25 SIMPTOME ALE MENOPAUSE - CLIMATÉRIO
Menopauza este un moment definitoriu în viața femeilor. Este un eveniment inevitabil care apare datorită epuizării ovulelor și a sfârșitului ciclurilor ovulatorii care caracterizează tranziția dintre vârsta fertilă și climacteric.
Pentru a nu exista confuzie cu termenii, este bine sa ne amintim ca menopauza este numele dat ultimului menstruatie a vietii femeii, in timp ce climactericul este perioada pre-post-menopauza, adica faza de viata in care exista tranzitia intre faza sănătatea reproductivă și non-reproductivă. Prin urmare, nu este corect din punct de vedere tehnic să spunem că o femeie este în menopauză. Adevărul este că femeia a avut menopauza ei și este în climacteric.
În acest articol vom acoperi primele 25 de semne și simptome ale menopauzei, inclusiv cele care apar în perioadele de premenopauză, perimenopauză și postmenopauză.
Aici ne vom concentra doar pe simptome. Pentru alte informații despre menopauză, cum ar fi cauzele, diagnosticul și tratamentul, citiți: CE ESTE MENOPAUSE ȘI CLIMATAR?
Dacă aveți întrebări cu privire la termenii care vor fi utilizați în acest text, utilizați figura de mai jos pentru a vă orientați.
Menarche este prima menstruație a vieții unei femei.
- Premenopauza este perioada cuprinsă între 3 și 7 ani înainte de menopauză, adică ultimii 3 până la 7 ani de vârstă fertilă (faza care începe climacteric).
Menopauza este ultima menstruatie in viata unei femei.
- Postmenopauza este perioada care începe după ultima menstruație, adică după menopauză.
- Perimenopauza este perioada care cuprinde premenopauza si primii ani de postmenopauza.
În general, când oamenii spun "simptomele menopauzei", ei se referă efectiv la grupul de semne și simptome fizice și emoționale care apar de obicei în perioada perimenopauzei și în restul perioadei climacterice.
Perimenopauza este o fază în care corpul unei femei suferă o serie de schimbări fiziologice care îi pot afecta calitatea vieții. Principala este reducerea nivelurilor de estrogen care se produc deoarece ovarele încep să se prăbușească. Această perioadă se caracterizează prin cicluri menstruale neregulate și fluctuații hormonale marcate, adesea însoțite de bufeuri, tulburări de somn, modificări ale dispoziției și uscăciune vaginală. În plus, modificările aduse grăsimii corporale și pierderea masei osoase tipice pentru climat, au un impact puternic asupra sănătății pe termen lung.
Semne și simptome ale menopauzei
1 - WAVES OF HEAT - FOGACHO
Incendiul, denumit și flash-uri fierbinți, reprezintă bufeurile celebre care apar în perimenopauză. Flaringul este cel mai frecvent simptom al menopauzei, care apare la mai mult de 80% dintre femei.
Încălzirea este cauzată de o producție redusă de estrogen, ceea ce determină o dereglare a termostatului normal al corpului. Hotăriile încep în perioada premenopauzală și de obicei durează până la 2 ani după menopauză. În restul perioadei climaterice, acestea dispar, de obicei, dar aproximativ 10% dintre femei rămân cu ele o perioadă lungă de timp, unele până la vârsta de 70 de ani. Cea mai proastă fază de bufeuri este, de obicei, anii dinaintea menopauzei.
Focul începe, de obicei, ca o senzație bruscă de căldură centrat pe partea superioară a pieptului și a feței, dar devine rapid răspândită. Senzația de căldură durează de două până la patru minute, adesea asociată cu transpirații abundente și, ocazional, cu palpitații. Ficatul, tremurul și senzația de anxietate sunt de asemenea comune.
Frecvența bufeurilor variază foarte mult, de la doar 1 sau 2 episoade pe zi la zeci de episoade pe parcursul a 24 de ore. Undele de căldură sunt deosebit de frecvente pe timp de noapte.
