5 Puncte de presopunctură pentru a aplica pe fata si beneficiile lor
Dacă nu este o terapie curativă, acupresura ne poate ajuta să ne simțim mai bine și să ușurăm diferite boli într-un fel
Acupresura este o tehnică provenită din medicina tradițională chineză . Se bazează pe stimularea unor puncte concrete ale corpului nostru de a promova o bunăstare punctuală sau integrală.
Într-o asemenea măsură încât dacă îl folosim deja în mod regulat sau dacă nu am trecut încă nu este niciodata inutil sa incepi sa o aplici zilnic pentru a imbunatati rezultatele
Acupresura elibereaza tensiunea acumulata, creste circulatia sangelui, reduce durerea si genereaza o relaxare excelenta
Deci, acest lucru ne poate ajuta într-un anumit moment, de exemplu, atunci când ne simțim paralizați de stres.
Pe de altă parte, trebuie spus că ne confruntăm cu terapie alternativă și cu aceasta nu se caută nici nu se vindecă nici o boală, ci mai degrabă să se îmbunătățească starea de bine și să se ofere un tratament mai natural decât tratamentele medicale obișnuite.
Vă încurajăm să încercați pe cont propriu - aceste 5 puncte de presiune
Dacă suferiți de dureri de cap de tensiune, vă simțiți obosiți de o muncă lungă sau doriți doar să vă îmbunătățiți circulația sângelui, nu ezitați, puneți-i în practică și aflați ce ei fac să te simți.
presopunctură „al treilea ochi“
presopunctură a declarat ca „al treilea ochi“ este una dintre cele mai comune elemente pentru a trata durerile de cap și chiar migrene.
- acest punct este situat chiar în centrul sprâncenelor și pe septului nostru .
- aplicarea presiunii pe acest domeniu ne permite, de exemplu, stimulează vasele de sânge, care îmbunătățește circulația, Oxygenarea și este chiar utilă pentru tratarea anumitor probleme ale pielii.
- Pentru a stimula acest punct puteți face acest lucru prin două mecanisme:
- Primul este simplu: aveți doar aplicați presiune cu degetul arătător timp de 60 de secunde
- Al doilea mod este foarte r elaxante: fără a ridica degetul „al treilea ochi“, se aplică o mișcare circulară Este foarte ușor
De asemenea, încercați tratamentele anticelulitice ușor de efectuat la domiciliu
2 ... Bamboo Punctul
ul Bamboo Punctul radiază cavitatea nazală noastră, promovează relaxarea, te elibereaza de stres si, de asemenea, ne permite descongestionarea nas.
- Pentru a găsi punctul de bambus nu faci să vă poziționați indicii pe colțurile interioare ale ochilor
- Este osul care înconjoară ochii noștri, spații foarte sensibile, care stimulează multiple senzații adaptate pentru a ne oferi o bună stare de bine.
În acest caz trebuie doar să exercitați presiune cu vârfurile degetelor asupra lor timp de un minut.
Întotdeauna trebuie să evităm exercitarea prea multă forță. Dimpotrivă, vom simți durerea sau chiar câteva halucinații vizuale, cum ar fi pete sau lumini.
3. Punctul de „porțile conștiinței“
Acest punct este situat pe gât, chiar la înălțimea bazei craniului și radiază doi mușchi principale în acea zonă a corpului: trapez și sterno-mastoidian
- Beneficiile aplicării acupresiunii în această zonă a corpului nostru sunt multiple și merită încercate la un moment dat (deși în acest caz ar fi mai potrivit decât oa doua persoană ajutor)
- Stimulați așa-numita "ușă a conștiinței" punctul ameliorează durerile de cap si rigiditate a gatului.
- Acesta va ajuta, de asemenea, o mulțime de a reduce amețeli, greață, dureri de ochi chiar tinitus meu enervant.
Persoana care exercită această terapie pe gâtul nostru trebuie să localizeze, în primul rând, aceste două puncte pe baza craniului
- Trebuie mai întâi să stoarcă timp de cinci secunde cu vârful degetelor și apoi să se mascheze cu articulația degetului timp de 3 minute.
L Idealul este de a fi prelungit pe tot parcursul procesului.
De asemenea, citiți 5 plante medicinale care îmbunătățesc circulația sângelui și sănătatea inimii
4. Presopunctura " parfum punctul "
Un nume atât de poetic, "punctul de parfum" este de fapt două puncte de pe fiecare parte a pasajelor nazale noastre.
The avantajele aplicării presiunii în această zonă sunt oarecum limitate, dar încă mai interesant: ameliorează migrene si disconfort teribil asociate cu sinuzita
- pentru a face acest lucru trebuie să se aplice numai. vârful degetelor pe această zonă și masajul pentru un minut Este foarte relaxant!
5. Ul Casa de vânt sau punctul Gv16 Fengfu
Un nou număr magic responsabil pentru desemnarea unui anumit punct. Gâtul nostru
Acesta este unul dintre cele mai cunoscute, deoarece punctul Gv16 Fengfu, situat la confluența a capului și gâtului, are un beneficiu terapeutic în mai multe organe ale corpului nostru
Iată câteva dintre beneficiile sale ..
- Îmbunătățește somnul
- Ne ajuta sa digere.
- Reduce dureri de cap, maxilarului si dureri articulare.
- Promovează circulația sângelui.
pentru a ajunge pentru a stimula punctul casei de vânt, folosiți un cub de gheață. Apăsați-l cu el la intervale de 3 secunde timp de un minut
Bunăstarea pe care ne-o dă este aproape imediată
Am vorbit deja importanța curat și detoxifierea ficatului și rinichilor, cel puțin o dată pe an. cu toate acestea, pentru a nu uita intestinul gros sau colon, a cărui funcție principală este de a absorbi o mică porțiune nutrienți care au fost asimilate, și se acumulează scaun, care va fi apoi deportați.
Fructe pentru a calma pielea uscată și crăpată
Se spune că multe dintre bolile sunt cauzate de dietă săracă. Dar fructele și legumele sunt alimentele care oferă cel mai mare procent de nutrienți. dintre substantele mai benefic pentru piele includ vitaminele C, a, E, D , antioxidanți, colagen, sau zinc, printre altele. vitamina C vitamina C sau acidul ascorbic și ascorbați sunt enzimă cofactor pentru a determina diferite răspunsuri fiziologice.
