ÎMi plac oamenii care mă înduplează zilnic puțin mai mult
Nu este ușor să întâlnim prieteni buni și oameni buni care au o importanță deosebită în viața noastră și care sunt capabili să ne câștige inima.
Avem nevoie de legături personale și în viața de zi cu zi, pentru a avansa în siguranță și pentru a ne îmbogăți cu alte idei și sentimente.
De asemenea, trebuie să ne simțim recunoscuți și să oferim reciprocitate pentru a trăi o viață fericită și autentice.
Astăzi, în acest articol, vă invităm să reflectați asupra acestor relații semnificative care ne fac "să ne dezvoltăm inima".
Cum să recunoaștem relații pozitive
în locuri diferite și în medii diferite care ne dau ocazia să întâlnim noi oameni.
Cu toate acestea, uneori trebuie să aplicăm un "filtru sigur" pentru a evita relațiile cu anumiți oameni care, departe de a ne face bineînțeles, împiedică împlinirea noastră personală.
Scopul este să știm să ne împăcăm și să ne respectăm, în ciuda diferențelor noastre.
Trebuie să aplicăm și celor dragi, acelora cu care împărtășim relații de sânge
Relațiile pozitive ne dezvoltă creșterea personală și, de asemenea, avem grijă de sănătatea noastră fizică și emoțională, chiar și de echilibrul nostru.
De aceea este necesar să știm cum să identificăm cei 4 stâlpi care construiesc aceste link-uri.
Vă recomandăm să citiți: Prietenii sunt buni pentru dvs.
1. Construirea unui atașament sănătos
Un link sau un atașament sănătos este una care ne permite să ne construim în timp ce bazându-se pe o relație de respect.
Este important să se știe cum să se diferențieze aceste tipuri de atașamente construim cu prietenii, soții sau rudele familiale:
- Atașament bazat pe încredere: Aceasta este legătura cea mai sănătoasă și recomandată.
Ne încredem reciproc, nu ne simțim nu trădat sau gelos. Putem dialoga cu respect, ne ascultăm reciproc și suntem în stare să construim spații comune în care nimeni nu pierde și toți câștigă. - Relații îngrijorătoare: avem de-a face cu un tip de atașament mai periculos și mai periculos.
Există teama de a fi abandonați, avem nevoie de o atenție constantă și de o recunoaștere continuă de la ceilalți.
Încheiem controlul altora până când invadează complet spațiile lor personale, limitându-le Drepturile și libertățile fundamentale ale acestora
- Atasamentul de la distanță: în acest caz, există o indiferență și nu există niciun interes sau preocupare pentru celălalt
C " este o răceală dureroasă care provoacă mari suferințe, mai ales la nivelul emoțional.
2. Respectarea nevoilor de bază ale persoanei care trăiește în inima noastră
Oamenii au nevoi de bază O relație nu înseamnă a primi totul fără a da ceva.
- Trebuie să fim respectați și apreciați.
- Avem nevoie de reciprocitate: dacă vă dau afecțiune zilnic, îmi place să-mi aduceți același lucru.
- Trebuie să ne bazăm pe oamenii pe care îi avem
- Trebuie să fim noi înșine și nu ne simțim judecați sau pedepsiți.
- Avem nevoie de oameni care ne aduc lucruri și care ne dau sensibilitate, cunoștințe, noi perspective, noi situații de învățare ...
Citește de asemenea: Există dezamăgiri care vă fac să vă deschideți ochii și să vă închideți inima
3. Capacitatea de a ști cum să se repare și merge mai departe
Noi credem, de exemplu, la relații.
Acestea sunt link-uri pe care le construim zi de zi și trebuie să negocieze pentru a ajunge la acorduri. Trebuie să iertăm și să fim iertați.
- Toate relațiile se confruntă cu momente dificile și situații personale complicate.
A fi capabilă să se bazeze pe cineva în loc să se confrunte cu un perete este esențială . - Unii oameni nu știu cum să renunțe, să înțeleagă sau să manifeste o empatie adecvată. Acești oameni nu au o inimă de înțelepciune care construiește relații pozitive.
- Pentru a merge mai departe, trebuie să-și asume greșelile noastre, să înțeleagă și să se integreze. În relații, este același lucru.
în relații autentice, orice dificultate sau neînțelegere este o oportunitate pentru înțelegere, afecțiune sinceră și reparații.
4. Autenticitatea în relații pozitive
oameni autentice sunt adevărații piloni ai relații semnificative care trăiesc în inima noastră
oameni autentice au următoarele caracteristici :.
- Ei știu cum să respecte spațiile noastre personale și să știe cum să construiască spațiile comune
- Nu mințesc și nu pretindeți că sunt ceea ce nu sunt. Ei sunt întotdeauna sinceri și manifestă empatie.
- Ei sunt oameni care se cunosc, care nu au deficiențe care așteaptă să fie rezolvate și care nu sunt dependenți de alți oameni.
Acestea sunt oameni maturi, care au integrat trecutul lor și care văd în prezent cu libertatea.
Descoperiți 7 lucruri care se întâmplă atunci când ești mai fericit în relația ta
viață cu oameni autentici este mai plini de satisfacții
Acești oameni ne învață și ne permit să învățăm și ne îmbogățim reciproc, respectând diferențele noastre și profitând de asemănările noastre
Oamenii care trăiesc în inimile noastre sunt daruri să știm Aveți grijă și răsfățați.
5 Autorizații pentru tine ori de câte ori cineva te tratează prost
Când cineva ne tratează prost, avem trei opțiuni. Reacționează cu inteligență, să ne copleșească sau de a reacționa agresiv Este nu este ușor să se ocupe de aceste situații, cu o intensitate emoțională ridicată, în cazul în care zone foarte specifice ale creierului sunt activate. Când suntem tratați fără respect sau chiar amenintator, zone ale cortexului prefrontal, amigdala, cortexul chistic cortic anterior și insulat ia controlul.
Pentru a fi matur trebuie să fii fericit știind că nu totul este perfect
Pentru a fi matur trebuie să fii fericit știind că nu totul este perfect. Crescând cu învățarea, evoluând cu viața și descoperind ritmurile care sunt cele mai bune pentru noi Este alpinismul munților și compararea experiențelor. Întărește-te cu sentimentul că trebuie să lupți cu această ființă rea, este o sursă de învățare, schimbare și împlinire.