Avem un text care vorbește în mod special despre incendiu, care poate fi accesat prin intermediul următorului link: FOGACHO | Încălzirea menopauzei.
2-NOI PULOVERE
Transpirații nocturne sunt o variație a izvoarelor termale. La unele femei, bufeurile se produc predominant noaptea, provocând transpirații intense în timpul somnului. În multe cazuri, aceste bufeuri nocturne afectează somnul și exacerbează simptomele oboselii și iritației perimenopauzei.
Consumul de băuturi alcoolice în timpul zilei și o cameră slab ventilată au contribuit la agravarea bufeurilor nocturne.
3- DISTURBENȚE DE SLEEP
Razele nocturne, așa cum am menționat deja, sunt o cauză importantă a perturbării somnului în perioada perimenopauzei. Cu toate acestea, ele nu sunt singurele. Multe femei din perioada premenopauzei au dificultăți de somn chiar și în absența bufeurilor.
Insomnia poate aparea cu pana la 7 ani inainte de menopauza si de obicei se agraveaza in ultimul an de premenopauza. Femeile anxioase sau deprimate tind să fie cele cu dificultăți de somn.
4 - MENȚIUNEA IRREGULARĂ
Modificările în perioada menstruală pot apărea deja înainte ca femeia să intre în perioada premenopauzală. Inițial modificările sunt subtile și includ modificări ale intensității sângerării și scurtarea ciclului.
La apropierea menopauzei, modificările menstruale devin mai evidente. Ciclul devine acum neregulat și devine mai lung și poate dura 40 până la 50 de zile. Volumul menstrual se modifică (mai mult sau mai puțin), iar scurgeri pot apărea la mijlocul ciclului.
Menstruația devine din ce în ce mai neregulată până când dispare. Femeia din premenopauză nu are cum să știe când va fi ultima ei perioadă. Diagnosticul menopauzei poate fi stabilit numai retrospectiv când femeia completează un an fără menstruație.
5 - DEPRESIE
Femeile din perioada premenopauzei sunt de 2, 5 ori mai multe sanse de a intra in depresie decat in alte stadii ale vietii. Riscul este și mai mare la cei care prezintă simptome premenopauzale severe, în special bufeurile și tulburările de somn. Depresia poate apărea, de asemenea, la femeile care se apropie de menopauză și care încă mai doresc să rămână gravide.
Nivelurile reduse de estrogen, asociate cu simptomele premenopauzale deranjante și faptul că femeile recunosc că traversează granița dintre tinerețe și bătrânețe, se crede că contribuie la o incidență mai mare a depresiei în această perioadă. După primul an de climacteric, riscul depresiei începe să scadă.
6-ANXIETATE
Anxietatea în timpul perimenopauzei este cauzată probabil de o scădere a nivelurilor de estrogen circulant în organism, ceea ce reduce producția de neurotransmițători care reglează starea de spirit, cum ar fi serotonina și dopamina.
7- SCHIMBĂRI UMANE
Din aceleași motive discutate în subiectul anterior, fluctuația nivelurilor de estrogen este responsabilă pentru o gamă largă de stări la femeile aflate în premenopauză. Pentru o singură zi, femeia poate alterna între euforie, furie și tristețe, fără a avea un motiv real pentru aceasta.
Atunci când simptomele fizice ale menopauzei sunt importante, simptomele emoționale, de asemenea, tind să fie.
8 - SECURA VAGINALĂ
Căptușeala vaginului este compusă din țesuturi dependente de estrogen. Deficitul de estrogen care apare la menopauză conduce la subțierea epiteliului vaginal, determinând atrofia vaginului (vaginita atrofică) și simptomele de uscăciune vaginală, mâncărime și durere în timpul actului sexual (numit dispareunie).
Vaginala uscata incepe in premenopauza, dar devine foarte evidenta in climacteric.
