o facă fără prea mult complica sarcina.
Descoperă-le!
salata verde
salata verde este un nivel scăzut de calorii de legume, care aduce corpul nostru o importantă sursă de substanțe nutritive esențiale care susțin metabolismul, funcțiile rinichi si inima.
folosind inima plantei, putem obține o altă salată proaspătă , ideal pentru salate minunate sau piureuri.
Ce trebuie să faceți?
- Ia-o bucată (2,5 cm) din inima de salată și se scufundă într-un recipient cu apă.
- o dată rădăcinile vor fi apărut, așteptați câteva zile pentru a vedea o creștere mică de frunze pe partea de sus
- Replantați-l într-un plantator sau da
Vizitați acest articol: 11 home remedii pentru mirosurile de armpit
2. Telina
Telina este una din plante aromatice, care ne ajută să aducă un strop de aroma si substante nutritive pentru multe feluri de mâncare pe care le pregătim în fiecare zi.
De la deșeuri putem face împinge acasă pentru a se bucura de 100% proaspete si organice.
Ce trebuie să faceți?
- Se taie o bucată (2,5 cm) din ramura de țelină și pune-l într-un container, cu partea tăiată în sus
- Adăugați puțină apă, până când partea superioară este acoperită
- Așezați recipientul într-un loc însorit și udați-l în mod regulat până la rădăcini
- După ce le vedeți, ieșiți-l în pământ sau într-un plantator și așteptați să se formeze întreaga plantă.
3. Sparanghel
Sparanghelul este delicios, au multe beneficii și sunt deosebit de sănătoase.
Acest drive-uri fine a devenit popular, nu numai pentru că reprezintă o sursă importantă de nutrienți, dar pentru că ajută și mai mult pierde in greutate.
Chiar dacă cultura de semințe poate suna simplu, este de asemenea posibil să se obțină o recoltă bună prin plantarea mature muguri.
Ce trebuie să faceți?
- Cumpărați mai multe sparangheluri coapte și le plantați în sol
- Apă-le cu grijă, în mod regulat, deoarece acestea nu ar trebui să fie prea ude sau rădăcinile se vor putrezi
- soarele parțial și trebuie să furam solul cu îngrășăminte organice.
- Puteți recolta unul sau doi ani după plantare. Vasile
Am profitat de proprietati de busuioc inca din cele mai vechi timpuri la fel de mult în gastronomie ca în prepararea remediilor naturale.
Ca telina,
este o planta ușor să crească la domiciliu și necesită doar câteva resturi de ramuri. Ce trebuie să faceți?
Selectați ramuri de aproximativ 10 cm și introduceți-le într-un pahar cu apă.
- Pune-le într-un în cazul în care lumina directă vine și lăsați-le în apă până la rădăcini apar
- Odată ce această schimbare a avut loc, planteaza-le într-un plantator și să le permită să crească suficient. : 8 beneficii ale consumului de infuzie de busuioc zilnic
- 5. Morcovi
Putem regenera această legumă pe care de obicei o includem în rețetele noastre zilnice datorită pieselor pe care le aruncă adesea.
Dacă regenerarea nu se realizează în întregime în partea superioară, chiar si o mare parte
Ce ar trebui sa faci?
Taiati o bucata (2,5 cm) din partea de sus a morcovului si plantati cateva scobitori in jurul lui, pentru ao mentine in partea de sus a morcovului. un pahar
Adăugați apă într-un pahar, astfel că
- aduce numai umiditate la marginea legumei
- Plasați într-un loc cu lumină directă și adăugați apă când sa evaporat Odată ce observați apariția rădăcinilor, plantați-o într-un plantator.
- Sunteți gata să încercați acasă? Acum, că
- știi că poți profita de deșeurile de legume pentru a crește
, ia în considerare aceste sfaturi simple și profită de ele mai mult.
Cum de a combate indigestie și balonare
Indigestie este un tulburari digestive, care poate provoca dureri abdominale, balonare, vărsături, diaree, și stare generală alterată. , în general, indigestie este cauzata de alimente grele, gras și absorbit cantitate mare. De asemenea, poate fi cauzată de consumul de alcool și de aerul blocat în tractul digestiv, printre altele.
Dificultate de dormit? 9 lucruri de evitat înainte de a merge la culcare
ȘTim cu toții că somnul reparator este cheia pentru a se bucura de sănătate bună, atât fizic cât și emoțional. noi dormim ne permite să restul activitățile pe care le efectua în fiecare zi, ne ajută să ne reincarca energie pentru a doua zi și ajută la buna funcționare a întregului nostru corp. Cu toate acestea, stilul de viață actual, utilizarea tehnologiei și mulți alți factori au redus semnificativ calitatea somnului oamenilor, devenind apoi una dintre cauzele multor probleme de sănătate.
