Băutură de legume cu baldachin: ideală pentru a pierde greutatea
Semințele canar este cunoscut aproape exclusiv pentru utilizarea sa în hrana păsărilor.
Dar dacă te duci la magazin produse alimentare de sănătate sau fitoterapeut dvs. vei descoperi că ei vând prăjituri sau produse de panificație preparate pe bază de canar.
iarba pregenerată are o mare putere nutritiva si ajuta la prevenirea obezitatii. cu enzimele sale naturale, ne permite accelera metabolismul pentru a arde grasimi.
ştim cu toții că dietele miraculoase nu există, și că, pentru a pierde in greutate sănătos, trebuie să facem eforturi.
Dacă aveți o dietă echilibrată si consuma aceasta bautura din canar, este posibil să observați rezultate după 3 săptămâni.
Sunteți gata să încercați această băutură de legume canar?
canarul pentru a pierde în greutate
Mulți oameni sunt sceptici față de consumul de semințe alpine. Mănâncă ceea ce dau păsărilor mele?
În realitate, este important să se ia în considerare aceste informații înainte de a închide ușa la această opțiune atât de natural și benefic
A se vedea, de asemenea, :. 4 sfaturi pentru a urmări în timpul regimului de lamaie pentru a pierde in greutate
- Alpinul face parte din familia ierburilor și, prin urmare, semințele cele mai nutritive.
- Acesta conține niveluri ridicate de proteine și reprezintă o plantă alternativă foarte sănătoasă.
- Aminoacizii sunt stabili și, spre deosebire de cei din carne, se asimilează foarte bine și nu lasă reziduuri toxice în corpul nostru.
- Semințele alpine conțin 11,8% fibre Astfel stimulează digestia și tranzitul intestinal
- Enzimele găsite în semințele de canar ne ajută de asemenea să regenerăm ficatul și pancreasul. Cu antioxidant puternic și anti-inflamatorii, vă va optimiza funcțiile de bază.
De ce promovează pierderea de grăsime?
Canarul conține o enzimă numită lipază, care ajută la dizolvarea de grăsime acumulate în corpul nostru.
este un ferment care rămâne în sucurile digestive și care va promova descompunerea și absorbția nutrienților și acționează asupra acizilor grași.
în plus față de eliminarea grăsimilor care nu avem nevoie, ea separa acizi grași alimente, ceea ce permite o digestie mult mai ușoară și pentru a evita retenția.
în plus, favoare cànàrașului altele procese secundare pentru a pierde in greutate:
- Ele ne permit să reducă nivelurile ridicate de glucoză în sânge
- Acestea regleaza nivelul de colesterol
- Ea a trata ficat gras
- Ei aduc ... enzime esențiale pentru rinichi pentru a optimiza funcționarea lor și elimină excesul de fluide
- Reduce hipertensiunea
- Lipaza ajută, de asemenea, să facă arterele mai flexibile și le curăță de toate depozitele de grăsimi.
citește De asemenea, mersul pe jos și pierde in greutate: ceea ce este modul corect de a face acest lucru
Care este planul canarul
Ar trebui să vorbim mai degrabă de un mod de alimentare mai sănătos ?. Această sămânță îmbunătățește sănătatea noastră, în general, datorită enzimelor sale vegetale.
Deci, de ce să nu o consumați în mod regulat?
- Idealul este să consumați lapte de plante alpin . Este mai sănătos pentru că „pielea“ este eliminat (conține prea mult dioxid de siliciu) și consumă semințe pure.
- Ia-o primă băutură la micul dejun și o băutură înainte de cele două mese principale ale zilei.
- Doza recomandată de alpin este de 25 de grame pe zi.
- Nu uita sa urmeze o dieta saraca in grasimi, echilibrat și variat, în cazul în care exercițiile nu lipsesc.
Cum să se pregătească propria băutură de legume canar?
Ingrediente
- 25 g de pudră canar
- 3 pahare de apă (600 ml)
Preparat
Așa cum am spus, cel mai bine este să consumați lapte de plante alpin. Pentru a face acest lucru, cumpărați în magazinele ecologice de pudră alpină potrivită pentru consumul uman
Semințele sunt zdrobite și fără piele, ceea ce permite să se bucure de partea cea mai nutritivă a copacului
Vă recomandăm să citiți: Cel mai bun suc verde pentru arderea grăsimilor și controlul anxietății
- Preparatul este foarte simplu și rapid, ceea ce face ușor să beți la micul dejun. 25 de grame de semințe de canar în robot cu cele 3 pahare de apă. Se amestecă până când apa este spumoasă și maro deschis. Gustul acestei băuturi este foarte plăcut (este un amestec între nuci și fistic).
- Nu uitați să beți altă băutură cu 20 de minute înainte de masa principală a zilei și cu 20 de minute înainte de cină.
- Dacă aveți o dietă adecvată, veți vedea că după 3 săptămâni vei simți mai ușor și vei fi pierdut o dimensiune.
sunteți gata să încercați?
Consumați 25 de grame pe zi de canar și sănătatea și silueta ta se va schimba!
Un suc de grapefruit după mese pentru a pierde în greutate
Grapefruit-ul (sau grapefruit) este un citrice delicios foarte sănătos, care a devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani, datorită slăbire sale și proprietăți benefice pentru sănătate. grapefruitul sunt bogate in antioxidanti si au proprietăți anti-bacteriene proprietăți. Acest fruct de citrice este o mare sursă de vitaminele a, B, C, D, e și minerale, cum ar fi calciu, fosfor, magneziu, mangan, zinc, cupru și fier .
O dieta de otet de mere din oțet
Oțetul de mere ajută la reducerea poftei de mâncare și la dizolvarea grăsimilor. Prin urmare, se recomandă persoanelor care doresc să piardă în greutate un mod sănătos. În ultimii ani, otetul de mere a devenit foarte popular, în special în dietele care slăbesc, ceea ce îl prezintă ca un produs ideal.
