7 Dovada că nu te iubești suficient
Viața este atât de scurtă încât este un lucru stupid să o pierdeți îngrijorându-ne sistematic despre ce cred alții despre noi.
Căutăm mereu Aprobarea celorlalți și ajungem să devenim oameni fără caracter care nu știu ce vor.
Vă recomandăm să citiți: Practica Bunătatea: un mod minunat de a vă îngriji de creier
fericirea începe să depindă de alții, este timpul să ne reflectăm asupra vieții noastre și asupra modului în care o vedem. Ceva trebuie să se schimbe.
Dacă nu te accepți, Nu îți place
Dacă nu poți să te accepți așa cum ești, dacă ai devenit complet diferit, trebuie să-ți spunem că nu te iubești așa cum merită.
Ați făcut greșeala de a pune totul în mâinile altora și astăzi ați pierdut multe lucruri. De aceea astăzi veți învăța cum să identificați semnalele care vă spun că nu vă iubești suficient pentru a vă putea gândi și pentru a opri situația de a continua. Vă simțiți îngrijorați de unul dintre ei? Sau mai mult?
1. Nu ești liber să fii tu însuți
Fiind ceea ce alții vor să te obișnuiești cu tine
Poate suna ușor, dar ar fi mult mai ușor să fii tu a fi cineva care nu există.
Dacă, astăzi, vă îndoiți de libertatea voastră totală sau simțiți că nu sunteți voi înșivă, cu greșelile și calitățile voastre, este trebuie să observi cum acționezi Îți petreci prea mult timp cu oamenii? Evitați cu orice preț să fii singur în fața ta?
Dacă e așa, poți să respingi cine ești cu adevărat și să te bucuri de a fi înconjurat pentru a nu te mai gândi la tine.
De fapt, poate ați împuternicit acei oameni cu care vă petreceți atât de mult timp să le schimbați, ceea ce înseamnă că atunci când nu sunt acolo, vă simțiți rău.
Este timpul să scăpați de tot și să redescoperiți cine sunteți cu adevărat.
Citește și: am învățat să fiu fericit în felul meu, nu cum alții îmi spun să fiu fericit
2. Nu îndrăznești să spui ce crezi Te-ai simțit vreodată intimidat de o conversație sau ai simțit vreodată teama de a-ți exprima opiniile dacă nu sunt de acord cu cele ale altora?
Dacă da, poate că doar "ajustați" la alții, chiar dacă înseamnă respingerea și nu vă prezentați propriile opinii.
Dacă nu vorbiți tare, nimeni nu va vor auzi
sau vor lua cunoștință de dvs. și toată lumea vă va ignora. Nu vă fie teamă să fiți sau să gândiți altfel. Poate că aveți o mare lipsă de stima de sine pe care trebuie să o începeți să o ascultați.
Opiniile dvs. sunt la fel de importante ca și cele ale altora și chiar dacă credeți că sunt prostii, ei nu sunt! Manifestați-i, vorbiți tare și faceți-vă observați. Opinia ta contează mai mult decât crezi.
3. V-ați criticat pe voi înșivă Sunteți atât de critici față de voi înșivă încât vă blocați neintenționat și vă împiedicați progresul. Într-un fel, vă pedepsiți pentru că nu faceți ce trebuie. Nu vă dați seama că ieșirea vă ajută să învățați și să vă deplasați înainte.
Nu te critica prea mult,
prețuiești toate lucrurile pe care le-ai făcut până acum, indiferent cât de mici sunt și sărbători, chiar dacă crezi că nu contează. faceți-o, va fi dovada că ați început să vă iubiți pe voi înșivă.
