Cafea împotriva demenței și a altor boli
Chiar dacă se mai spune că consumul de cafea este rău pentru sănătate, multe studii contrazic acest mit curent: intr-adevar, consumata in cantitati moderate ca adulti, cafeaua este ideal pentru o protecție împotriva multor boli, inclusiv împotriva demenței, și pentru a sprijini noastre cognitive cum cafea poate. ? -se ne ajuta
cafenea este ideal pentru:
au întotdeauna energie
- elementul prezent in cantitati mai mari in cafea este cofeina, care stimulează sistemul nervos. Cafeina ne permite să îmbunătățească coordonarea, puterea și flexibilitatea mișcărilor noastre, dar facilitează, de asemenea, de concentrare și șterge oboseala de zi cu zi lupta impotriva cancerului.
- cafea ajută preveni cancerul de colon, deoarece inhibă producerea acizilor biliari, care provoacă dezvoltarea cancerului în aceste domenii, în special Reducerea riscului de a suferi de boli neurodegenerative.
- ca boala Parkinson sau Alzheimer. Există dovezi că consumul de cafea cu moderatie împărțită la 5 riscul de a suferi de acest tip de boală Evitati diabet.
- cofeina este ideal pentru a stimula celulele pancreasului care pot provoca această boală <. tratarea alergiilor si astmului:
- cafea ne ajută să ne vindece toate problemele respiratorii, deoarece cofeina este una dintre cele mai bune substante nutritive pentru a lupta lupta
- depresiunii . cafea ca stimulent, ne ajută la reducerea efectelor acestei boli Stay alertă și de a îmbunătăți noastre
- memorie reduce durerile de cap ..
- în același mod în care cofeina ne ajuta impotriva alergiilor, de asemenea, este ideal pentru alinarea durerilor de cap se evita formarea de cheaguri de sânge.
- mai multe studii au arătat că cafeaua nu crește tensiunea frecvența cardiacă arterială Încălzirea celulelor
- din cauza tensiunii arteriale crescute oncentration antioxidanți. Treat
- constipație . Aducerea corpului de potasiu și
- magneziu. Proprietatile esentiale ale cafelei
Printre multele elemente nutritive furnizate antioxidantii sunt esentiali pentru organismul nostru, precum si mineralele.
Aceste elemente ne permit sa mentinem echilibrul fluidelor in celule, sa ajutam la prevenirea bolilor degenerative si a cancerului si sa ajutam la lupta împotriva demenței. Muschii și oasele noastre pot funcționa și mai bine dacă aportul nostru antioxidant și mineral este optim. Pe de altă parte, cafeaua aduce și vitamine, care ne ajută foarte mult să ne întărim sistemul imunitar!
Mai bine de odihnă pe timp de noapte prin aceste exerciții
Unii oameni nu pot dormi bine și se trezesc în timpul nopții, în timp ce alții nu pot dormi bine în ciuda somnului toată noaptea. mai bine este o provocare, care permite mai multă energie și vitalitate. în acest articol, vom explica ce exercitiile pe care le puteți face înainte de a merge la culcare, pentru a lupta împotriva insomniei și mai bine odihna O odihna mai buna ajuta la prevenirea bolilor Somnul odihnitor nu este un lux.
Cum să se încheie lăsării generat de subtierea?
Poate fi foarte dificil de a obține un bine modelat cu corpul o piele fermă, deoarece este necesar să se facă eforturi și să fie coerente, pentru a obține rezultate bune. Adesea sfârșeală apare următoarea o schimbare bruscă în greutate pentru piele si muschi pierde in tensiune, datorită degradării fibrelor de colagen și elastină, care sunt responsabile pentru aducerea tonul și fermitatea la corp.
