De ce nu a reușit să elimine celulita?
este posibil să fi încercat mai multe remedii pentru eliminarea celulitei și până acum nu au reușit, în ciuda eforturilor, sacrificiile, banii investiți și produse specializate.
în acest articol, vă vom da explicații posibile pentru eșecul de tratamente împotriva celulitei, astfel încât să puteți afla ce pescuit în procesul dumneavoastră.
Eliminarea celulitei individual
Toate celulita nu sunt același lucru și unul nu se sfârșește în același mod. Acest lucru functioneaza incredibil de bine într-o femeie nu va lucra într-un alt.
Este necesar să se cunoască factorii care pot influența celulita în scopul de a obține rezultate, fără a fi nevoie să facă sacrificii inutile.
chiar dacă ar fi, în rezumat, că un stil de viață sănătos ajută la eliminarea celulitei, cunoscând cauza specifice ne va ajuta la realizarea mai rapidă.
Ai consuma prea multa sare
consumul excesiv de sare vinovat de multe probleme de sănătate sau estetică
Sarea, mai ales dacă este sare de masă, crește retenția de apă și agravează celulita, făcând mai dificilă eliminarea acesteia. poate cineva care nu adaugă multă sare la feluri de mâncare. Cu toate acestea, trebuie să știți că mâncărurile pre-gătite, pizza, brânză, conserve, fructe uscate etc. conține o mulțime de sare
Reduceți aceste produse la minimum și consumați numai cantități mici de sare de mare
Nu mâncați bine
Una dintre cele mai importante cauze ale celulitei este dieta. În plus față de excesul de sare, care este unul dintre factorii cei mai decisivi, există și alte alimente care afectează negativ celulita.
Aici sunt:
Faina rafinată. Alegeți întotdeauna cereale și făini întregi, bogate în fibre și alți nutrienți
- Zahăr alb. Eliminați-l din dieta dvs. și consumați miere de albine, zahăr brun din trestie de zahăr sau stevia cu moderare.
- Grăsimi hidrogenate, cum ar fi margarina și alimentele prăjite. Înlocuiți-vă cu grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de cocos, fructele și semințele uscate, avocado etc.
- Cafea
- Ceaiul verde este o alternativă sănătoasă și are proprietati anticelulitice. Băuturi alcoolice. Dacă doriți băuturi stimulative și energice, faceți sucuri și fructe de fructe și de legume făcute în casă.
- Nu sunteți destul de mișcătoare
Poate că vă acordați atenție dietă și folosiți creme pentru eliminarea celulitei. Cu toate acestea, un stil de viață sedentar poate fi unul dintre cei mai răi dușmani ai tăi.
Evitați să stați mai mult de 45 de minute fără să vă mișcați și faceți intensitate moderată de două sau trei ori pe săptămână.
Puteți evita, de asemenea, lifturi și scări rulante pentru zi sau mai activă.
Suferiți de circulatie proasta
Dacă aveți o predispoziție genetică de a suferi de circulatie proasta, elimina celulita va fi o sarcina mai dificila pentru voi decat pentru altii
Dar vestea buna este ca
exista mai multe tehnici pentru activarea circulatiei: Duze rece sau la temperaturi alternative, de la rece la cald de mai multe ori
- Masaje cu uleiuri esențiale care îmbunătățesc circulația sângelui, cum ar fi de exemplu rozmarinul
- Periaj uscat
- Puneți picioarele în aer timp de o jumătate de zi
- Hormonii
Da, hormonii afectează de asemenea apariția celulitei și cauzează dificultăți în a scăpa de aceasta, chiar dacă femeile în cauză sunt subțiri.
Dacă acesta este cazul, vă recomandăm să primiți sfaturi pentru un tratament natural care să vă ajute să-i reglați.
Iată câteva dintre cele mai cunoscute suplimente pentru a obține acest lucru:
Uleiul de primăvară de seară
- Ulei de seminte de soia
- Fenic
- Drojdie de bere
- Arbore cald
- Sagi
- Nu consumati suficienta apa
apa potabilă în timpul zilei. Cu toate acestea, acest lucru poate fi una dintre cele mai simple remedii pentru eliminarea celulitei.
Bea apa pe stomacul gol și fără alimente, ne permite să purifice corpul de toxine,
pentru a îmbunătăți circulația fluxul de sânge și lupta împotriva retenției de lichide într-un mod continuu și fără efort. Motivați-vă să beți două pahare de apă pe stomacul gol, trei pahare în timpul dimineții și încă trei după-amiaza. Veți observa diferența!
Cum să pregătească un unguent casă pentru a îmbunătăți calitatea somnului
Pentru corpul nostru să fie atât fizic cât și psihic, este necesar pentru a avea un somn bun calitate , nu mai puțin de 8 ore pe zi și fără întreruperi. Deși am uitat de multe ori în timpul perioadei de odihnă pentru multe funcții vitale ale corpului sunt activate pentru a reglementa, printre altele, producerea de hormoni, sanatatea creierului si metabolismul .
7 Remedii naturale pentru a lupta împotriva limbii alb
Limba este unul dintre organele cele mai importante și mai utile ale corpului nostru. Ne permite să vorbim și să distingem arome. Prin urmare, trebuie să aibă mare grijă. Limba albă este o consecință a acumulării de bacterii , celule moarte și un semn că ceva ar putea merge prost in gura. Când limba alb începe să apară, observi doar câteva locuri.
