Astăzi voi să îndeplinească toate lucrurile bune pe care viața trebuie să-mi ofere

Dar, chiar dacă nu putem alege ce se întâmplă cu noi, avem întotdeauna posibilitatea de a face față în cel mai bun mod: cu curaj, încredere și valoroasă.

Țineți cont de asta. Tu alegi în fiecare zi hainele pe care le purta, părul tăiat aveți și ceea ce mananci la micul dejun.

De ce nu decide să îmbrace o nouă speranță? De ce nu alege să poarte armura de putere, optimism și de curaj pentru a da ceea ce ai cel mai bine?

nu vedeți această idee ca propunere doar spirituală sau ca un exces al psihologiei pozitive, deoarece este ceva ce merită să fie judecat.

Vorbim în principal despre reprogramarea creierului. Creați noi gânduri pozitive pentru a genera emotii pot schimba realitatea.

Vom explica mai târziu în acest articol.

eu voi da cel mai bun din mine pentru a se bucura de viata

ştim tou-te-e că unii oameni au mai multe oportunități de a face față provocărilor vieții.

acestea pot avea strategii pe care le-au învățat printr-o anumită psihologie. Dar cea mai mare parte, este doar oamenii care au această capacitate extraordinară, numită capacitatea de adaptare, care să le permită să vadă evenimentele din viata pozitiv.

Chiar și așa, nimeni nu este imun zile de viață dificile, marcată de o stare de spirit negativă. Dar este posibil să se depășească prin simpla schimbare de atitudini.

Această deschidere emoțională și psihologică ne permite să fie receptiv-ve- e la ceea ce este bun

Noi propunem să ne gândim la asta

Fiți conștienți de capacitatea dumneavoastră de

probabil ați experimentat următoarele: .. fata la un anumit eveniment, doi oameni reacționează atât diferite. De ce

Citește și: Cum de a detecta și de a depăși stima de sine scazuta in 5 pasi

• Personalitatea, experiența, emoțiile și modele de gândire ne fac mai mult sau mai puțin permeabile la anumite lucruri. Fiecare persoană reacționează în conformitate cu aceste dimensiuni.
• Ce se întâmplă în jurul nostru și modul în care înțelegem noi că sunt două lucruri diferite.
• Noi trebuie să poată deveni conștienți de capacitățile noastre, punctele noastre forte și virtuțile noastre.
• noi tou-te-uri mai puternice-es decât credem. dacă suntem conștienți es sau nu, creierul nostru este programat pentru a supraviețui.
• înseamnă că suntem toți rezilienți - avem capacitatea de a depăși dificultățile. Dar noi de multe ori nu ne prețuim suficient.
• Cu bine stima de sine și încrederea în noi, putem evidenția capacitățile noastre și de a colecta tot ceea ce este bun în inima inimii noastre.

Programarea neurolinguistic: cum să organizeze creierul nostru

este foarte posibil ca ai auzit deja de programare neurolinguistic

Această strategie de dezvoltare personală și psihoterapie caută, mai presus de toate, pentru a realiza ceva concret .: o mutare de la o stare (starea actuală) la o stare B (starea dorită).

Prin urmare, este necesar să se reușească, pentru acest lucru, pentru a schimba modul de gândire. Noi trebuie să vină să perceapă tot ceea ce este bun în jurul nostru pentru a putea să se bucure.

Trebuie să fie mai intuitiv-ve-i să profite de oportunități mai bune, deoarece acestea ne pot îmbogăți personal și emoțional.

Pentru a realiza acest lucru, pot fi utilizate diverse strategii:

• Învățați să vă calibrați emoțiile. Dacă observi că totul în mintea ta este doar anxietate și negativitate, schimba-ți focalizarea și schimba-ți gândurile negative.
• Ancorarea este o altă tehnică interesantă; este o chestiune de a ne îndrepta atenția asupra unui stimul care ne va servi drept bază. De fiecare dată când descoperim un sentiment de depresie în mintea noastră, mintea noastră trebuie să se agațe de un salvamar.

De exemplu: astăzi nu pot face nimic. Cu toate acestea, în cazul în care mintea mea amintesc calmul acestei plaje am ajuns să știu în vacanță, și vreau să se întoarcă, motivația poate renaște în mintea mea

Descoperiți. Cine iubește te va face fericit

Pentru a să profite de cele mai bune, să renunțe la cel mai rău

Să facem un exercițiu de brainstorming. Să ne întrebăm de unde vin lucrurile care ne preocupă, ne rănesc și ne împiedică să avansăm în mod pașnic în viață?

• Este posibil ca unii din jurul tău să se confrunte cu aceleași probleme cu mai mult de liniște.
• Cu siguranță trebuie să schimbi ceva. Poate că faci câteva lucruri care nu merită. Dă-i să se simtă mai liberi.
• De asemenea, trebuie să schimbi unele aspecte ale personalității tale. Insecuritate, obsesii, anticipări permanente, toate aceste mecanisme de gândire nu sunt bune pentru tine. Trebuie să te uiți la asta.

În concluzie, știm că nu este atât de ușor să fii mereu receptiv la ceea ce este bine. Aveți încredere în viață și depuneți eforturi zilnic

Indiferent dacă credeți sau nu, tot ce aveți nevoie este un lucru: schimbați-vă atitudinea.