Bea Anghinare si grapefruit pentru a pierde in greutate
Când vă aflați într-o dietă de slăbire, este foarte important să pierdeți greutatea fără a vă pune în pericol sănătatea.
Cei care se supun unor astfel de diete stricte sunt multe și de multe ori reușesc să piardă în greutate rapid.
Dar problema este că acest tip de dieta face pielea moale si nu face nici o masa musculara
După câteva săptămâni, ei simt faimosul "efect de bumerang" și câștigă în greutate. Nu este deloc bun. Niciodată nu ar trebui să cădeți în aceste extreme.
Când doriți să scăpați în greutate, este întotdeauna mai bine să consultați un medic pentru a evalua particularitățile și nevoile noastre și pentru a ne oferi regulile de bază
Știm cu toții că nu există nici un miracol și că, pentru a obține un corp mai ușor, avem nevoie de voință, de o dietă variată și echilibrată și de căi naturale.
Astăzi, în această , vrem să vorbim despre o băutură cu anghinare și grapefruit. Este un supliment simplu de introdus în dieta sa. Ești gata să încerci?
Beneficiile apei Cynara si grapefruit pentru a pierde in greutate
Atât anghinare grapefruit sunt alimente care sunt separate mari surse naturale de vitamine și
Cu toate acestea, unul dintre cele mai eficiente remedii pentru accelerarea metabolismului și pentru a ne ajuta la purificarea grăsimilor este, fără îndoială, apa care provine din gătitul unei anghinute și asociată cu un citrus.
Aici este posibil să folosim grapefruit sau lamaie.
Să vedem mai detaliat cum putem atinge acest obiectiv care este mai subțire:
- inulină, un tip de carbohidrat care ne permite să mențină nivelurile de glucoza într-un echilibru adecvat.
- anghinarea apă asociat cu grapefruit ajută la scăderea colesterolului, care tinde să se acumuleze în
- Grapefruitul și anghinarea ajută la purificarea organismului . Eu si elimina toxinele
- Acest remediu natural este scăzut în grăsimi și bogate în substanțe nutritive:
- Vitaminele B
- Vitaminele C
- Vitamina D
- Calciu
- potasiu
- sodiu
- the
- zinc magneziu
- steroli care regleaza colesterolul
- anghinarea apa si sucul de grapefruit este un remediu diuretic care ne permite să lupte împotriva retenției de apă
- Îmbunătățește funcția ficatului și a rinichilor. Un ficat, care funcționează bine ne ajută la purificarea grăsime.
- Dacă consumăm această băutură Anghinare și grapefruit timp de 10 zile, vom fi capabili de a accelera metabolismul si finaliza dieta sanatoasa nostru.
Descoperiți 4 sfaturi pentru a urmări în timpul regimului de lamaie pentru a pierde in greutate
Cum se prepară anghinarea apă și grapefruit să piardă în greutate
Opțiunea 1
Ingrediente
- 2 anghinare
- 2 grapefruit
- 1 litru de apă
Preparat
- Gatiți ambele anghinare. Umpleți o cratiță cu un litru de apă și gătiți până când anghinarea este delicată. Conserva de apa si anghinare de carte puteți mânca cina.
- Acum apăsați cele două și apoi le grapefruit se amesteca cu apa de anghinare.
- Pune-l într-un flacon de sticlă și carte într-un loc răcoros și fără soare. Puteți pune-l în frigider sau consuma-l la temperatura camerei.
Descoperiți Apa Detox cu mere si scortisoara pentru a stimula metabolismul
Opțiunea 2
- Ingrediente 2 anghinare
- 2 grapefruitul
- 1 litru de apă
Preparare
- Prepararea este foarte similar cu singura diferență că în acest caz, adăugați piei de grapefruit gătit . Este foarte simplu și acest amestec ajută la creșterea în continuare a valorii de vitamina ingerate.
- La fel ca în preparat anterior, umple oala cu apă și se adaugă două anghinare. Între timp, stoarce grapefruit și se adaugă pielea de fructe citrice în tigaie.
- Odată ce acestea sunt fierte bine și moale, îndepărtați piei de grapefruit și anghinare, lăsând doar apa.
- Apoi, adăugați doar suc de grapefruit ai la începutul anului.
Făcând acest preparat?
așa cum ați indicat, trebuie să consume această anghinare apă și grapefruit 10 zile pe lună.
- Începeți ziua cu un pahar de repaus alimentar.
- următor, luați-o 20 de minute înainte de masă centrală a zilei.
- în după-amiaza, bea o ceașcă.
- Ia ultima băutură 20 de minute înainte de cină.
Descoperiți o băutură detoxifiant pentru a pierde în greutate în mod eficient
cu acest remediu natural, vă veți bucura de o mai bună digestie și vă purifica corpul prin eliberarea greutatea lipidelor și a grăsimilor care tind să se acumuleze și pe care o avem nt câștiga în greutate.
Dacă aveți, de asemenea, o alimentație variată și echilibrată și să evitați un stil de viață sedentar, veți reuși să piardă în greutate într-un mod sănătos. Sunteți gata să le puneți în practică?
Cum să pregătim supe sănătoase
Te duci acasă după o zi rece și obositoare ... Primul lucru pe care vrei să-l faci este să faci o baie fierbinte și al doilea lucru este bea o băutură care crește temperatura corpului, adică supă! în plus față de confort alimente, supa este hrănitoare și vă va aminti cu siguranță copilăriei. în următorul articol, vom să explice beneficiile supă și cum să o pregătești într-un mod sănătos.
Remedii naturale pentru alergii nazale
Alergiile sunt printre cele mai comune infectii. Acestea produc numeroase tipuri de inconveniente. Printre acestea se numara alergiile nazale. Acestea sunt foarte frecvente, în special în anumite perioade ale anului, cum ar fi primăvara sau când condițiile de mediu sunt specifice. Vom continua să introducă unele remedii naturale pentru alergii nazale!
