10 Motive bune pentru a avea lamaie în frigider
Lemonul este unul dintre cele mai interesante fructe care există, mai ales pentru că poate fi folosit în multe feluri. De asemenea, i l conține multe substanțe nutritive și vitamine, care sunt esențiale pentru corpul nostru. Dar nu știi totul despre lamaie, de aceea mai târziu în acest articol, vom da zece motive bune pentru a pune lămâile în frigider
1. Din dorința ei
Deseori aruncăm pielea fructelor pe care le mâncăm. Într-adevăr, unele nu sunt comestibile, dar cea a lămâii este foarte utilă în momentul gătitului, deoarece eliberează o aromă intensă. Pentru a vă bucura de coaja, este mai bine să folosiți o rachiu Este foarte important să nu mâncați partea albă între scoarță și fructe, deoarece este adesea foarte amară
2. Pentru a pregăti gremolata
The Gremolata este un patrunjel italian de origine este utilizat pentru a găti pește și fructe de mare. Pentru a pregăti, trebuie doar să se amestecă în cantități egale, un pic coaja de lamaie, de patrunjel și usturoi. Dacă nu vă place gustul acestuia din urmă, adăugați puțin ulei de măsline. Gremolata este o opțiune excelentă de a înlocui sarea și piperul.
3. Pentru a găti ouă
Folosiți suc de lămâie atunci când gătiți ouăle astfel încât coaja să poată fi îndepărtată mai ușor. Când vă fierbeți apa, adăugați puțin suc de lamaie, apoi puneți ouăle în tigaie. Lămâia va împiedica de asemenea crăparea ouălor, ceea ce se întâmplă foarte des atunci când acestea sunt aruncate în apă fierbinte. Nu vă faceți griji cu privire la gust, ouăle vor păstra aroma originală, sucul de lamaie nu are efect asupra acelei părți.
4. Pentru a restabili prospețimea la salată
Când salata verde a pierdut aroma, putem folosi suc de lamaie pentru a restabili prospețimea. Într-un recipient plin cu apă rece, dar fără îngheț, se adaugă suc de lamaie și se înmoaie în salată. Apoi, puneți-l în frigider timp de aproximativ o oră și asta este! Salata va fi recuperat prospețimea inițială
5. Pentru a menține culoarea fructelor
sucul de lămâie păstrează culoarea carnii și a fructelor. Probabil ați văzut culoarea schimbării fructelor odată tăiată și gata să mănânce. Acest mic truc este ideal pentru guacamole dvs. își păstrează culoarea: după un timp, avocado devine negru, ceea ce face guacamole mult mai puțin apetisant Pur și simplu adăugați câteva picături de suc de lamaie, pentru a evita. acest mic inconvenient.
6. Gust alimente
Sucul de lămâie contribuie la reducerea cantității de sodiu din alimente. În plus, subliniază gustul aproape tuturor produselor sau alimentelor: carne, pește, carne de pui, fructe de mare, legume etc. Ca și cum toate acestea nu ar fi suficiente, lămâia aduce o cantitate mare de vitamina C, care ajută la prevenirea anumitor boli cum ar fi răcelile. Pentru prevenirea cancerului
Conform studiilor din Regatul Unit, ceaiul de lamaie reduce riscul de cancer de piele cu 70%. Așa că beți o ceașcă de băutură în fiecare zi este bună pentru corp.
În plus, ceaiul de lamaie este un termogen foarte eficient, ceea ce înseamnă că poate să ardă grăsimile mult mai rapid și, prin urmare, să piardă în greutate. Pentru a vă decora cuburile de gheață Adăugați puțin suc de lămâie în apa cuburilor de gheață pentru a vă răcori.
Indiferent de ce băutură vrei să bei, lămâia este delicioasă, cu aproape totul! Pur și simplu se toarnă câteva picături de suc de lămâie în fiecare pătrat al fabricantului de cuburi de gheață și se pune în congelator.
9. Pentru a pregăti limonada Puteți, de asemenea, să vă creați propria limonadă de casă. Această băutură este ideală pentru a vă stinge setea, mai ales în timpul verii. Este bogat în vitamina C și minerale. Astfel,
ajută la lupta împotriva bolilor respiratorii cum ar fi gripa sau răceala obișnuită.
În plus, lamaie acționează ca un antiseptic natural foarte eficient. Pentru a vă face limonada, nu utilizați prea mult zahăr sau îndulcitor fără calorii, deoarece excesul de zahăr poate, dimpotrivă, provoca probleme de sănătate. 10. Este bine cu apa Așa cum am spus deja, apa de lămâie este foarte bună pentru sănătate.
Are multe proprietăți care ne ajută corpul în multe situații.
Această băutură este bogată în vitamina C și minerale.
Consecințele deficitului de fier
The deficit de fier cauzează multe consecințe și, uneori, nu fac legătura cu acest neajuns, cum ar fi capricios sau de oboseala extrema. Deși marcajul cel mai mare deficit de fier sau anemie elementul , această problemă creează mai multe probleme care merită să fie cunoscute. Dacă credeți că nu consuma suficient de acest nutrient, ar trebui să acorde o atenție la următoarele simptome.
6 Sfaturi pentru menținerea sănătății
Mulți oameni încearcă să adopte obiceiuri pentru a rămâne în formă și pentru a îmbunătăți multe aspecte ale sănătății și corpului lor. Deși nu este o sarcină ușoară, sau care se întâmplă peste noapte, acest lucru se poate realiza cu o schimbare totală a stilului tău de viață. Problema este că mulți nu sunt suficient de răbdători pentru a vedea rezultatele și că, deși ele au inițiativa, sfârșesc prin a da față dificultăților care apar.