4. A trecut mult timp de când ai încetat să ai grijă de tine
Trebuie să ne simțim cu toții confortabil în trupurile noastre. Dacă nu este cazul, este pentru că facem lucruri greșite. Deci, dacă te-ai oprit să ai grijă de tine, să te îmbraci bine, să mănânci sănătos și tot ce te doare, schimbați! Trebuie să te iubești, să fii sănătos pentru tine, să te îmbraci bine pentru tine și pentru nimeni altcineva. Dacă nu o faci, nimeni nu o va lăsa, și lăsând acea persoană la alții ar fi o mare greșeală. Începe să te iubești, să începi să ai grijă de tine. Nu sunt în măsură să semneze „auto-motiva“
Fără motivație, procentul de succes pentru un proiect sau un vis este minimizată.
Tu nu va primi ceea ce vrei dacă faci nu au încredere în capacitatea dumneavoastră și nu au nici o auto-motivare
Descoperiți. 4 sfaturi pentru a depăși descurajare și tristețe
Poate vei eșua de multe ori, ca persoanele care sunt în jurul tău nu te vor sprijini, dar trebuie să crezi în tine și să-ți urmărești visele.
Nu permite altora să te țină înapoi. Acordați valoare viselor dvs. 6. Nu credeți în nimic care are legătură cu dvs. Încrederea este la fel de importantă ca motivația despre care am vorbit mai devreme. Fără încredere nu se poate întâmpla nimic pozitiv. Te-ai gândit vreodată la tot ce poți face? Ați evaluat toate aceste lucruri pe care le-ați realizat deja, indiferent cât de mic?
Dacă vă iubești pe tine însuți, vei avea încredere în tine și nu vei permite nimănui să distrugă acea încredere în sine. Veți realiza ceea ce doriți, veți calcula chiar și greșelile pe care le-ați permis să învățați. Asta nu pare atât de dificil, nu?
7. Tu nu dau sincer altora
Din cauza unor circumstanțe ale vieții, s-ar putea fi frică să se deschidă altora, pentru a vă arăta deschis.
Pentru pe deplin conștient, ne-am pus
o armura care ne protejează, dar, de asemenea, că ne slăbește.
Dacă nu dau altora dacă nu deschis, daca nu te iubesti, vei ști niciodată acel sentiment că ne simțim când suntem cu adevărat iubiți. Poate că nu vei simți niciodată un sentiment de încredere totală în cineva.
Acest lucru te va întristări și vei combina această credință falsă că nu merită iubire. Totuși, în acest moment, știți perfect că
meritați o dragoste la fel de mare ca și ceilalți.
Singura dragoste care contează astăzi este iubirea pe care o ai. Înainte de a pleca, citiți: Înainte de a te îndrăgosti de tine, trebuie să mă îndrăgostesc de mine
Poate uneori e greu să ai încredere reciprocă și chiar tu crezi că nu merită să fii iubit și de aceea te rănești. Dacă da, greșești și trebuie să găsești o soluție
Viața ta este jocul, sentimentele tale, emoțiile tale, visurile tale ... Începe să dai valoare vieții la persoana pe care într-adevăr sunteți
. Nu va fi un mod ușor, dar jocul merită efortul
Dacă tot nu te iubești, asigură-te că totul se schimbă
5 Strategii personale de canalizare și ameliorare a anxietății în 15 zile
Anxietate, în orice care din tipologiile sale este trăită într-un mod foarte intens pentru cei care suferă de ea. Acesta poate fi devastatoare și imprevizibil. Anumite es defini ca un monstru, cum ar fi parazit inconfortabil, care din timp în timp, vizita mintea noastră să perturbe, să preia controlul asupra realității și detuning noastre Astfel, ea ne poate sufoca, să ne rătăcească gâtul pentru echilibrul nostru și capacitatea noastră de a ne simți competenți în ceea ce facem.
Câteodată, când cineva te duce la prăpastie, descoperi că poți zbura
Suntem siguri că în viața voastră ați avut deja un abis. Acestea sunt momente de suferință în care alți oameni ne aduc la marginea prăpastiei. Desigur, vorbim de relații afective, traumatizante, de cele care schimbă stima de sine și ne duc la limita punctele forte ale noastre. Chiar vrem să gândim în aceste momente că totul este pierdut.
