8 Sucuri naturale pentru a combate gastrita
Gastrita este o inflamație a căptușelii care acoperă stomacul. Ea apare de obicei din cauza prezenței bacteriilor numite Helicobacter pylori
Cu toate acestea, există și alți factori care pot contribui, de asemenea, la déclencer acestei boli, cum ar fi :.
- the stres
- consumul excesiv de alcool
- unele medicamente
- dietă săracă
- pentru a avea o dieta sanatoasa si echilibrata
- pentru a reduce tutun si consumul de alcool
- pentru a reduce consumul de substanțe iritante
din fericire, cu nutrienți, unele alimente ajuta la combaterea acestei boli.
aici veți găsi unele din aceste ingrediente, precum și sfaturi de pregătire.
1. Sucul persan
Pătrunjelul aduce beneficii mari corpului nostru. Aceasta ajuta la curatarea organelor vitale, și , prin proprietățile sale diuretice, este un bun antioxidant .
Ingrediente
- 1 crenguta pătrunjel
- 1/2 morcov
- 1 pahar cu apă (250 ml)
preparare
- pătrunjel și morcov se taie în cuburi mici.
- Pune-le într-un blender și se adaugă apă.
- Amestecafli ingredientele sunt perfect amestecate
2. Suc de morcovi cu țelină și spanac
Aceste ingrediente amestecate servesc la îmbunătăți starea mucoasei sistemului digestiv .
Ingrediente
- 6 morcovi
- 2 țelină
- 3 spanac
preparare
- legume Se spala cu apa.
- Taie morcovi și țelină.
- Se amestecă ingredientele cu
- Dacă doriți, adăugați miere pentru a îndulci amestecul
3. Papaya suc
Papaya conține active naturale capabile reduce inflamația stomacului și dureri cauzate de gastrita .
Ingrediente
- 1/2 papaya nu foarte matur
- 1 pahar cu apă (200 ml)
preparare
- Peel papaya și se taie în cuburi.
- Pune cuburi într-un blender și se toarnă apă.
- Se amestecă pentru a obține un amestec omogen
4. Sucul de banane-pere
Datorită unui mare de fibre, bananele și pere sunt recomandate în cazurile de gastrita aceste alimente ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinului .
ingrediente
- 2 banane
- 2 pere
- 1 pahar cu apă (200 ml)
preparare
- Peel și se taie banane și pere în bucăți mici.
- Se amestecă toate ingredientele din mixer până când se obține un amestec omogen
5. Suc de mere cu nuca de cocos
In plus pentru a calma simptomele de gastrita, acest suc va oferi organismului dumneavoastra importante substante nutritive pentru buna funcționare a sistemului digestiv și eliminarea de radicali toxici .
ingrediente
- 1 mar
- 1 pahar de apă de nucă de cocos (250 ml),
preparare
- Scoateți semințele și miezul de mere și se taie în bucăți mici.
- Pune bucățile de mere în blender cu apă de nucă de cocos.
- se amestecă până când ingredientele se amestecă bine.
6. Suc de Aloe Vera cu papaya
are citește mai vera este o sursă de aminoacizi, calciu și magneziu. Prin urmare, se recomandă în cazurile de gastrită.
Pentru a maximiza efectul, se amestecă cu papaya a carui fibra ajuta la reducerea inflamatiei stomacului.
Ingrediente
- 1 gel de sticlă citește mai vera (200 g)
- 1/2 din sticlă papaya (100 g)
- 1 pahar cu apă (200 ml)
preparare
- Extrageți gelul dintr-un loe vera
- Tăiați papaya în cuburi
- Puneți ingredientele într-un blender fără a uita apa și amestecați până când obțineți un amestec omogen
Notă: odată ce foaia are nu este necesară întârzierea preparării, altfel loe vera poate să își oxideze și să-și piardă proprietățile
7. Sucul de varza
Varza este bogata in vitamina C, fibre si minerale. Datorită proprietăților antiinflamatorii și purificante , este perfect pentru a trata ulcerele și gastrităIngrediente
1 varză
- 1 pahar de apă (200 ml)
- Preparat
Se spală varza cu apă și se taie la jumătate
- Se adaugă cele două bucăți în blender
- Se adaugă apa și se amestecă.
- 8. Sucul de cartof
Lichidul care provine din cartoful brut este un aliat natural pentru reducerea acidității și a inflamației stomacului.
Ingrediente 1 măr din pământ brut
1 pahar de apă (200 ml)
- Preparat
- Spălați și coajați cartoful
Tăiați în bucăți
- și se toarnă apă
- Zahăr cu miere
- Îngrijire suplimentară
- Evitați alimentele grase și produsele alimentare junk
Creșteți consumul de fibre naturale și cereale integrale
- Eliminați fructele citrice din dieta dumneavoastră.
- Consumați legume
- Nu consumați prea mult condimente
- Evitați stresul și
- starea proastă
- Asigurați-vă că mâncați cel puțin două ore înainte de a merge pentru a merge la culcare Luați micul dejun devreme, astfel încât stomacul să nu fie gol prea mult
- Luați 5 mese pe zi
- Evitați alimentele care stimulează secreția de acid gastric, cum ar fi cafeaua, ceaiul , și băuturi alcoolice.
- Probleme cu gastrită? Descoperiți cele mai bune remedii pentru tratarea acesteia
- Deși fiecare organism reacționează diferit la anumite alimente, dacă suferim de gastrită, trebuie să evităm prăjiturile și tutunul. Citește mai mult "
Vitiligo este considerat un boala benigne care generează, fără îndoială, psihologiile mari și probleme sociale din persoanele care suferă. vitiligo este o boala cronica care cauzeaza pigmentarea pielii anormale . Piesele albe de dimensiuni diferite sunt apoi formate și răspândite pe corp. Adesea, ele sunt mai vizibile pe zonele cele mai pigmentate sau expuse la frecare, cum ar fi fata, axile, buzelor, organe genitale, mâini etc.
7 Trucuri pentru a vă forma figura într-un mod natural
Pentru a vă forma figura, este esențial să combinați o dietă echilibrată cu un exercițiu fizic. În acest fel, vom obține un corp tonifiat și sănătos, pe lângă îmbunătățirea poziției noastre și a stimei noastre de sine. Ce înțelegem prin modelarea siluetei? Get un corp subțire, dar cu curbe, puternice și sănătoase , cu o frumoasă, rotunjită și tonifiat.
