7 Sfaturi pentru a utiliza uleiuri esențiale în viața de zi cu zi la domiciliu
pentru bucura de toate beneficiile lor și pentru a obține cele mai bune beneficii de uleiuri esențiale, trebuie să ne asigurăm că acestea sunt naturale și nu sintetice, deoarece acestea sunt mai puțin eficiente.
uleiuri esențiale sunt produse naturale, mirosuri terapeutice si delicioase.
le putem folosi în multe feluri la noi pentru
- Creați spații mai relaxante, echilibrate și plăcute
- Stimularea creativității și bucurie
- Curățați și purifica spațiile
în acest articol, vă oferim sfaturile pentru a obține toate aceste beneficii pur și simplu. Unii te va surprinde!
difuzor aromatic
Cel mai simplu și obișnuit mod de a utiliza uleiuri esențiale este de a instala un difuzor aromatic electric la domiciliu. Există diferite tipuri de design și cu o gamă largă de preț.
Este acea lucrare de apă de încălzire și alte vibrații ultrasonice care creează un fel de abur proaspăt în jurul unității.
Dacă ne lăsați ușile deschise camere, aceste posturi acoperă, în general, suficient spațiu în casă.
- vom pune doar 4-5 picături de uleiuri esențiale pe care le selectați cu puțină apă și activați difuzorul, care de multe ori au opțiunea de a se opri automat.
2. Spray Instant
Un mod foarte simplu și ieftin să se răspândească uleiuri esențiale instantaneu într-o cameră este de a reutiliza o sticla spray pentru a fi introduce uleiul esențial ales cu puțină apă.
Noi nu va trebui să scuturăm sticla și să impregnăm părțile pe care le dorim atunci când avem nevoie de ele.
Este o metodă ideală de combinare cu altele mai durabile . Vom putea întări mirosul de parfum în timpul vizitelor sau în anumite momente.
Nu uitați să citiți: Sfaturi pentru a avea întotdeauna o respirație bună
3. trestie rattan sau bambus
Una dintre cele mai comune în posturile naționale sunt rattan sau tije de bambus, care, în plus față de aroma maniera dulce și plăcută casa, sunt un element decorativ valoros și elegant
Avantajul este că nu avem nevoie de electricitate și noi putem reînnoi tijele atunci când se termină.
Vă recomandăm să evitați parfumurile sintetice vândute deja gata , ale căror ingrediente nu le cunoaștem și alegerea uleiurilor esențiale diluate într-un ulei vegetal, cum ar fi, de exemplu, de migdale.
4. Uleiuri esențiale pe perna
aveți dificultăți de a adormi sau te de multe ori pe timp de noapte? Uleiurile esențiale au proprietăți terapeutice foarte potrivit pentru a trata anumite probleme de sănătate ușoare, cum ar fi de exemplu, insomnie.
, în acest caz, vă recomandăm să optați pentru uleiuri esențiale, cum ar fi lavanda, portocala, musetel sau iasomie.
putem impregna o batistă cu câteva picături de uleiul chiar înainte de a merge la culcare și a pune-l lângă urechea noastră. În acest fel, ne vom respira aroma pe tot parcursul nopții.
Acest remediu simplu ne poate ajuta să scape de alte soluții mai puțin naturale și pentru a permite somnul nostru să fie mult mai liniștit.
5 . becuri aromate
Acest truc pentru a aroma o camera este foarte simplu, ieftin și surprinzătoare, deoarece este format din aplică câteva picături de ulei esențial într-un bec atunci când este oprit.
În acest fel, faptul iluminarea va permite ca mirosul să difuze pe măsură ce se încălzește.
Este o metodă potrivită pentru piese mici și momente punctuale, deoarece funcționează pe termen scurt . Cu toate acestea, este necesar să o cunoaștem pentru că este foarte simplu de realizat chiar dacă nu suntem acasă.
6.
O curățare bună este esențială pentru ca uleiurile esențiale să se îndrăgostească de celulele care le simt.
Din acest motiv, un alt mod de a vă impregna casa de miros este să le adăugați în mici
Putem folosi uleiuri esențiale cu proprietăți de curățare și antiseptice, cum ar fi lămâia , menta și lavanda
În acest fel vom multiplica sentimentul de puritate și prospețime în interiorul nostru, pe lângă combaterea tuturor tipurilor de germeni.
Vrei să afli mai multe? Citiți Cele mai bune 8 antiseptice naturale pentru piele
7. Cu balsam pentru rufe
Ultimul sfat al acestui articol ne permite să însoțească aromele toată ziua, chiar și în afara casei noastre. Modul de realizare a acestui lucru este pentru a adăuga câteva picături de ulei esențial în emulsificatorul nostru de țesături
Uleiurile esențiale recomandate sunt cele cu miros de citrice, cum ar fi portocale, grapefruit, Mandarin sau floral, cum ar fi trandafir, lavandă sau iasomie
În acest fel, toate hainele și lenjeria de uz casnic vor păstra aroma pentru mai mult timp
Atacuri de panică: ce sunt și cum se descurcă?
Atacurile de panica sunt mai frecvente decat s-ar putea crede, și ele afectează tot felul de oameni, mersul pe jos în stradă cu autobuzul ., locul de muncă sau doar ședinței este , apoi se simte dintr-o dată mai multe senzații înfiorătoare sunt declanșate: tahicardie, furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, pielea de găină .
8 Semne ale corpului care apar atunci când nu bea suficient
Se estimează că aproape 70% din organism este apă și că nimeni nu poate continua să trăiască dacă nu bea apă timp de mai mult de o săptămână . Acest lichid vital participă la reacțiile metabolice și catabolice ale corpului, în afară de a fi esentiala pentru o piele sanatoasa, parului si unghiilor. problema este că , uneori, noi nu dau organismului cantitatea necesară și, în consecință, mai multe tulburări fizice și mentale se dezvolta.
