8 Virtuți de miere și lămâie pentru sănătate, păr și piele
Miere si lamaie sunt două ingrediente utilizate pe scară largă în diferite moduri în întreaga lume.
Într-adevăr, acestea se integrează în multe preparate, ambele având proprietăți benefice pentru sănătate, precum și pentru frumusețea părului și a pielii.
combinarea acestor două ingrediente pot ajuta pentru a multiplica lor antioxidante și efecte antibacteriene, și să se bucure de toti nutrientii lor.
Dacă aveți miere și lămâie acasă, și nu știi cum să se bucure de ea, nu rata 8 beneficiile acestor ingrediente pentru sanatatea si frumusetea ta, vom dezvălui mai târziu în acest articol.
Reducerea de grasime abdominala si combate obezitatea
de lamaie este scăzut în calorii, și puternicul său Conținutul de antioxidanți ajută la dezintegrarea celulelor grase.
Mierele, pe de altă parte, nu conțin absolut nici o grăsime și oferă energie corpului pentru a-și îmbunătăți performanțele fizice. În plus, zahărul conține este foarte ușor de digerat.
Cum?
Se amestecă o lingură de miere (7,5 g) cu 3 linguri de suc de lămâie (45 ml) și se diluează se amestecă în apă caldă (200 ml). Consumați această băutură repaus alimentar, în fiecare zi, pentru a se bucura de beneficiile acestor alimente.
Combaterea problemelor respiratorii
suc de lamaie si miere poate lupta împotriva bacteriilor și a microorganismelor responsabile de gripa, raceli, astm, dureri de gât și multe alte afecțiuni respiratorii.
Aceste două ingrediente pot fi un excelent sirop pentru a depăși toate aceste probleme de sănătate.
Cum?
Se amestecă o lingură de miere (7,5 g) cu două lingurițe de suc de lămâie (30 ml), și diluarea lor într-un pahar cu apă caldă (200 ml). Bea acest amestec de mai multe ori pe zi, pentru a se bucura de toate beneficiile sale.
Se tratează gripa și răcelile
Deși remediul anterior poate fi folosit pentru a lupta impotriva simptomelor de raceala si gripa, celălalt Tratamentul natural este, de asemenea, o opțiune bună pentru a scăpa de viruși.
Cum se procedează
Se fierbe un litru de apă, apoi se adaugă două felii de ghimbir proaspăt. Apoi adăugați trei linguri de suc de lamaie (45 ml) și trei linguri de miere (75 g). Bea acest ceai de trei până la patru ori pe zi.
Se purifică tractul digestiv
lamaie si miere sunt remedii excelente pentru a reglementa pH-ul corpului, pentru a elimina aciditatea stomacului, și de a primi de la substante nutritive importante cum ar fi vitamina C, riboflavina si vitamina B.
Această combinație este excelent pentru a purifica sangele si ficatul, dar pentru tratarea tulburărilor gastrice, cum ar fi de reflux sau ulcere de acid .
Cum?
Se prepară un tonic cu două linguri de suc de lămâie (30 ml), o lingură de miere (25g) și un pahar de apă caldă (200 ml). Se dizolvă toate ingredientele bine și să bea amestecul de preferință pe stomacul gol.
Se tratează rănile și mușcături de insecte
Miere si lamaie au proprietati antiseptice care ajuta la vindecarea ranilor mici, pentru a preveni infecții și a accelera procesul de vindecare.
Într-adevăr, mierea poate elimina microorganismele, în timp ce lamaia previne dezvoltarea bacteriilor.
Cum? bază de lămâie
Băutură tonică și mierea poate ajuta la vindecarea rănilor și la combaterea infecțiilor.
Puteți aplica, de asemenea, un amestec de ambele ingrediente pentru piele, să se bucure de beneficiile lor topic.
Piele subțire
Un amestec de miere si lamaie poate ajuta la prelua tonul pielii naturale clare piele , făcând-o moale, netedă și radiantă
Cum se procedează
Se amestecă lamaie și miere în părți egale, se aplică direct pe piele și se lasă timp de 20 de minute.
Acest tratament trebuie aplicat numai seara, deoarece expunerea la soare poate agrava mai degrabă decât să îmbunătățească starea.
Eliminarea excesului de sebum și a petelor negre
Lămâie și mierea poate ajuta la eliminarea excesului de sebum si punctele negre de pe piele.
Aceste două ingrediente au proprietăți anti-inflamatorii și antibacteriene, care penetrează pielea adânc pentru a îndepărta impuritățile.
Cum să procedăm?
Taiați o jumătate de lămâie, acoperiți lamaie una dintre cele două jumătăți cu miere albă și o freți pe față. Lasă pe timp de 15 minute, apoi se clătește.
Curata scalpul si termina cu parul gras
Miere și lamaie profunda curata parul , se înmoaie și se îndepărtează excesul grăsime pentru a le da o mai sănătos și frumos.
Cum?
Se amestecă într-un bol de miere 4 linguri (100 g), cu sucul de la două lămâi. Aplicați acest amestec peste scalpul dvs. și pe părul dvs., apoi lăsați-l timp de 30 de minute.
În cele din urmă, spălați-vă părul în mod normal cu șamponul obișnuit.
Se prepară un spray naturală împotriva durerilor de gât
Unii oameni suferă în mod regulat de dureri în gât, durere, inflamație, infecție, mucus, sau pierderea vocii. trebuie să învețe să acorde o atenție gât nostru și de a proteja toate elementele care pot provoca daune, , cum ar fi tutunul, băuturile reci, vorbitul excesiv sau cântând fără tehnica corectă, temperaturi prea rece, etc în acest articol, vom oferi dezvolta pe propriul spray de naturale pentru a preveni și a trata simptomele de durere în gât, pentru a le împiedica să devină cronică.
Rețetă pentru șampon natural cu bicarbonat de sodiu și oțet
In prezent, cele mai multe dintre produsele pe care le folosim pentru curățirea noastră de zi cu zi nu este numai complet sintetic, , dar, de asemenea, plin de substanțe pot fi periculoase pentru sănătate, deoarece acestea trec prin piele prin pori și intră în sânge. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, cu șampoane Producătorii căutați produse care mirosesc bine și că spumă foarte mult și nu ne dăm seama că folosim produse extrem de agresive care, pe termen lung, pot fi foarte periculoase pentru sănătate.