9 - REDUCERE LIBIDĂ
Schimbările hormonale tipice ale menopauzei sunt responsabile de reducerea libidoului la femei. În plus, uscăciunea vaginală poate provoca dureri sexuale, care, împreună cu reducerea aportului de sânge la regiunile vaginale și vulvare din cauza deficienței de estrogen, poate reduce capacitatea unei femei de a se bucura de sex.
10 - MEMORIA LOADĂ
Estrogenul, de asemenea, pare să joace un rol important în funcționarea normală a creierului feminin. În perimenopauză, femeile pot începe să aibă memoriile de scurtă durată, devenind uitări banale mai obișnuite, cum ar fi unde au păstrat cheile, zilele de naștere ale prietenilor și datele întâlnirilor. În general, nu este foarte grav, dar în oameni foarte metodici, poate fi ceva care provoacă mari supărări.
Pierderile de memorie sunt mai frecvente la femeile deprimate, stresate sau foarte obosite.
11 - DIFICULTATE DE CONCENTRARE
Urmând aceeași logică ca și subiectul anterior, modificările nivelurilor de estrogen determină modificări ale capacității femeilor de a se concentra în perimenopauză. În plus, celelalte simptome ale menopauzei, cum ar fi insomnia, oboseala, anxietatea, bufeurile etc., contribuie, de asemenea, la o capacitate mai scăzută de concentrare asupra studiilor sau a muncii.
12 - Răniți în legături
Sănătatea articulațiilor, tendoanelor, ligamentelor și mușchilor suferă, de asemenea, de scăderea nivelurilor de estrogen. Aproximativ 60% dintre femeile din perioada premenopauzei se plâng de dureri articulare. Femeile obezi sau supraponderale au cele mai multe probleme.
Spre deosebire de câteva simptome de menopauză care dispar în menopauză, durerile articulare rămân de obicei.
13 - PIELEA SUȘINĂ
Reducerea nivelurilor de estrogen este legată de o scădere a producției de colagen, care este substanța care ne păstrează tenul ferm și binefăcător.
Prin urmare, atunci când se schimbă producția de colagen, pielea devine mai subțire, mai uscată, mai scalabilă și mai puțin tânără. Uscarea pielii poate provoca mâncărime, care, în unele cazuri, poate fi destul de incomodă.
14 - PĂRUL DE PĂRUL
Sănătatea părului la femei este, de asemenea, strâns legată de nivelurile de estrogen și de colagen. În perimenopauză, femeia începe să observe că se schimbă calitatea părului ei, devenind mai uscată, fragilă și căzută mai ușor. Această situație tinde să fie agravată în climacteric.
15 - SLABE NECUNOSCUTE
Ca si pielea si parul, sanatatea unghiilor sufera de asemenea de la niveluri reduse de estrogen. În perimenopauză, unghiile încep să devină mai uscate și mai slabe, fiind capabile să se rupă ușor.
16 - CANSAÇO
Oboseala, lipsa de energie și lipsa de pregătire pentru evenimentele de zi cu zi sunt, de asemenea, extrem de frecvente înainte de menopauză. Ele apar nu numai din cauza dezechilibrelor hormonale, ci și din cauza schimbărilor de dispoziție și a lipsei de somn. În general, oboseala se îmbunătățește în faza climacteristică.
17 - GAINUL DE GREUTATE
Metabolismul și modul în care organismul stochează schimbările de grăsime cu reducerea nivelurilor de estrogen. Cheltuielile calorice bazale ale organismului scad, ceea ce face mai usoara cresterea greutatii cu mai putine calorii. În plus, organismul începe să aibă un model de acumulare de grăsime mai mult ca bărbații, cu mai multă depunere de grăsime în burtă și în jurul taliei.
18 - CRIMINEAZĂ ÎN SANATATE
Mastodinia este termenul folosit pentru durerile de sân. Acest simptom este foarte frecvent în anii premenopauzali timpurii, dar devine mai blând ca apropierea menopauzei. În general, dispare în climacteric.
19- HEADACHE
Există un tip de migrenă care este legată de perioada menstruală, care apare ciclic în întreaga lună, chiar înainte de căderea menstruației. Femeile care au acest tip de cefalee pot observa o agravare a acestora atunci când intră în premenopauză.
