8 Remedii naturale pentru a ameliora simptomele de artrita ale mâinilor și încheieturi

Artrita este o boală degenerativă care apare ca urmare a uzurii cartilajului, care servește pentru a uni oasele impreuna.

Imbatranirea este cea mai frecventa cauza a acestei afecțiuni deși există și alți factori care pot influența, așa cum este cazul daunelor, deficiențe de nutrienți și stilului de viață sedentar.

parti ale corpului care sunt cele mai susceptibile de a fi afectate de artrita sunt mâinile și încheieturile.

Aceste două domenii sunt în continuă mișcare, deoarece acestea au mai puțin cartilaj, ele tind să degenereze mai repede.

oameni care suferă au un afectarea calitatii vietii din cauza simptomelor.

artrita provoaca adesea dureri severe și inflamații , care împiedică desfășurarea normală activități de zi cu zi.

știți că aceasta este o condiție care poate pentru a trata dacă cineva adoptă obiceiuri de viață sănătoasă și consumă Remedii naturale pentru reducerea simptomelor

Nu ratați aceste 8 tratamente eficiente de acasă pentru această afecțiune. Descoperiți-i!

1. Uleiul de măsline

Unul dintre compușii activi ai uleiului de măsline, oleocanthal, are o acțiune anti-inflamatoare, care inhibă enzima COX-1 și COX-2, care sunt cele care provoacă durere.

oameni care adaugă aceste alimente la dieta lor, au un risc mai mic de a dezvolta artrita reumatoida.

în cazul artritei a încheieturilor și mâinilor, este bine să obțineți un masaj blând folosind acest produs.

2. Compresele reci

Aplicarea la rece a articulațiilor afectate este o terapie bun pentru persoanele care se lupta de zi cu zi împotriva artritei.

Frigul reduce inflamatia si relaxeaza zonele afectate pentru a calma durere aproape instantaneu

Cu toate acestea, efectele sale nu sunt durabile și este adesea necesar să se aplice de mai multe ori pe zi

3. Apa calda comprese

Compresele cu apa fierbinte sunt o optiune buna pentru ameliorarea simptomelor atunci cand apar atacuri de durere

Umezeti un prosop cu apa calduta si aplicati-l pe maini si încheieturi, pentru a reduce inflamația și pentru a activa circulația sângelui.

4. Telina

Mai mult decât un produs alimentar care vindecă artrita, Telina este o componentă care trebuie să fie consumate în mod regulat ca prevenire.

Are proprietăți diuretice care stimulează eliminarea lichidelor reținute în țesuturi.

în plus, telina re-mineralize corpul, curata sangele si ajuta la reglarea tensiunii arteriale.

pentru a controla inflamația și durerea provocate de această boală, este recomandat consumați zilnic un litru de suc de țelină timp de cel puțin o săptămână

5. Usturoiul

Considerat un antibiotic și puternic anti-inflamator, usturoi crud este un bun remediu pentru a ameliora simptomele acestei boli.

Puteți lua ca prevenirea sau Se recomandă o doză de 3 căței de usturoi brut pe zi

6. Oțetul de mere

Mulți oameni au deja acest produs în bucătăria lor și să o folosească pentru sezon feluri de mâncare lor.

Cu toate acestea, puțini oameni știu că acest lucru este un mare remediu natural pentru a lupta împotriva tulburărilor inflamatorii.

În acest caz special, trebuie luată zilnic o lingură de oțet diluată în apă

7. Ginger

Rădăcina de ghimbir ocupă una din primele locuri din catalogul de remedii naturale pentru artrită și boli inflamatorii.

Ginger conține enzime și compuși antioxidanți care controlează inflamația, în timp ce durerea calmează pentru a crește mobilitatea.

În plus, este unul dintre cei mai buni eliminatori de durere și poate înlocui multe medicamente. convenționale.

8. Turmeric

Turmeric este unul dintre cele mai populare remedii pentru tratamentul afecțiunilor legate de durere și inflamație.

Are proprietăți antioxidante care inhibă acțiunea radicalilor liberi și este, de asemenea, un puternic antiinflamator natural

Deși cea mai obișnuită metodă de a ingera este adăugarea la preparatele sale culinare, este de asemenea posibil să se pregătească un remediu special pentru a profita la maximum de calitatea acestui condiment

Ingrediente

• 1 lingura de curcuma (10 g)
• 1/2 pahar de lapte de orez (100 ml)
• 1 lingura de miere (25 g)

Într-un pahar amestecați lingura de curcumă cu lapte de orez și albină de miere

• Beți acest amestec pe stomacul gol cel puțin de trei ori pe săptămână.
• Toate aceste suplimente tind să fie foarte util pentru pacienții care se luptă cu durerea cauzată de artrită

Totuși, ei nu ar trebui să înlocuiască m medicamentele prescrise de medic și în măsura în care este posibil, este mai bine să se consulte pentru a verifica că nu au contra-indicații.

---