Cum se curata rinichii in mod natural?
Mulți oameni, din păcate, ignora importanța rinichilor și modul în care este esențial pentru a le menține în stare bună. ar trebui să știți că multe boli sunt declanșate de sistemul urinar în special atunci când au cunoscut faptul că aceste organe sunt responsabile pentru eliminarea impuritățile existente în organism , un rol pe care ar trebui să ne amintesc cât de vital este de a le menține curate și în cele mai bune condiții posibile.
simptome care indică urgența de a trata rinichii
în cazul în care tensiunea este prea mică sau prea mare, dacă te-a rănit situat în spatele părțile și în abdomen, în cazul în care urina este de culoare închisă, daca esti sete prea des, dacă aveți dureri puf de înapoi sau pe tine e de multe ori merge la toaletă pe timp de noapte, , atunci există o bună șansă ca sistemul urinar suferă de orice dezechilibru.
urinat mai puțin de o jumătate de litru pe zi, senzație de vezică tot timpul plin, să aibă dureri în timpul urinării, umflarea gleznelor în timpul nopții, ochii umflați dimineața și apariția hematoamelor fără a fi lovit sau hemoragic. Toate acestea sunt, de asemenea, un motiv de îngrijorare.
Mai important, prezența calculilor biliari sau pietre in rinichi si vezica urinara este mai mult decât un motiv suficient pentru a efectua o Cleanse de rinichi de urgență.
Cum de a evita un dezechilibru de rinichi?
- Verificați sursa de alimentare este foarte importantă pentru a preveni creșterea toxinelor în organism, du-te la sânge și nu pot fi eliminate.
- a evita formarea de pietre sau insuficiență renală care creează consumul de sare de mare sau de alte produse pre-fierte (in special congelate si produse Șnițel)
- nu exagerați produse lactate, în principal întregi (nu degresat)
- Încercați să reduceți consumul de proteine animale, carne sau ouă, deoarece acestea precipită calciu în urină, ceea ce sporește prezența pietrelor.
- Evitați consumul de băuturi alcoolice sau prea multă zahăr deoarece acestea ajutați la prevenirea eliminării rapide a calciului
- Încercați să mențineți o dietă vegetariană sau să fiți bogat în alimente naturale. Opta pentru-legume pe bază de fructe sau suc
- Ia alimente cu proprietăți diuretice, cum ar fi portocale, struguri, lamaie, piersici, țelină, morcovi, castraveți, mere, pepeni verzi, a pepene galben, salata, medlar și grapefruit.
- limiteze utilizarea aspirina, ibuprofen sau alte medicamente similare
- Bea o cantitate considerabilă de apă pe zi (doi litri în timpul iernii și trei în vara), astfel încât urina să fie transparentă sau foarte galben deschisă. Noi nu trebuie să abuzeze fie și forța rinichii să lucreze mai greu.
Cum pentru a curăța rinichii în 3 zile?
Nu există nici o soluție magică, care poate garanta toate rinichi proprii în 72 de ore, dar aceasta ajută doar la îmbunătățirea procesului de curățare. Ar trebui mai întâi să elimine orice consum de cafea, alcool, băuturi reci, sare și alimente care conțin o cantitate mare de proteine în aceste 3 zile. Trebuie știut că produsele în cauză irită rinichii și împiedică vezica urinară să elimine toxinele în mod corespunzător. Înlocuiți-le cu apă minerală, semințe de in, girasol și migdale
Atacați ziua cu un mic dejun și un pahar de suc de afine, pentru a reduce nivelurile de calciu din vezică. Aceste sedimente provoacă un rinichi lent și împiedică eliberarea toxinelor din organism, ele sunt, de asemenea, cauza pietrelor și a altor infecții urinare.
Bea un pahar de suc mare de potasiu în mijlocul zilei. El va acționa ca energizant și mai curat la un moment dat. Puteți face un suc de morcovi, țelină, patrunjel și spanac.
Puteți bea apoi un pahar de clorofil lichid, este o substanță de culoare verde și pe care o puteți realiza prin însămânțarea iarba intr-o ghiveci de flori, taiati-o si amestecati-o. Este foarte util pentru organism, îmbunătățește sistemul imunitar și ajută la curățarea sângelui.
Bea un pahar de ceai din semințe de pepene verde între prânz și cină. Această băutură răcoritoare are efecte diuretice care ajută funcționarea rinichilor și a vezicii urinare și cea mai bună digestie și evacuare a alimentelor consumate înainte de întuneric.
La cină, beți un suc de morcovi sau afine pentru a regla frecvența urinei.
În plus, puteți mânca ceea ce doriți în timpul meselor, cu excepția cărnii și a produselor care conțin multă făină.
Bea un ceai cu frunze de menta sau păpădie înainte de întuneric, aceasta va contribui la detoxifierea organismului și alimentația mai bună a alimentelor înainte de întuneric
Nu uitați să vă exerciți în aceste trei zile. De fapt, 30 de minute de mers pe zi ar face mult mai ușor munca rinichilor. De asemenea, puteți merge la saună pentru a elimina toxinele prin transpirație. Sau puteți să vă duși cu apă rece după ce ați luat o baie fierbinte. În cele din urmă, exercițiile de întindere sunt foarte recomandabile în acest caz, deoarece acestea permit să aveți puțină energie pentru se confruntă cu o zi.
Fotografii reproduse prin amabilitatea Andrew Magill Andreas Kontokanis, Kyle MacDonald, Chris și Tony Alter RubberDragon.
10 Remedii naturale pentru artrita
Artrita este o boală cronică și degenerativă care provoacă inflamația membranei care acoperă și protejează articulațiile cartilajului. Această inflamație va provoca eroziunea osului. Artrita este diferită de osteoartrita, care determină o dezintegrare a suprafeței cartilajului articulației. Această boală foarte dureroasă afectează mai ales femeile de peste 40 de ani.
De ce sa bem miere de miere pe post
Mierea este o hrană foarte sănătoasă, ale cărei proprietăți multiple îmbunătățesc în mod semnificativ sănătatea noastră și împiedică multe boli Mai multe știți că efectele sale pot fi și mai puternice atunci când sunt amestecate cu apă și pe care le consumăm în mod regulat. Mai multe cercetări au arătat că mierea dizolvată în apă are multe beneficii pentru sănătate și poate fi o modalitate excelentă de ao consuma mai des.