Chiar si femeile care nu au avut niciodata o durere de cap menstruala pot avea acum in perimenopause. În general, migrena începe cu până la 7 ani înainte de menopauză și se intensifică pe măsură ce ciclul menstrual devine din ce în ce mai neregulat.
20 - PALPITAÇÕES
După apropierea menopauzei, palpitațiile și senzația de bătăi inimii alterate devin frecvente. De obicei, nu există nici un motiv de îngrijorare și palpitațiile dispar în climacteric.
Anxioșii pacienți cu bufeuri puternice pot avea palpitații mai des.
21 - INFECȚIE URINARĂ
Ca și în vagin, uretra, canalul care transportă urină din vezică, este acoperit cu un țesut foarte sensibil la estrogen. În timpul premenopauzal devine mai subțire, parched, mai puțin elastic și mai iritabil, facilitarea invaziei de bacterii.
Unele femei pot avea infecții ale tractului urinar recurente de la menopauză, situație care poate fi eludată prin aplicarea de estrogeni vaginali.
22- FACIALE FACIALE
În perimenopauză, relația dintre nivelurile de estrogen (hormon feminin) și androgeni (hormon masculin) se modifică. Fiecare femeie produce cantități mici de androgeni în timpul vieții, ale căror efecte sunt blocate de estrogen. Pe măsură ce menopauza se apropie, nivelul estrogenilor scade, iar cele ale androgenelor cresc. Această creștere a hormonilor masculini poate determina apariția firelor de păr pe fața femeii, în special în bărbie.
În plus față de bărbie, fire de păr noi pot apărea și în regiunea mustății, obrajilor și chiar pieptului și abdomenului.
23 - BONESUL SLAB
Pe măsură ce îmbătrânim, oasele noastre devin mai slabe. Acest proces este foarte accelerat de lipsa estrogenilor menopauza, facand femeile mult mai susceptibile la osteoporoza si fracturi, cum ar fi gatul femural, decat la barbati.
Pe măsură ce climaterumul progresează, mai frecvent devine apariția osteoporozei.
24 - IMBALANȚA ȘI TORTURILE
Episoadele episoadelor de amețeală și pierderea echilibrului tind să devină mai frecvente la perimenopauză. Cauzele nu sunt încă clare, dar ca toate simptomele menopauzei, există o componentă importantă a lipsei de estrogen.
25 - BELLY BELLY
O senzație de burtă umflată sau diseminată este frecventă în perioada perimenopauzei. Femeile care au avut deja acest simptom în timpul menstruației lor sunt de obicei cele care suferă cel mai mult în această etapă.
Se crede că reducerea estrogenului modifică modul în care organismul digeră grăsimile din alimente, provocând o producție mai mare de gaze, care ar fi responsabilă de senzația de burtă umflată.
TRATAREA GRATUITĂ A RĂDURILOR ȘI MACHUCADOASE
Pielea este cel mai mare organ din corpul nostru. Este și armă principală împotriva germenilor. Este scutul nostru de protecție care împiedică contactul microbilor din mediul înconjurător cu mediul nostru intern. În ciuda faptului că sunt colonizați de miliarde de bacterii potențial cauzatoare de boli, nu ne îmbolnăvim pentru că nu pot intra în corpul nostru. Pielea ne prote
ANAFILAXIA - Cauze, simptome și tratament
Anafilaxia este o reacție alergică intensă și potențial letală, care are o evoluție bruscă și rapidă. Reacția anafilactică poate fi declanșată de mai mulți factori, dar cele mai frecvente sunt mâncarea, medicamentele și mușcăturile de insecte. În acest articol, vom explica ce este anafilaxia, șocul anafilactic, care sunt cauzele, simptomele și formele de tratament Ce este o reacție anafilactică Anafilaxia este o reacție alergică exagerată, care este în principiu o reacție inadecvată a sistemului imun la anumite substanțe. Atunci când un pacient este a
